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月經期間也別亂吃？聰明女孩選擇這5款減肥餐譜
一到每個月的那幾天，很多在減肥的女孩都在躍躍欲試，因為江湖上有這樣一個傳言：月經期間怎麼吃都不會長肉，這句話先不管真假，月經期間是身體身體排毒的“黃金時期”，利用這幾天來減肥，效率加倍哦，如果你想在...
2016-12-15 -
經期減肥注意這兩點，讓你越來越瘦！
很多小仙女都會選擇在生理期時進行瘦身，但是經期瘦身的方法你們真的選對了嗎？經期到底要如何減肥呢？經期減肥要注意的事項可是很多的噢，今天我們就一起來看看，經期減肥有哪兩大大注意！第一大注意就是經...
2016-12-08 -
經期什麼時候喝紅糖水最有效？千萬注意時間點
“每個痛經的女生上輩子都是折翼的天使。”這足以說明痛經的困擾讓女生們格外深惡痛絕，腰酸肚痛全身乏力的苦每個月都要來上那麼一次，著實讓人痛不欲生。當然，由此也就產生了大量的防痛經高招，諸如喝熱水、喝姜...
2016-11-30 -
女生經期量少很要命，一定要重視！
女性生理期的那幾天，對於大部分的女生來說，應該是很痛苦的，因為有的女生在每個月的那幾天，身體不僅會感到不適，而且脾氣也會變得暴躁，那出現這些問題的原因是什麼呢，這些都是經期不適的症狀，一定要引起...
2016-12-03 -
冬季必備美顏食物，還能告別經期的折磨！
“美麗比一封介紹信更具有推薦力”這是古希臘哲學家亞里斯多德說的。就連哲學家都認同的事情我們基本也就沒有什麼好反駁的了，而且在日常的生活中這句話被體現得淋漓盡致。樣貌好，身材好，在哪裡都能被溫柔對待，...
2016-11-28 -
經期頭痛是怎麼回事？小毛病終成大問題！重視！
經期頭痛發生於月經來潮前後或月經期。頭痛特點是從顳部一側開始，很快波及到兩側，呈刺痛或脹痛，伴有噁心欲吐感受，每次頭痛持續30分鐘至兩小時不等，情緒不好時頭痛加重。有的患者頭痛時，還伴有經行不暢，量...
2016-11-28 -
經期後一星期減肥瘦的最快，別告訴我你不知道！
很多人都在追尋減肥的小訣竅，有的想要更高效，不惜花高價錢去買減肥藥。漫漫減肥路可有一條捷徑。最近我閨蜜告訴我她輕鬆瘦到2位數的一個秘訣，經後一星期減肥法。切記是月經走乾淨後的一星期。 按她和我說...
2016-11-27 -
經期減肥吃這些，美顏瘦身不挨餓
正在減肥的小仙女們肯定知道，在你的生理期減肥可是效果不錯的哦！美國的相關學者研究表明，姨媽的前期，卵巢雌激素分泌達到峰值，可以刺激乳☆禁☆房脂肪積聚，因而是豐胸、減肥時期。所以一定要抓住這個時期，用美食來...
2016-11-24 -
菇涼看這裡！經期排毒排汙血全靠它們了！
女孩月經期間很敏感，臉上長痘，身體難受，脾氣暴躁，恨不得身上掛個牌子標識“別惹我”，雖然壞處不少，但月經排毒排汙血卻有利於女性養生。月經期間吃什麼排汙血?1、我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中...
2016-11-24 -
經期常吃這幾物，不再飽受痛經折磨
在冬季的寒天裡，很多妹子在那幾天裡最經常的就是患痛經了，天寒地凍的還要飽受痛經的折磨，簡直就是令人恨得咬牙切齒的，恨不得馬上就把該死的子宮切除掉！！！可是痛歸痛，很多妹子都沒有去重視這個問題，過後就...
2016-11-23 -
經期吃這些，不但能擺脫痛經還會變苗條
最近聽好多妹紙都在抱怨，作為“大齡”女青年真的很不容易，現在找物件都要工作好、脾氣好、身材好。做“三好”青年本就不易，每個月還要固定要被大姨媽“探望”一次，有的女生一到這幾天，就和“渡劫”差不多...
2016-11-23 -
女性經期保養效果翻倍，這幾樣美味養生必備
對於女性來說，美顏和保養是我們一生都在追求的事情，特別是在經期，這個時間段，也是保養效果翻倍的時間段，所以我們需要抓住這個難得的好時候，讓自己由內而外的散發魅力。說到養生，就想到吃，從嘴裡吃進去的東...
2016-11-23 -
經期吃一物排毒，汙血排得順暢又輕鬆！
全國又開啟了新一輪的降溫，北方地區的小夥伴們又可以開心的打雪仗堆雪人了，“這裡是個羡慕嫉妒恨的表情”對於南方沒有見過雪，又還在感受著炎炎夏日的悶熱，小夥伴們表示很不愉快。或許很多人又要說身在福中不知...
2016-11-22 -
經期怎麼吃都不胖，真的假的？
關於經期吃不胖的傳言不知是從何而起『每個女人上輩子都是吃不胖的天使，所以這輩子每個月總有那麼幾天狂吃不胖』 經期吃不胖，是從哪來的理論？除了可能是吃貨們自己找的藉口外，國外許多資料上寫過這麼一句話...
2016-11-21 -
月經期這樣做，讓女人悄悄變美！值得一看！
每個月的那幾天是美眉又期待又不期待的事情了。除了在情緒上的波動，也是肌膚問題頻發的重災區！即使再好的皮膚都要有些小遭殃，敏感+幹性肌膚的小編也會在經期的前幾天冒幾顆小痘痘，簡直是毀臉！ 不過小編經...
2016-11-18 -
經期常吃暖宮食物，皮膚變得緊致光滑了
隨著冬季天氣越變的寒冷，女性寶寶們是不是時常感覺手腳冰冷、腰酸背涼、小腹冷痛，儘管裹上厚厚的外衣也溫暖不了你；除此之外，每當大姨媽造訪，還出現痛經、長痘讓皮膚越變越差，失去原有的光滑細膩感，還越來越...
2016-11-15 -
女人經期後高效減肥7大要點，做到事半功倍
女人的每個月有一個高效的減肥的日子，利用好這個時間節點，減肥可以達到事半功倍的效果，甚至突飛猛進，“別賣關子了，快說”，你知道嗎？那就是女人特有的時期，經期之後的兩周，為什麼是這個時間，這個時間...
2016-11-15 -
經期勿食這5類食物，多吃這8樣排汙血更年輕
很多女性在月經前會出現臉色暗淡，精氣神不振的情況，而月經後容光煥發、活力十足。是的，月經期間是女性調理身體和養生的好時機，據說女性之所以比男性長壽跟月經期間排汙血排毒素是有關係的。在月經期間一定要遠...
2017-03-19 -
經期前後減肥黃金期，冬季瘦身就靠它
冬季減肥真的不願意做太多的運動，所以對於我們懶人來說，難道就沒有更好的額減肥方法？今天真對我們的女生，有一個非常好的減肥方法，就是抓住經期前後的減肥黃金時期，就能夠輕鬆瘦噢！經期前後減肥的好處和作用...
2016-11-10 -
經期減肥食品雙十一任你挑
對於女生來說，瘦身是365天天天不能鬆懈的事業。經期減肥也是很多妹子們嘗試過的，不過經期減肥可不能隨隨便便節食哦，這樣很可能會對身體造成傷害，那麼經期吃什麼既健康又可以減肥呢？德國Jason水果穀物...
2016-11-05
