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這道蒸菜營養高，小孩子多吃能補鈣長高
蒸菜做起來無油煙，營養不會流失味道也好，深受家庭主婦的喜愛。將鵪鶉蛋和肉末一起蒸，不僅美味，營養價值也極高，還能補鈣長高，非常適合小孩子食用。鵪鶉蛋蒸肉餅 食材：鵪鶉蛋6個、肉末200g、醬油適量...
2017-01-07 -
還在信這5種情況與缺鈣有關？別盲目補鈣
寶寶在發育階段時，媽媽最擔心的事情就是寶寶缺不缺鈣。因為缺鈣會影響到寶寶身體的很多方面，所以這也就造成了很多爸爸媽媽的盲目擔心，只要寶寶身體某方面有問題，就會想是不是缺鈣引起的。其實，很多時候，爸爸...
2017-01-07 -
入深冬，全家補鈣正當時
我們或多或少有這樣的吐槽，從小缺鈣，長大缺愛。可現在反觀這句話不正是說的事實麼？以寶寶自居的我們可能真的有點缺鈣了，每天上班忙忙碌碌，下班吃吃喝喝，沒怎麼正經的吃過一日三餐，就是粗糧配穀物的飯，所以...
2017-01-06 -
孕婦天天補鈣，怎麼還會缺鈣？答案在這兒
文/小紅姐 現在，幾乎每一位孕婦都知道補鈣，可是，從懷孕的那個階段補，每天什麼時候補，都是各有各的調。 小季今年27歲，從懷孕以後，也是天天補鈣，可是，在第5個月的時候，還是出現了缺鈣的症狀：小腿...
2017-01-04 -
兒科專家告訴你：合理補鈣小細節
寶寶晚上睡覺翻來翻去、頻繁醒來，白天正常，奶奶便說寶寶缺鈣了，要給寶寶補鈣。但年輕媽媽懂得：孩子夜間頻頻醒來與缺鈣無關。到底該不該給寶寶補鈣？如何挑選鈣製劑？ ▲▲法國麥儂貝兒嬰兒安撫巾 進口...
2017-01-03 -
一天當中，孕婦最佳的補鈣時間是這個時候
現在，幾乎每一位孕婦都知道補鈣，可是，從懷孕的那個階段補，每天什麼時候補，都是各有各的調。 小季今年27歲，從懷孕以後，也是天天補鈣，可是，在第5個月的時候，還是出現了缺鈣的症狀：小腿抽筋、牙齒鬆動...
2017-01-03 -
這些年補鈣，你補對了嗎？
鈣在人體中扮演著重要角色，它能維持人體骨骼和牙齒的健康。很多營養師推薦我們通過吃來補鈣，但是吃也要「巧吃」，吃對了才補鈣，不合理的吃法還會導致鈣質流失，損害健康。比如，穀類與補鈣食物同吃，會阻止鈣吸...
2016-12-29 -
寶寶出牙晚有哪些因素？家長不要盲目補鈣
在寶寶的成長發育中，出牙是必不可少的過程。但是有些寶貝出牙的時間晚，家長因此慌了神，以為是寶寶缺鈣造成的，其實這是不完全正確的，寶寶的出牙快慢還有很多因素的影響，盲目補鈣會造成孩子的身體負擔，反...
2016-12-27 -
孕期腿抽筋還是只補鈣？這2種方法才有效
部分孕媽在孕期總是睡到半夜因為腿抽筋而被難受醒，這種狀況很常見。就算沒有懷孕的人，也會偶爾出現晚上被腿抽筋折磨醒的情況。一般來講，出現腿抽筋就是因為身體缺鈣了，需要及時補充鈣片。可有些孕媽表示腿抽筋...
2016-12-27 -
什麼食物能補鈣,這種魚是補鈣良方
“天上斑鳩，地上泥鰍”的說法是對泥鰍味道和肉質的讚美，而“水中人參”的稱號則是對其營養價值的肯定。泥鰍含鈣量高從中醫的角度講，泥鰍有很高的藥用價值，能補中益氣、養腎生精。非常適宜身體虛弱、脾胃虛...
