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老人高血壓怎麼調理？老人這麼吃降壓效果好
每個子女都希望給老人創造一個健康幸福的晚年生活，但是現在很多的老人都會有高血壓的情況，高血壓飲食該怎麼合理搭配呢?高血壓的症狀有哪些呢，生活中大家都瞭解高血壓飲食禁忌是什麼嗎?老年人高血壓怎麼調...
2017-03-04 -
決明子茶降壓、降血脂、潤腸通便！但這類人不要喝！
現在的人都很關注養生保健，很多人也喜歡用決明子泡水喝。中醫認為決明子清肝明目、潤腸通便、降壓降脂，可治高血壓、頭痛、眩暈、目赤腫痛、腸燥便秘等。對於高血壓、高血脂、習慣性便秘的人適當喝一點的確有...
2017-03-04 -
不想以後三高，身邊天然降脂降壓藥現在吃起來！
在我們身邊的日常生活中，，有6種食物被世界公認為“天然降脂降壓藥”，能夠幫助降脂降壓，達到防病養生的功效。三高問題給很多人的生活帶來了困擾，而且還會導致各種血管病。對於三高問題，有病治病，無病養...
2016-06-19 -
這些食物一定要連皮吃！降壓降脂又防癌！
有些食物一定要連皮帶肉一起吃，到底是哪些呢？比如中醫們常說“黑豆補血”，但如果你吃的時候如果丟掉豆皮，那補血計畫就前功盡棄了，因為黑豆的有效補血成分大部分在黑豆皮中。此外，很多食物帶皮吃有更好的食療...
2017-03-21 -
連皮帶肉吃它降壓又降脂，還能治多種疼痛
在中國，有一種蔬菜是一年四季都能種植的，這種蔬菜非常有營養，可當蔬菜烹飪，也可當水果生食，幾乎每家都會買它。它就是生活中常見的蘿蔔。好的蘿蔔含水量高、甜脆可口。但是，很多人吃蘿蔔，都習慣把蘿蔔皮削...
2017-03-22 -
這6種是天然降脂降壓食物，要多吃
高血脂和高血壓給很多人的生活帶來了困擾，而且還會導致多種血管病。對於血脂和血壓問題，有病治病，無病養生。專家指出，在日常生活中，有6種食物是世界公認的“天然降脂降壓藥”，能夠幫助降脂降壓，達到防病...
2017-03-22 -
過年必備可口涼菜，降脂降壓又排毒！
過年期間家家戶戶都是大魚大肉，您需要來點涼菜降脂降壓，今兒給大家帶來三款健康爽口涼菜，吃貨們學起來！！！一、涼拌紫甘藍，紫甘藍含有非常豐富的花青素，它是一種強有力的抗氧化劑，這些抗氧化成分能夠保護身...
2017-01-25 -
夏季調神養心腦，降壓補水多運動
夏季精神調攝 盛夏季節，應安神調心，保持心境平和，即俗話說的“心靜自然涼”。在夏季高溫的刺激下，人體正常的生理功能往往會發生變化，心如火偏旺，人的心情會變得煩躁，情緒容易激動，自我控制能力下降。因此...
2016-06-07 -
按按六個保健穴,降糖降脂又降壓
血壓高得吃降壓藥，血糖高得吃降糖藥，胃疼得吃胃藥，心臟出了問題得吃救心丸，睡眠不好得吃安眠藥，鼻炎犯了得噴鼻炎藥……毛病越多，家裡常備的藥也就越多。其實，在我們正常用藥的同時，常按按身上的穴位，...
2017-02-15 -
血液粘稠不要怕，常吃這些美食，降脂降壓降三高
人到中年後，如果在飲食方面沒有進過合理的調整，極易造成血液粘稠的現象。當血液粘稠時，就會對毛細血管造成一定的傷害，甚至造成堵塞的現象。這樣的話，就會導致氧氣與營養物質無法順利的傳輸到身體的各處，致使...
