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孕媽媽腿抽筋，可不是補鈣那麼簡單
晚上睡覺突然腿抽筋，腿肌肉突然劇烈、不自主的收縮，雖然只有幾分鐘，痛得讓你孕媽媽睡不著覺有木有？【經常腿抽筋，到底咋了？是缺鈣嗎？】*醫生解疑：小腿抽筋，也就是小腿的腓腸肌發生攣縮性收縮。大多數人在...
2016-12-06 -
沒長牙不等於缺鈣,媽媽們別急著給孩子補鈣
寶寶九個月了還沒有長牙，該不會是寶寶缺鈣了吧？作為家長，關心寶寶的發育狀況是很正常的。當看到寶寶長了兩顆下牙，而卻遲遲沒有長出上牙時，許多爸媽的內心都會有點兒惶惶不安：是不是要給寶寶補鈣了呢？別怪小...
2016-12-01 -
排骨用對方法煮，可強身補鈣，滋陰潤燥
排骨是我們日常生活中最常用到的肉類食材之一，也是本人最愛吃的肉類之一，無論蒸的，煮的，炸的，燒的都很喜歡，而且它具有很高的營養價值，常吃可以起到補鈣的作用，還有益精補血，滋陰潤燥的功效。今天給大...
2016-12-05 -
誰說補鈣不分年齡？
也許你還青春，也許正當壯年，說到補鈣你可能會一笑置之。可是，你知道嗎？從小就要補鈣，長大了也不能缺愛。對於“補鈣”你又認識多少呢？補鈣有分年齡嗎？我有我的鈣，分齡補鈣更關愛人體每個階段的補鈣需求都在...
2016-12-02 -
什麼？優酪乳不補鈣！你從哪裡聽來的謠言……
小編近日帶娃去看中醫，問起孩子補鈣長個的問題，醫生正言告訴小編：“優酪乳是助消化的，不是補鈣的，以後別喝優酪乳了，一律喝純牛奶吧”整得小編啞口無言，說實話，這種說法小編還是頭次聽說。為了驗證真偽，小...
2016-12-02 -
孕期缺鈣危害大！補鈣什麼時候最佳？
文/李惠子（解放軍第二炮兵總醫院營養科主治醫師，營養學博士）《中國居民膳食指南》推薦孕媽咪孕中期每日攝入1000毫克鈣，孕晚期推薦值為1200毫克/日。我國傳統的膳食中少有乳製品，鈣來源不足。有調查...
2016-12-02 -
寶寶在冬季易缺鈣，這些補鈣的方法你做到了嗎？
冬季天氣比較寒冷，所以寶寶室外的活動量也減少了，骨骼得不到鍛煉，就會容易缺鈣。給寶寶補鈣有什麼好的方法嗎？這個是寶媽非常關心的問題，以下這些補鈣的方法有可能非常適合你家的寶寶，一起來學習一下吧。 ...
2016-11-30 -
睡覺磨牙原因多，別給孩子亂補鈣！
磨牙是一個很多人忽視或錯誤看待的病症，因為磨牙看似不會帶來什麼影響，跟說夢話一般不痛不癢。而一般家長發現孩子睡覺磨牙，雖然會在意，但第一時間是覺得孩子缺鈣該補鈣了。 可是磨牙並非只有缺鈣一種原...
2016-12-01 -
羊奶豆奶牛奶椰奶哪樣補鈣最強？
人體無法自行合成鈣，因此只能通過食物攝入鈣質。而飲食中的鈣質主要來自乳製品（比如牛奶，芝士和優酪乳）。對於嬰幼乳製品攝入，鈣攝入，以及與此相關的話題，似乎永遠也聊不完。 △△△雅培親體較大嬰兒...
2016-11-30 -
寶寶愛出汗怎麼辦？需要補鈣嗎？
許多寶寶在剛睡著的時候，腦袋後面和後背全是汗，衣服也是潮濕的。這種情況困擾著很多家長，寶寶是不是缺鈣啊，體虛啊？出這麼多汗，要不要叫起來喂水喝？ 其實孩子真沒咱想的那麼脆弱。千萬不要一言不合就補補...
