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家庭自製糕點 教你怎麼做紫薯涼糕
糕點是很多人都喜歡吃的小點心，糕點的做法其實也很簡單，想吃的朋友可以在家自己做，想吃什麼口味都可以，今天教大家一到紫薯涼糕的做法，一起來學習下吧。 用料：紫薯150克、藕粉75克、小麥澱粉25克、細...
2017-04-04 -
糯米紫薯糕，記憶中的媽媽美食
視覺上清新自然，口感上的糯米紫薯糕很有層次感，一層糯米，一層加了枸杞，葡萄乾，蜂蜜的紫薯，疊加好幾層之後，淋上桂花醬口味更驚豔。軟軟糯糯的糯米，香甜可口的紫薯，一款飄著桂花香氣的糕點，都是媽媽的味...
2017-04-10 -
紫薯蛋撻和葡式蛋撻，總有你喜歡的！
金黃的外表，脆脆的撻皮，香濃的口感。蛋撻是一個各個年齡段都喜愛的甜食~當年KFC的蛋撻，我一人能吃一大盒！黃桃、紫薯、草莓… 你最愛吃什麼味？蛋撻這麼好吃，自己做的話別有一番樂趣，尤其適合烘焙新手~...
2017-04-14 -
用紫薯做經典的北京小吃，口感細膩營養高
我的老父親，一直很喜歡吃北京的各種傳統小吃，像炸糕、驢打滾、艾窩窩、麵茶等，爸爸時不常就會饞這些。既然花兒愛做美食，那有些小吃咱們自己在家做，其實還是很方便的。像豌豆黃、驢打滾等，在家做出來，不僅乾...
2017-04-14 -
教你用紫薯做小零食，顏值與味道一樣爆表
紫薯的高顏值一直是大家都喜歡它的主要原因之一。其實它的營養素含量和保健功效更是奇妙，紫薯含有超級豐富的抗氧化小能手“花青素”，還有護眼、護肝、保護血管等作用。 今天推薦一款紫薯做的小點心，跟養心紅豆...
2017-04-14 -
香濃美味的紫薯吐司卷，富含大量膳食纖維
家裡有個小棉襖，還是個小吃貨！所以我要努力給她做出各種吸引眼球的美味食物。於是就動手試了下爆漿紫薯吐司卷，金黃的蛋液煎熟之後金燦燦的十分漂亮，紫薯軟綿口感加上被烤得酥脆的吐司，作為早餐真的是再美味不...
2017-04-18 -
來份紫薯山藥泥，養好你的肝
作者： Believe柏 俗話說：春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎，四季養脾胃，意思就是在春天最重要事情就是養肝護肝，在護肝的同時我們也要注意健脾養胃。今天凡媽做的紫薯山藥泥不僅養肝護肝，同時還能健...
2017-04-18 -
浪漫的紫薯雞蛋捲，膳食纖維你添加了嗎
紫薯裡有家鄉的味道，豆麻麻是這樣覺得的。雖然顏色有異，但吃進口中，淌入心間的感受是一樣的，小時候吃的紅薯，沒有如今這麼多的手法，多以煮、烤烹製。雖然單調，但那一股不濃烈的香甜卻一直都在。烹飪，因人而...
2017-04-19 -
比紅薯還厲害！來吃紫薯排垃圾吧
大家都知道，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效。但你知道嘛，紫薯比紅薯還要厲害呢！紫薯作為紅薯的衍生產品，紫薯除了具有紅薯有的營養成分和保健效果外，還富含硒元素、鐵元素和花青素。紫薯的營...
2017-03-25 -
紫薯這樣做，太洋氣了！還很美味！
芝心紫薯球紫薯因為富含花青素，而特有的神秘浪漫的紫色，讓許多人著迷，也有人認為是轉基因，其實不然，這是就是她本來的樣子。紫薯除了花青素含量高，還有豐富的礦物質，有抗癌作用。它有很強的飽腹感而且熱量很...