2016-11-24 -
高血壓病人適合吃什麼,10種食物能降壓
10種食物具有降壓作用1.豆腐及豆製品常吃可降低體內的膽固醇水準，進而緩解高血壓。2.海帶海帶能防止脂肪在動脈壁沉積。常食海帶燉豆腐，有利於降血壓。3.蔥蔥能減少膽固醇在血管壁上的堆積，常吃蔥煮...
2016-11-15 -
這9種降壓養肝茶配方再不懂就落後了
養肝降壓茶配方槐花降壓茶將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者有獨特療效。山楂降壓茶山楂所含的成分可以擴張血管、降低血壓，可每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶...
2016-11-11 -
李時珍稱它為“心之穀”，養心祛濕降壓
紅豆也被稱為赤豆，紅豆屬於雜豆類，富含豐富的蛋白質，粗纖維、鈣、磷、鐵、鉀以及多種維生素，紅豆有健脾化濕的效果，有些人體內濕氣重，會導致虛胖水腫以及愛長痘，不妨平常多吃一些紅豆。紅豆沙是脾胃虛弱的人...
2017-04-03 -
這是降壓最好的蔬菜，涼拌爽口又營養
很多家庭，都喜歡吃脆嫩又清香的芹菜，不過經常會把綠油油的芹菜葉扔掉，更多的原因是芹菜葉有微微的苦澀口感。其實，這種苦澀的味道，可是營養特別豐富的。芹菜葉中含有豐富的營養素，像鈣、磷、鐵、維生素A、C...
2017-04-12 -
這種菜降壓消脂養顏！沒吃過就可惜了
有一種蔬菜有“皇帝菜”之稱，不僅味道鮮美，而且還具有養顏美容、降壓降脂的功效。這種“皇帝菜”就是茼蒿，在古代，茼蒿為宮廷佳餚，所以有了此名。吃茼蒿的好處蓬蒿具有調胃健脾、降壓補腦等效用。常吃茼蒿，...
2017-04-13 -
連皮帶肉吃了它，降壓降脂還能治疼痛
好的蘿蔔含水量高、甜脆可口。但是，很多人吃蘿蔔，都習慣把蘿蔔皮削掉，這樣實在太可惜了。一、蘿蔔皮的營養價值蘿蔔皮的營養價值超過蘿蔔肉質的部分。據營養分析，蘿蔔皮的維生素C含量約為肉質部分的2倍；鈣含...
2017-03-26 -
睡前這樣抬抬腳，排毒，降壓，一覺到天亮……太神奇了
直立姿勢雖然是人類有別於其它動物的一個顯著標誌。但人類直立以後，由於地心引力的作用，造成了三個弊病：1、未老先衰、心臟病纏身血液的迴圈由橫向變成豎向，這就造成大腦供血不足和心血管系統超負荷運行。輕者...
2017-04-22 -
大蒜再貴也要吃！每天兩瓣蒜降壓又暖胃
大蒜跟肉一樣的價了!從今年年初開始，國內大蒜價格持續上漲，到十一月中旬，已經達到歷史最高價位。現在大蒜的市場價格大多都是9元以上，有些市場甚至每斤在11元~13元不等。許多網友調侃，能吃得起大蒜的才...
2016-11-30 -
補血養血怎麼能少了它呢！調和脾胃還降壓降脂！
花生是全世界公認的健康食品，在我國花生被認為是“十大長壽食品”之一。推薦理由：Joyoung/九陽 DGW2201AS 九陽電燉鍋， 紫砂鍋膽， 隔水加熱，燉燉美味，一鍋三膽，精陶設計，可預約定時。...
2016-11-26 -
上班族必吃九大降壓神物！從此和高壓說拜拜！
說到降壓，如今這個社會估計除了心裡壓力之外，就屬身體壓力最大了。天天大魚大肉，天天不停的應酬。這前一年還能看到腹肌，可短短的半年時間久成了將軍肚了。而伴隨而來的則是各種富貴病，比如三高，心血管疾病等...
2016-09-20