2016-11-28 -
冬天巧補鈣，春天孩子長得快
鈣是人體不可缺少的元素，在寶寶成長中至關重要。雖然補鈣跟長高沒有直接關係，但缺鈣卻會對孩子的身高產生不利影響。冬季，寶媽們知道怎樣科學有效地給寶寶補鈣嗎？快來跟小編一起看看吧！ 【冬天，孩子缺鈣的...
2016-11-28 -
孕期補鈣，不能光喝骨頭湯
很多准媽媽都知道孕期補鈣，然後就拼命的喝骨頭湯，吃排骨，甚至吃到吐。但這個真的有用嗎？菠菜對此不多做評論，准媽媽們自己看看吧。為什麼補鈣?胎兒骨組織的生成和發育需要大量鈣，這些鈣從哪裡得來呢？當然是...
2016-11-23 -
寶寶的枕禿是這麼弄出來的，補鈣沒用啦！
幾乎每個寶寶從出生2個月開始都會出現後腦勺頭髮稀少的現象，有的甚至有一圈幾乎見不到頭髮，醫生通常稱為“枕禿”。寶寶只要出現枕禿，很多家長的第一反應就是缺鈣了，這似乎已經成了大家的共識。於是，家長看到...
2016-11-22 -
別再熬骨頭湯了，這些食物最適合給寶寶補鈣
文/ruby 受訪專家/徐苓（北京協和醫院婦產科教授、中華醫學會骨質疏鬆與骨礦鹽疾病分會主任委員）在漫長的冬季裡，很多家長擔心寶貝“著涼、凍感冒”，於是讓寶貝足不出戶。由於缺乏陽光照射，寶貝在冬季很...
2016-11-13 -
網紅補鈣輔食，哪個好？
這段時間，媽媽論壇可以說是打得一片火熱，熱議的源頭竟是孩子吃什麼才能補鈣？媽咪們眾說紛紜，各自給出了自己的答案，小編總結了以下，基本上這十個品牌的兒童輔食被提及的次數最多，而且回復都蠻真切的，很多媽...
2016-11-09 -
補鈣利器！坐等雙11降價
孩子吃什麼才能夠有效補充鈣質？這是很多媽咪在帶孩子過程中所碰到的困惑。貴價補品買的不少，孩子也吃得很多，但是身體抵抗力就是不見長，還是會經常生病，這是怎麼回事呢？其實，補鈣食品不是越貴越好，重要的是...
2016-11-09 -
雙11這樣補鈣便宜多了！
每個媽媽都希望自己的孩子能夠長更高，高得快。但揠苗助長的道理大家都聽過，知道不能硬靠外力讓秧苗變長，帶孩子更是一樣。想要孩子擁有高個子，關鍵還是要從日常飲食做起。趁著雙十一，媽咪不妨為孩子買些高鈣輔...
2016-11-09 -
當媽的快來看看，你們被這些補鈣方法坑了幾次？
經常聽媽媽討論如何給寶寶補鈣，曬太陽補鈣、吃蝦皮補鈣、骨頭湯補鈣…，每次聽到這樣的言論，我都特別的心疼這些媽媽們，為什麼心疼呢？下面我給媽媽們認真分析一下這些真的可以補鈣？ 曬太陽補鈣這句話看似正...
2016-11-09 -
骨折後到底能不能立即補鈣？
中國人講究以形補形，當有人骨折住院時朋友都會拎著煲好的大骨湯來探望。骨頭斷了需要補鈣，天經地義！但是有人卻認為，骨折後馬上補鈣會妨礙骨頭的癒合，甚至有人認為骨折後立刻補鈣會增加腎臟負擔。那麼，骨折後...
2016-11-09 -
孕早•中•晚期，媽媽補鈣有不同！
鈣是人體骨骼和牙齒的主要成分，鈣質的吸收有助於胎兒的健康成長，孕媽咪是胎兒鈣質的唯一來源，所以孕期補鈣也就非常重要。孕媽咪應該在懷孕第幾個月時開始補鈣劑比較好呢？應該補充多少鈣比較合適呢？文章中自有...
2016-11-08
