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這膏滋何以成為“養生貴族”？
閆敏教授今日給大家科普一下膏滋的歷史典故！讓更多人知道膏方的歷史，更加深入的瞭解膏方！ 膏方向來有“養生貴族”之稱，一料名家開的膏方價值不菲，堪比金玉，那麼膏方為什麼那麼珍貴呢？這就需要瞭解一下...
2017-03-04 -
冬季天天用熱水泡腳，養生還是慢性自殺？
熱水泡腳，是很多人的養生理念。泡腳“活血化瘀”，是最普遍的說法。很多人都喜歡泡腳，不幸的是，對於血管疾病患者，泡腳往往帶來的卻是病情加重或惡化，甚至是災難。究竟是怎麼回事呢？ 泡腳為什麼很舒服...
2017-03-04 -
養生的黃金時間!
堅持養生的好習慣當然重要，不過，如果你抓住了養生的黃金時間，效果會事半功倍哦！ 走路 黃金時間：飯後兩小時 “飯後走一走，活到九十九”，但是從消化功能而言，飯後胃正處於充盈狀態。必須保證胃腸道...
2017-03-04 -
小雪節氣話養生
小雪是二十四節氣中的第二十個節氣，時間是每年的11月22或23日，進入該節氣，氣溫下降，雖開始降雪，但雪量不大，故稱小雪，此時陽氣上升，陰氣下降，而致天地不通，陰陽不交，萬物失去生機，天地閉塞而...
2017-03-04 -
中醫保健養生，適合中國人自己的養生方法
中醫保健養生方法在現代運用雖然不是最普遍的，但是中醫有其獨有的魅力，那些看似平常的中醫保健養生方法，卻有意向不當的效果。養生是我們人人都應該要注重的事情，因為如今的生活節奏如何快，已經導致了很多...
2017-03-04 -
傳承中國文化，學習中華養生保健
在現代化節奏越來越快的今天，人們關心自己身體的時間大多被工作和學習佔用。那麼我們如何才能獲得健康的體魄呢？我們的祖先經過幾千年的探索積澱，才有了今天的中華養生保健方法。為了高效利用我們破碎的空餘...
2017-03-04 -
男子養生六個被遺忘的事情請您牢記
很多時候男人們通常是家裡的頂樑柱，這根頂樑柱為了讓自己的家更加美好常常拼搏在自己的事業中從而忽視自己的身體，年輕的時候不覺得熬著熬著也就過了，但是如果男子養生常常被忽視，這些對健康的危害因數將越...
2017-03-04 -
不忽悠，砭石養生能力絕對不屬於它那張臉！
砭石即能治病的石頭,它最早出現在《黃帝內經》中，而泗濱砭石的療效最佳。泗濱砭石產于山東泗水之濱，所以被稱作泗濱砭石。 砭石養生手法指的是醫者進行砭術治療時使用砭具的各種手法，運用中醫理論，充分發揮...
2017-03-04 -
好吃不如餃子：自製手工水餃 約麼？
前天——2016年7月17日是頭伏天，中國飲食風俗有一句說法就是“頭伏餃子二伏面”。原因就在於伏天是一年中氣溫最高、潮濕、悶熱的日子，一年有“三伏”。百姓說的“苦夏”就在此時。根據古時的風俗，入伏...
2017-03-04 -
5道自製快速減肥茶，控制食欲又助燃脂！
茶療是中醫食療的重要組成部分，選取一些藥食同源的中藥材組方做茶泡飲，與單純的食物療法比較，其有簡便易行，顯效明顯等特點，因此深受歡迎。下面介紹一些快速減肥的茶療法。 一、緊致瘦腿茶 主料：5g馬...
2017-03-04 -
養生的意義在於五穀雜糧的搭配
如果你是一個聰明的養生者，就應該懂得如何搭配食物、均衡營養。早在《黃帝內經·素問》中就提出了"五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣"的飲食調養的原則，同時也說明了五穀雜...
2017-03-04 -
養生粥之黑米紅豆粥
黑米 黑米為黑稻加工產品，屬於粳米類，是新培育形成的一類特色品種。稻粒外觀長橢圓形，稻殼灰褐色，粒型有秈、粳兩種，黑米是非糯性稻米。糙米呈黑色或黑褐色，營養豐富，食、藥用價值高，除煮粥外還可以製作...
2017-03-04 -
春季最值得喝的5款養生茶，該屯起來啦~
春季，最是乍暖還寒的時候，這時候要特別注意養生。那麼，春季喝什麼茶養生效果好，一起來看看中醫的推薦有哪些吧。 春季養生宜清淡，可以選擇養生茶飲達到調養的目的。那麼，春季養生喝什麼茶好？都有哪些茶...
2017-03-04 -
五穀雜糧 黑小米的養生功效多
小米是生活中常見的粥類食材，只是不知道大家見沒見過外表為黑色的小米，這種小米是小米種植基礎上的改良品種。 現在處於亞健康狀態的人比比皆是，往往因為各種因素忽略了最重要的身體狀況。因為工作需要，...
2017-03-04 -
十萬個為什麼之紅茶為什麼是紅色的？
也許同時還會有人問綠茶為什麼又是綠色的?黑茶為什麼又是黑色的?難道僅僅只是根據茶葉的顏色的不同來判斷的嗎? 其實關於紅茶為什麼叫紅茶,綠茶為什麼又叫綠茶,茶葉的顏色只是劃分的依據之一,最重要...
2017-03-04 -
立春花草茶養生喝什麼好?這一款你絕對不容錯過
立春之後，萬物復蘇，氣溫回升，人們常說一年之計在於春，身體的調養在這段時間尤為關鍵，花草茶，養生安神又方便，輕輕鬆松，春季養生不用愁。 講之前先來一個段子： “其實……我從小患有一種慢性運動機...
2017-03-04 -
女人喝什麼紅茶好？—— 金駿眉就是不錯的選擇
紅茶的品種很多，那麼女人喝什麼紅茶好呢？下面小編為大家介紹一下吧。 女人喝什麼紅茶好？ 金駿眉屬於中國名茶之一，採摘自武夷山高山原生態小種新鮮茶芽，經過萎凋、搖青、發酵、揉撚等製成，屬茶中珍品，...
2017-03-04 -
零失敗的美味！自製披薩在家輕鬆學
披薩源於義大利，滿滿的芝士上面鋪滿臘腸蘑菇，趁熱一口咬下去，香濃軟糯爆滿……不用到必勝客排隊點餐，自己在家也能輕鬆做披薩，不信？介紹幾款簡單零失敗的披薩，不僅花樣多，還特別適合一家人團聚分享，空閒...
2017-03-04 -
女人養生常吃9種食物 讓你擁有好皮膚
都說一白遮三醜，擁有好的皮膚哪怕長得一般看著也挺美的，那麼，女人吃什麼對皮膚好呢? 女人皮膚好的秘訣是什麼呢? 接下來，帶著這些疑問，我們一起到文中看看，吃什麼對皮膚好吧!女人的皮膚好，整個人看起...
2017-03-04 -
零失敗的美味，吃貨必備！自製披薩在家輕鬆學
披薩源於義大利，滿滿的芝士上面鋪滿臘腸蘑菇，趁熱一口咬下去，香濃軟糯爆滿……不用到必勝客排隊點餐，自己在家也能輕鬆做披薩，不信？介紹幾款簡單零失敗的披薩，不僅花樣多，還特別適合一家人團聚分享，空閒...
2017-03-04
