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【素食養生】冬季5種乾果可潤燥
冬天皮膚乾燥怎麼辦？冬季來了，人的身體也跟著燥起來了，適當吃一些滋潤的食物，能夠有效潤燥養生。 甜杏仁 滋養緩和性止咳藥，主治咽幹、乾咳。核桃仁有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎、防治頭髮過早變...
2017-03-04 -
美食達人推薦養生保健新寵 ——辣木食品
美食達人推薦養生保健新寵 給中國最健康的辣木食品點贊 最近小編被同事狠狠的給鄙視了，同事泡了茶給我，特別好喝，口感甘甜，還有著很熟悉的香氣。可是同事問我是否知道是什麼茶的時候，我沒答上來，同事說我...
2017-03-04 -
飲食養生該聽誰的？
面對市面上林林總總的養生知識，我們究竟該聽誰的呢？ 要說起來今年養生方面的倒是吸引了不少眼球，可惜就像醫療行業一樣，人們越來越重視健康，可事實卻屢次辜負眾望，被爆出的總是些負面新聞。從張悟本茄...
2017-03-04 -
贈你一份玫瑰花的養生藥方和美食指南，收好不謝
許多人對“巴黎玫瑰”耳熟能詳，但實際上玫瑰原產於中國，在山東、甘肅、昆明、遼寧、河北、新疆等地都有著種植玫瑰的悠久歷史。玫瑰經常被用來比喻愛情，在中國，因其枝莖帶刺，還被認為是刺客、俠客的象徵。 賞...
2017-03-04 -
美食幫男性養生保健
在現代，人們都非常關注自身的健康，尤其是很多的男士也開始關注相關的話題了。那麼對於在冬至這個時間，吃什麼才能幫助男士養生呢?不要著急，今天小編就為男士介紹養生保健的食物，讓男士能夠通過食物獲得健康的...
2017-01-27 -
養生美食，女人要對自己好一點
女孩子們常常在想，趁著年輕，沒有過多家務，不用想哪些煩心的事情，開心過好每一天。的確，女人就應該對自己好一點，以後每天面對繁瑣的家務就更要好好地保養自己了。飲食調養對女人尤為重要，吃的好、吃的合...
2016-07-26 -
立夏養生推薦養胃美食
隨著立夏時節的到來，天氣也越來越熱了，那很多人都在研究立夏養生該吃什麼？今天給大家帶來了立夏養生藥膳，專家推薦營養養胃美食，一起來學習下吧。 一、“食”以健胃 “‘立夏’是夏天開始的意思。由於立夏後...
2017-03-21 -
這些養生美食可以讓你拍照不用美顏相機！
在擁有健康身體的前提之下，讓自己變得更加漂亮美麗，是所有女性朋友的終極目標。可是，長期受到空氣污染，還有不規律作息時間的影響，很多女性朋友年紀輕輕就一臉暗沉、色斑、粉刺、痘痘，這到底該如何是好？ ...
2017-03-22 -
6款養生又美顏的美食，勝過無數補藥！
到了春暖花開的季節，是不是想隨著浪蕩的小暖風出去春遊，但你的身體的和皮膚經歷過嚴寒和風吹，又迎來了乾燥季，拍出來的照片絕對不會讓你滿意的吧。即使用了再好的化妝品、護膚品也只能起到表面維持的作用。如果...
2017-03-02 -
美食好滋味，養生還有一招得學會
近日，趙麗穎在微博上曬出了一張自己和清華大學的合照，結果竟然引來部分網友的攻擊，小編也是無奈了，竟然連和大學的合照都要被罵，只是因為趙麗穎的學歷比較低。不過也是也有很多小夥伴們站出來為小穎加油鼓勁，...
2016-12-23 -
節食減肥很辛苦？這些美食養胃又瘦身！
為了瘦出完美身材，很多妹紙一日三餐都在儘量克制食物攝入量，殊不知這是一種錯誤的做法，不僅容易導致營養失衡，還會加重腸胃負擔，降低新陳代謝的能力。假如你現在還在進行節食減肥，那就真的out了。妹紙們何...
2017-02-21 -
老人飲食養生：少三白多三黑
飲食上關於“顏色”的學問很多，尤其對於老人來說，某些“白色”和“黑色”食物的養生保健作用大相徑庭。老人飲食要遠“三白”近“三黑”。“三白”：鹽、糖、脂肪這三樣食物要少吃。吃鹽過多易導致血壓增高、...
2017-01-12 -
冬季飲食養生，必備這幾種健康食物
冬天既是滋補的季節，又是感冒流行的季節，那麼如何提高免疫力的同時又達到滋補的效果呢？小編為大家安利這幾種應該適合在冬季吃的食物，滿足大家的需求！【柚子蜜茶】 很多人對柚子蜜茶很感興趣，這款柚子...
2017-01-10 -
冬至飲食養生,推薦4種食材1種食療方
冬至是我國的一個傳統節日，在每年陽曆的12月21日至12月23日，今年的冬至節日就在12月21日。北方地區有冬至吃餃子的習俗，南方地區則是吃湯圓的習俗。從冬至開始之後，將會進入一年中最冷的時候，...
2016-12-21 -
夏季飲食養生需要注意哪些方面？
四季飲食養生保健 夏季飲食講究方式方法夏季來臨，天氣變得越來越炎熱，人們的心情也越來越浮躁，很多時候並沒有胃口去吃一些東西，但是身體中所必須的營養物質又不能缺席，這時候就要多多學習在夏季如何養生保健...
2017-05-01 -
靠美食養出來的素顏女神
最近微博上流行這麼一種說法如果女生每次見你都化妝的話那麼她們就是喜歡你至少也是尊重你因為... ...一句話，請珍惜每次見你都化妝的女孩子那麼問題來了化妝這麼麻煩不如養出好氣色來得方便都說男生喜歡素...
2016-06-27 -
夏季易食清淡，注意飲食養生身體更舒展
立夏過後，天一天比一天熱起來。隨著氣溫的升高，上火起痘是常有的事！所以在炎熱的夏季，飲食方便要格外注意，吃的清淡清涼一些才是夏季飲食的關鍵哦！這一小盤就是我們日常做菜時必不可少的好物——麻油，在夏季...
2017-05-13 -
春季飲食養生該吃哪些蔬菜
近日，倒春寒侵襲大部分城市，使我們感到了春天裡的寒冷，但春回大地，陽氣上升，萬物得以復蘇，迎春花也在寒風中綻放。進入春天後，日常的飲食也需改變，以清淡養肝健脾為主。在這裡，小編為大家介紹哪些蔬菜有利...
2016-03-11 -
春季飲食養生需注意三宜與三忌
據中央氣象臺報導，我國大部分地區開始持續升溫，但氣溫仍然低迷。“春捂”工作不能鬆懈，3月份氣溫多變、不穩定，大家注意及時關注天氣預報，增添衣物，謹防感冒等疾病。在這個時期，飲食起居也要做合理的調...
2016-03-12 -
春季飲食養生講究清淡
春季是肝火最旺的時期，由於人們在冬季不願外出，缺乏運動，而冬天又是進補的好季節，所以很多人都吃得比較“補”，故此在春季要特別注重養肝、護肝。 選擇清淡、健脾的食物從中醫藥學方面來講，肝火旺會影響脾...
2016-03-09