2016-12-26 -
喝骨頭湯就夠了嗎？孕期補鈣可不止這些
文/ 半米姐 半米孕期專家細節往往是決定成敗的關鍵，要想打勝仗，細節必不可少。補鈣，就是一場懷孕“戰役”中的細節之一。為什麼補鈣? 胎兒骨組織的生成和發育需要大量鈣，這些鈣從哪裡得來呢？當然是...
2016-12-22 -
孕期缺鈣了，原來是總吃這4種補鈣剋星！
小陳懷孕4個多月了，在懷孕期間，很注意自己的營養補充，葉酸，補鐵劑，鈣片等等按時服用，科普書上介紹的有利於孕婦健康營養的食物也換著花樣的吃。可是，在孕期，還是出了問題。白天，每天不定時，小陳總會出現...
2016-12-21 -
新媽有疑惑：孕期補鈣不管用，都哪去了
“距離預產期只有一個月了，睡覺時竟然還出現了腳抽筋的狀況，醫生說是因為缺鈣引起的。但我每天都喝牛奶、吃蝦皮和豆製品，為什麼還是會缺鈣呢？” 懷孕後，許多准媽咪都會開始有意識地補鈣，因為她們知道，胎...
2016-12-20 -
給寶寶盲目補鈣後果很嚴重，寶媽你造嗎？
今天芬達媽和同事閒聊時得知一位寶媽總擔心自己的寶寶缺鈣個子長不高，結果四個月大的寶寶因補鈣過量而導至嚴重便秘。細想身邊真的有很多因過度擔憂寶寶營養不良而亂補一氣的父母們，芬達媽回想自己初為人母時同樣...
2016-12-20 -
補鈣不只是小孩的專利，成人缺鈣率會更高
鈣的缺失不僅是影響長個那麼簡單，補鈣很重要。說到補鈣大部分人都只會想到孕婦和小孩，而且很多人都認為只有她們才需要補鈣，但事實是不管是成人還是老人小孩都需要補鈣。鈣是支持人體運動和咀嚼的能力。小孩缺鈣...
2016-12-16 -
你不知道的豆腐：N種健康又補鈣的吃法
豆腐在我們的日常飲食中十分常見，常見做法有豆腐湯、豆腐腦、涼拌豆腐等，但很多人不知道的是，看上去普普通通的豆腐，內中可是有大學問的。豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂和其他人體必需的多種微量元素，含有...
2016-12-15 -
0-2歲，喝奶&補鈣，問題大集合！
對於寶貝“缺鈣”以及如何補鈣的話題，似乎永遠也聊不完。長文盡可能全面地涵蓋所有常見問題，因此篇幅較長；如果通讀全篇佔用時間太多，大家也可以按照小標題根據自己感興趣的內容選擇性閱讀~【對於不同年齡...
2016-12-09 -
孕媽一抽筋就補鈣？這些才是輕鬆破抽筋的妙招！
大多數孕媽都會有腿抽筋的煩惱，尤其到孕中晚期。當腿抽筋的時候，很多孕媽第一反應就是“我肯定缺鈣了，得補”！專家指出，大多數孕婦孕期都補鈣，這多是一種盲目行為。超量補鈣，會增加腎結石和奶-堿綜合征的危...
2016-12-07 -
孕期補鈣的六大疑惑？准爸媽先吃顆定心丸
很多准爸爸准媽媽應該都查看過相關資料，孕產媽咪每日需要1000-1200毫克鈣，當鈣不足時，母體會分解自身骨鈣以維持血鈣平衡和胎兒發育。那麼，具體怎麼補充，有什麼需要注意的地方？放心吧，看完下文疑惑...
2016-12-07 -
連續霧霾不見光，孕媽咪補鈣怎麼辦？
連日來，山東、北京、天津、河北中南部等地都出現大範圍霧霾天。同時，上海、浙江北部、遼寧等地也出現了大霧天氣。這種全國範圍內的糟糕天氣給人們的出行帶來了不小的影響，尤其是孕婦群體。不僅影響了孕媽咪的呼...
2016-12-06
