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春天到了，孕媽要多進補抵抗天氣變化！
都說一年之際在於春，春季是身體生長發育、身體調養的最好的季節。總的而言，孕媽在春季應該注意脾胃的保養。飲食不可太過油膩，適量的補充一些蛋白質、維生素、還有促進發育的微量元素。 【1、要注意多補充...
2017-02-23 -
春季進補，專治皮膚炎症的靈芝蟲草面膜
二月春風似剪刀，那些皮膚薄，愛敏感的妹紙，又到了乃們最難熬的季節了，不過別擔心，柳姐姐又幫你們發現了一個抗敏消炎去紅腫的神器。 【柳姐姐來種草】要說悅木之源，十年前那可是論壇代購的當紅炸子雞，好...
2017-02-20 -
冬季海參進補大集合，總有一款你喜歡的
小編最近關注了一下大家對於海參方面比較重視的話題，發現其中問的最多問題是關於一個問題，那就是我們中國作為美食大國必須存在的一個問題，也就是所謂的海參應該怎麼吃的問題，其實小編也仔細的想了一下，畢竟...
2017-03-04 -
秋冬進補有妙招，聰明的人選擇膏滋調養！
中醫膏方俗稱“膏滋藥”，有著非常悠久的歷史，膏方不同於其他補藥、補方，它具有補中寓治，治中寓補，補治結合的特點，且膏方服用方便，便於保存。中青年女性處於亞健康狀態者，適時進補膏方，可使氣血調和，陰...
2017-03-04 -
為什麼說冬季最適合進補？四類人群適合膏方進補
俗話說：“入冬進補，開春打虎。”秋冬季節適宜進行膏方進補，但不是所有人都適合膏方進補，慢性☆禁☆病人、亞健康者等四類人群才適宜膏方進補。 冬季進補容易吸收 據介紹，膏方又稱膏劑，屬於中醫丸、散、膏、丹...
2017-03-04 -
阿膠知識丨進補先分清補陽或補陰 冬天重點要補陰
閉 藏 冬天屬於“閉藏”的季節，在中醫來說腎主封藏，也就是說冬天是養腎的時節。冬天通過進補，養腎，可以使腎“精”更為充盈，可以使明年身體更好，更少得病，這就是中醫治未病的思想。 但是，補什麼是...
2017-03-04 -
養生之道 I ＇今年冬令進補，明年三春打虎＇
進入冬季，人類處於“封藏”時期，此時服用補品補藥，能使得營養物質易於吸收蘊藏，進而能發揮更好的作用。我國民間盛傳“今年冬令進補，明年三春打虎”，可見冬季進補的重要性。 冬令進補是我國歷史悠久的民...
2017-03-04 -
大雪進補好時節 吃什麼好呢？
本文導讀：“大雪”是農曆二十四節氣中的第21個節氣，是冬季的第三個節氣，標誌著仲冬時節的正式開始。大雪節氣時期我國大部分地區的最低溫度都降到了0℃或以下。往往在強冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區，會...
2017-03-04 -
秋冬進補，一步到胃！
隆冬季節：天寒地凍，草木凋謝，凍冰伏出，北風呼嘯，動物進入了冬眠時期，人們的室外活動也大大減少。冬季的嚴寒氣候使人體的新陳代謝功能降到了一年的最低潮。在這個嚴冬的季節裡，由於代謝水準較低，能量和...
2017-03-04 -
秋季養生進補必知這六大誤區
進入了秋天，民間素有貼秋膘的說法，讓秋天成了進補的熱門季節。然而，進補卻並非跟著網上一些方子吃保健養生食品那麼簡單。 秋季進補需要避免以下6個誤區 1.沒病亂進補 如果你身體健康就沒必要片面追...
2017-03-04 -
秋冬怎樣選用人參來進補？
秋季是進補的時節，人參作為名貴補藥中的一種是廣為大家熟悉的。中醫認為人參性溫、味甘微苦，具有大補元氣、健脾益肺、生津止渴、安神除煩等作用，可廣泛用於氣血兩虛、肢冷脈微、脾虛食少、肺虛喘咳、津傷口渴...
2017-03-04 -
一場秋雨一場寒 進補海參解秋乏
中秋已過，不少人感慨，一場秋雨一場寒，三場秋雨不穿單，十場秋雨要穿棉。秋天的味道也越來越濃了，天津的最低氣溫已到20℃，隨著深秋的到來，秋冬進補也開始拉開帷幕，人們開始“貼秋膘”進行滋補養生。滋補...
2017-03-04 -
秋冬進補話紅參
紅參是人們秋季常用的補品之一。我們趁機普及一下關於紅參的知識。 紅參其實也是人參，只是因為炮製的方法不一樣而已。中醫方劑學裡凡事用到“人參”的地方，都是一個籠統說法，醫生在開方的時候，還是得根據病人...
2017-03-04 -
秋冬滋潤肌膚5招 ，為全身肌膚“進補”
季節不同，人體肌膚分泌皮脂的情況也不同，秋冬洗澡應該換上更為滋潤的沐浴露，以滋養型產品取代夏天常用的清爽型，才不會讓肌膚越洗越乾燥。除此之外，以下五招會令你秋冬身體保養事半功倍。 1 溫水沐浴 國...
2017-03-04 -
小兒秋冬進補 過猶不及
冬季如何給小兒滋補? 秋冬季節是一年中滋補養膘的好時節，對於孩子來講，身體弱的孩子在寒冬季節如何適當進行保養和調解，是提高免疫力的好時期，但是育兒專家認為，小兒秋冬進補過猶不及。 習慣上秋冬季節是進...
2017-03-05 -
全家補鈣總動員，科學進補很重要
生活水準的不斷提升，人們對於維生素包括鈣質的吸收變得尤為重視。而你知道嗎？缺鈣很大一部分是因為身體鈣的流失，人體的鈣質往往是處於入不敷出的情況，而人們常常都是等意識到自己開始缺鈣時再補鈣，因此建議在...
2017-03-08 -
關注家人鈣質吸收，科學進補很重要
生活水準的不斷提升，人們對於鈣質的吸收變得尤為重視。而你知道嗎？缺鈣很大一部分是因為身體鈣的流失， 很多人會以為吃多點骨頭湯補鈣就可以的，然而這些遠遠不夠，相信身邊有很多還和小編一樣平時厭倦吃瓜果蔬...
2017-03-14 -
孕婦如何科學進補？年貨滋補清單一看便知
進入臘月，過年的氣氛也越來越濃郁了，這個時節家家戶戶都開始考慮置備年貨了，而有一個群體可萬萬不能忽略哦！十月懷胎大概是最辛苦的事情，備孕的准媽媽們懷著對小生命的欣喜與期待，但同時也承受著身體上難以避...
2017-01-07 -
冬季進補，吃這三大滋補品就夠了！
秋冬冷熱交替開始，人體的免疫力下降，抵抗力變弱。“養生當論食補”（金代名醫張從正），冬季進補有這三大食物就夠了：1、燕窩燕窩據傳由明鄭和下西洋時帶回中國，位列海八珍之首。自明朝張燮(1574-...
2016-12-05 -
冬季進補有訣竅 美容塑性一招搞定
冬季氣溫低很多時候都呆在家裡，活動量少吃的火鍋等食物過於油膩，熱量脂肪堆積在體內很容易形成游泳圈一樣的贅肉。快節奏的生活和工作壓力熬夜加班都已成為常事，但是不規律的生活習慣讓身體健康日況愈下，長期如...
2016-12-07