2017-04-21 -
秋天養生要多吃紫薯，你知道怎麼吃才是好的嗎？
秋天，滋補之季。紫薯又是當季養生的粗糧，紫薯富含硒元素及花青素，還有豐富的膳食纖維，對於改善腸道迴圈有著很好的功效。秋季來臨，我們又怎麼可以錯過這款營養美味呢，但是你又真的會吃紫薯嗎？ 紫薯的吃法...
2016-09-27 -
健康營養的紫薯零食，吃多都不怕胖
作為一枚地道的吃貨，小萬當然希望自己的生活中充滿各種美妙的味道，而且可以盡興地享受吃貨生活。不過吃貨生活也需要有一定的原則，這就是多品味健康的零食美味，我們才能夠生活得更加健康，更加美味。 就現代...
2016-08-28 -
讓美味與健康“紫薯”於你
紫薯在我們生活中並不陌生了，紫薯有著和普通紅薯不同的顏色和營養價值。紫薯中含有豐富的膳食纖維和多種營養成分，具有防止便秘，抗氧化的功效，是很受歡迎的健康食品。當然紫薯製品也多種多樣，多種形態也改變不...
2016-08-12 -
紫薯美味大合集！不吃就虧了哦
紫薯這東東也是近幾年才流行起來的，它就是仗著自己那獨特的功效和口感獨步江湖，直到現在依然被許多粉絲們擁戴著！不過它倒是也有幾下子，比如它含有大量的纖維素，曬元素和花青素等！因此它的絕技便是減肥瘦身，...
2016-07-08 -
健康的紫薯零食，我們應該多多吃
作為一枚地道的吃貨，小萬當然希望自己的生活中充滿各種美妙的味道，而且可以盡興地享受吃貨生活。不過吃貨生活也需要有一定的原則，這就是多品味健康的零食美味，我們才能夠生活得更加健康，更加美味。 就現代...
2016-07-07 -
好吃又好看的紫薯卷
這個紫薯蛋捲顏色很漂亮，做法也簡單，小朋友一定會喜歡的。 材料:麵粉雞蛋紫薯電餅鐺 把蒸熟紫薯去皮總勺子攆成紫薯泥待用，如果太幹可以加一點牛奶或煉乳 麵粉裡加入一個雞蛋一點點鹽要不蛋餅會沒味...
2017-05-19 -
快手紫薯優酪乳泥
很簡單的一個甜點，味道也很好，紫薯沙沙的，甜甜的配上優酪乳，吃起來了有種軟軟的糯糯的感覺，這個當做下午的小點心不錯。 也可以放進去冰箱裡，吃起來好涼爽的哦。 材料:優酪乳紫薯糖優酪乳是自己做的，所...
2017-05-19 -
來一塊不一樣的紫薯餅
這個餅是我改版後的，原來的做法是芝士流心的那種，家裡寶寶基本不吃芝士所以改用水果代替了。因為是紫色控所以用了紫薯。其實紅薯做出來顏色更好看。 材料:麵粉紫薯雞蛋水果糖裡面的水果可以用芝士，蔬菜，...
2017-05-18 -
寶寶營養輔食紫薯發糕
對於紫薯真的是偏愛的不得了，無論怎麼做都是喜歡的不得了，今天做的紫薯發糕，不僅美味還很漂亮。 顏值很高吧 ， 軟軟的超級好吃 ， 有著紫薯淡淡的香 材料:紫薯 一塊白糖 適量牛奶麵粉 酵母總改...
2017-05-18 -
吃過熊寶寶紫薯二米糕嗎
美味的紫薯上大米小米，做成軟軟的蒸糕對於小寶寶來說，真的很不錯，作為平日磨牙的糕點也是很好的。 軟軟的很好吃 ， 紫薯沙沙的甜甜的 ， 漂亮又美味 材料:紫薯大米小米麵粉牛奶偏甜的可以加一點點...
2017-05-18
