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飲食減肥小技巧，讓你不知不覺瘦下來！
以食為天，每個人都要每天必須要做的就是吃。而減肥，好像是每個人的天敵，要想減肥就必須控制自己的飲食，看似互相矛盾，其實大有真理可尋，今天貓大人就安利你們一些關於飲食減肥的小技巧，一起來看看吧！1、感...
2017-03-08 -
上班族外食減肥小訣竅
大多數上班族，都是忙於工作，三餐的解決實在是差到極點了，這樣就導致熱量和垃圾攝入到體內，對減肥也造成了極大的阻礙，不過貓大人還是有方法的，來看看給你安利的幾個方法吧！1、永遠不要挨餓當你感到非常饑餓...
2017-02-23 -
節食減肥out了，肚皮舞減肥才是王道！
怎樣才算是健康的運動減肥方式？大多數醫生們的建議是：每天至少三十分鐘的鍛煉，能夠較好地幫助你控制體重。所以，如果你真的想減肥，不妨堅持每天，或者一周至少四到五天，進行30分鐘至一個小時的高效的...
2017-01-16 -
節食減肥科學嗎？為什麼模特都愛節食？
現代人一說起節食，仿佛就像聽到了一個重大的噩耗，人們已經把節食這個詞自動的劃入到貶義詞當中了，其實它並不是貶義詞，而是貨真價實的褒義詞。 ♥ ♡ ♥ ♡ ♥ ♡節食並不等於減肥很多人把節食和減肥劃...
2017-02-26 -
節食減肥有誤區 減肥朋友們要注意
有的人在減肥過程中總是會選擇節食，其實有規律的節食會幫助你健康有效的減肥，但是很多人就會步入一個誤區。那麼就看看你走進了哪幾個誤區。一，只吃水果和蔬菜 有的人會認為水果和蔬菜的熱量低，所以就吃...
2017-03-13 -
過午不食減肥法，照做也能瘦到90斤
在過去的2016年裡，曾經的“黃金剩女”林心如、舒淇和天心都已經完成了自己的婚姻大事，因此，近日臺灣媒體又評選出了新一代的“黃金剩女”——陳喬恩、蔡依林、蔡健雅和王心淩。不過雖然他們都還沒有屬於自己...
2017-03-17 -
飲食減肥有妙招，一月打造纖細小蠻腰
近日，有一組高圓圓和路人的合影可是在往上被不少網友轉載，從照片中，我們看到了這應該是不同時間拍的，因為高圓圓在照片中有著不一樣的穿著打扮，同時長髮的唯美與短髮的俏皮相得益彰，同時我們還看到了高圓圓的...
2017-03-03 -
飲食減肥新招，健康減肥控體重
近日，是臺灣乒乓球手江宏傑的生日，在生日當天，身為媳婦兒的福原愛也是曬圖來慶祝老公的生日。這樣一對夫妻可是受到了不少人的關注，從他們宣佈喜訊到在日本迪士尼舉行婚禮，大家可是見證著他們一次次的秀恩愛。...
2017-02-26 -
飲食減肥新風尚，助你永保苗條好身姿
近日，我們看到了母其彌雅曬出了一組練習瑜伽的照片，對於這位雲南姑娘可以說是在今年新年火了一把。主要還是它參演了成龍的賀歲電影《功夫瑜伽》，在這個美女雲集的影片當中，母其彌雅可是相當亮眼。在最近爆出的...
2017-02-12 -
心疼你總是肚子餓，這裡的主食減肥也能吃
吃什麼主食好？減肥能不能吃米飯？這是困擾減肥人群多年的問題其實，你的餐桌上不應該只有白米飯、白麵條。來看看這份健康主食榜單吧 讓你不要餓著肚子喊減肥，當然運動還是要配合的現在有很多介紹健身，減肥的...
2017-03-02 -
節食減肥會導致胃病，關鍵還是得健康飲食
說到減肥，很多妹子會表現出一腔熱血，紛紛表示想要一雙大長腿和小小的臉蛋，可是終究好身材不是那麼輕易就能得到的，妹子們紛紛敗在了美食和懶這兩件事情上，其實身體堆積脂肪追本溯源是吃的食物和腸道功能，看看...
2017-02-10 -
節食減肥不靠譜，代餐粉能吃還能瘦身
很多的MM們為了能夠擁有苗條的身材，總是通過減少或者控制自己的食量來達到減肥的目的，剛開始可能會有一段效果但是可能往往堅持了數日後容易反彈，而且節食減肥不僅會影響人體營養物質的補充而且時間久了會容...
2017-03-02 -
都說節食減肥不可取，那究竟該吃什麼？
提到減肥，很多妹紙先考慮到的就是節食。可是，節食減肥是需要強大毅力的，不僅要克制美味佳餚的誘惑，還要拒絕各種各樣的零食，有些人三天打魚兩天曬網，堅持一段時間就放棄了，然後體重也就蹭蹭蹭往上漲。更何況...
2017-03-14 -
4大飲食減肥秘招，3月讓你擁有小蠻腰
很多MM為了讓自己身形變苗條，可謂是費勁心思，用盡了辦法，可是最終的結果卻不太理想。那為什麼會這樣，其實大多還是與不正確的瘦身法有關，像很多減肥者自認為有效的節食瘦身法，看似有效其實卻暗藏玄機。所以...
2017-03-11 -
不想節食減肥，那吃什麼會瘦得比較快？
很多減肥者為了讓自己迅速瘦下來、就含著淚、靠著頑強的毅力對心愛的美食say no，可經過一段時間的節食，不但沒有瘦下來反而讓你在傷害身體健康的同時又胖了個三五斤，簡直讓人頓感痛苦滴，有木有？所以還在...
2017-03-11 -
不吃飯就能瘦，輕斷食減肥，風靡好萊塢！
減肥說了一年，並沒有什麼卵用，因為你的用的方法，要麼就是不夠狠，要麼就是不夠科學。今天小編學習了一種 BBC推薦的健康減肥發放，據說已經風靡好萊塢。那就是輕斷食減肥法。輕斷食減肥法，顧名思義就是節食...
2017-02-14 -
用美食減緩壓力，據說一杯開水就可以搞定
在這個快節奏的時代，過著快節奏的生活，總是感覺喘不過來氣，就連吃一個早餐，喝一杯咖啡都感覺是種奢侈。不過還好有一種即溶的熱飲，可以讓我彌補這個缺憾，讓我在上班的時候也可以休閒一把。 常在...
2017-02-14 -
節食減肥要不得？這樣的飲食才是瘦身贏家
大家的認知當中，想減肥第一條就應該要節食，節食是減肥必須做的，可是人是鐵飯是鋼，又有幾個人能真正不吃飯還能減肥，又有幾個人為了減肥，為了美麗，可以一輩子節食的，肯定是沒有的。而且節食減肥，是以健...
2017-02-13 -
瘦身必看！關於節食減肥，你真的懂嗎？
俗話說，從小肥胖，長大缺愛，小時候的胖嘟嘟我們可以形容為可愛，很有福相，健康就行，胖點沒關係。可是隨著年齡的增長，“變大”的胖紙們的體重卻成為了心病，特別是對於妹紙們來說，找對象也成為最大的問題...
2017-02-12 -
希望通過節食減肥的胖友們，不妨喝喝茶吧
生活中不少想要減肥的朋友們都試過節食這個方法，希望通過進食而減少熱量和脂肪的攝入，以此達到減肥瘦身的目的。也確實有人通過節食體重下降了不少，但是，只要稍微多吃一點，或恢復了正常的食量後，體重就又會馬...
2017-01-20
