-
中國體操賽後出風頭，人體跳繩逗樂歪果人
你聽說過體操表演盛會嗎？儘管此次中國體操代表團出征裡約沒有獲得金牌，但是卻在該盛會中出盡了風頭，吸引了無數觀眾的目光。 根據奧運會慣例，體操表演盛會是在體操比賽結束後，各國運動員都需要參加的一個專...
2016-08-19 -
不要不相信，跳繩就是可以幫你減掉贅肉！
時間就像海綿裡的水，只要願意擠還是有的。不要說你是學生學習壓力大，你上班族工作時間長，沒時間進行鍛煉，所以才會有贅肉的。學生辛苦學習一天回到家或宿舍，你完全是有閒置時間跳幾下皮筋的！上班族也一樣啊！...
2017-02-27 -
可以甩脂的瘋狂跳繩法！
跳繩這個運動從小學開始到現在就一直是一款不錯的運動，但是很多人還是不知道，原來跳繩也是可以減脂的！採用合適的跳繩方法，每天也只要花上半個小時就能輕鬆瘦下來！而且跳繩還能預防糖尿病、高血壓等多種疾病1...
2017-03-20 -
不騙你！跳繩真的能夠減肥
跳繩運動的裝備十分簡單，只需一條繩便可；此外，跳繩所需的場地也不大，在家中就可進行。跳繩每小時消耗體內熱量約1000卡路里，並且使人心律維持在與慢跑大致相同的水準，不過它卻可以避免因跑步而產生的膝...
2017-01-23 -
跳繩，最佳的減肥瘦身操
跳繩，對我們大家來說簡直太熟悉不過了，從上幼稚園開始我們就開始學著跳繩了，到了小學跳得是越來越多，這可是每學期要達標的體育項目之一呀！那麼跳繩到底有哪些好處呢？今天小編就來和大家總結一下最大的三大好...
2017-03-10 -
跳繩和籃球是什麼關係？詹姆斯都愛玩
跳繩的一項古老的運動，在一根環形的繩內，做跳躍的一個遊戲。在NBA的球星訓練的時候，他們都會選擇跳繩，那它對打籃球究竟有什麼好處呢？ 詹姆斯在每次上場前都會進行高強度的跳繩訓練，為了是增加自己腳踝...
2017-03-18 -
10分鐘有氧跳繩減肥，讓你脫胎換骨變瘦美人
冬季天氣寒冷，人的活動逐漸減少，機體新陳代謝減慢，身體的排汗、排毒功能也會相對降低。如果指望厚實的服飾來暖和身體溫度，那可能這個冬季只能窩在床上最適合了。越是寒冷天氣更應該多做一些舒緩、熱身的運...
2016-11-08 -
跳繩是能幫你保持體態的有效運動
看到跳繩就會想到小時候，小編在小時候還真是很愛跳繩呢，小學的時候還在學校裡去參加了比賽，可見運動細胞還是有滴~長大後，我會把它當成一項運動，通過堅持跳繩來健美曲線。 堅持跳繩鍛煉可以防止手臂脂肪堆...
2017-02-21 -
8090記憶中的跳繩，原來對女生這麼好
最近看到了一則新聞，提到廣州一名小學生跳繩破紀錄1秒7.3下，不禁讓小編回想起小學時期，大家為了好玩，不斷地去練習跳繩，不斷地提高速度，巔峰時期1分鐘甚至可以跳150下，那個時候的我們只知道要提高速...
2017-01-09 -
正確的跳繩方式指南，幫你打造出纖細美腿
跳繩這項運動早在唐朝期間就已經廣被流傳，家家戶戶的人們都會通過跳繩來進行競技比賽。但當時並沒有將這項運動當作健身方式，而是一種遊戲。在現如今，跳繩已經被人們當作是一種熱門的健身方式。跳繩是一種老...
2017-01-08 -
一根跳繩甩掉贅肉，居家健康生活
在這寒冷的冬天，這是一個讓大家動都懶得動的季節，就更加應該是我們甩掉脂肪的時候。在現在生活水準的日益提升，人們的飲食也變得越來越好，油膩膩的菜肴，吃不完的甜品，種種所造成的一切後果便是你的體重在一步...
2016-11-14 -
雙11不會虧待愛跳繩的妹紙
愛跳繩的妹紙，身材一定不會差，氣質一定很佳咯！雙十一自然不會忽略這個群體，早就裹挾著一堆跳繩款步朝我們走來了。，或者減肥，或者塑身，或者只是單純想再長一丟丟的個子，再或者為了健康。總之妹紙愛上跳...
2016-11-08 -
雙11購跳繩開啟減肥計畫
現在非常流行跳繩減肥的方式，跳繩減肥省時省力省錢，而且簡單方便。一根繩子，輕鬆幫助大家實現完美身材。上班族每天都呆在電腦前，長時間的端坐，造成很多脊椎疾病。不妨趁著雙11期間，入手一根跳繩吧，下班之...
2016-11-07 -
快速燃脂，跳繩減肥的6個正確方法
對於肥胖妹紙來說，跳繩是大家再熟悉不過的運動減肥方式。但是，最近卻有不少朋友抱怨說“跳繩減肥那麼久都不見效果”。其實，跳繩是否有效關鍵在於大家有沒有掌握跳繩減肥的正確方法。1簡單跳繩法動作準備：併攏...
2017-04-10 -
跳繩能減肥嗎？怎麼樣跳繩減肥
說到減肥，很多人會選擇有氧運動，而現在最流行的有氧運動莫過於跑步了，但是如果想要便捷和速度兩個屬性都具備的運動，還能在短時間內到達燃脂的效果，還有一種運動，就是跳繩。跳繩與心率想要通過運動減肥就必須...
2017-03-30 -
天天跳繩也沒長高，原來跳了個假繩
聽說跳繩不僅方便鍛煉身體，還能讓小朋友們的個子竄竄竄的向上漲。但也有人說↓↓↓浙江省人民醫院兒科副主任醫師吳美珍表示：你很有可能跳錯方法啦！每年帶孩子看身高的家長越來越多，吳主任經常看診到晚上7、8...
2017-04-18 -
天天跳繩真的能長高嗎？醫生是這樣說的！
關於長高小姐姐最常聽到的就是：你要去蹦蹦跳跳啊！經常跳繩跳著跳著就高了~可是有網友就說了：為啥我孩子跳了一個月都還沒高？難道我買了條假繩子？浙江省人民醫院兒科副主任醫師吳美珍表示：你可能跳錯方法了！...
2017-04-21 -
史上最貴的跳繩-黑科技Tangram跳繩體驗
自從2013年暑假入手第一支FITBIT FLEX以來，已經接觸了各種智慧設備幾十件，有好的有壞的，以至於現在看到“智慧”倆個字都有點害怕。比如說智能水杯我個人就搞不懂，難道我渴了不知道喝水？ 如果...
2016-09-09 -
最節省時間的減肥運動——跳繩
減肥可以說是一種痛苦而漫長的旅程。很多人每天幾乎花很多時間在減肥上，每天花40分鐘。其實，減肥也不是那麼浪費時間的，只要掌握好正確的方式方法。今天就為大家推薦一種最節約時間的減肥方法——跳繩。 經...
2016-08-16 -
厲害了我的跳繩 四種玩法居然還當呼啦圈
GYRO FIT是一根內置陀螺儀的智慧跳繩，擁有四種不同玩法，其中呼啦圈模式很適合辦公時鍛煉。 上班族怎樣強迫自己運動起來？說著容易做起來難。就算你有手環提醒，但也沒法一邊辦公一邊運動啊。回家吃完晚...
2017-05-04
