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一穀補一髒 細分五穀雜糧養生功效
都知道多吃雜糧對健康非常有益，尤其是老年人非常喜歡吃五穀雜糧。對吃五穀雜糧不僅有養生保健的功效還有治病的作用，中醫講，五穀可以補五臟，不同的穀類其對應的臟器也不同，比如我們平時最長吃的大米，有養潤...
2017-03-04 -
有機雜糧是個寶
有機雜糧含有多種維生素。其中維生素A可以保護皮膚及粘膜的健康，維生素B2可以預防青春痘，維生素E則能預防衰老及皮膚乾燥。經常食用可以讓皮膚得到滋潤，變得越來越光滑細膩。 有機雜糧是指在有機農業生...
2017-03-04 -
雜糧這樣吃，你知道麼？
越來越多的人開始在日常生活中食用雜糧，那麼雜糧是不是吃越多越好？雜糧應該如何吃更健康？ 雜糧的正確吃法 雜糧到底好在哪？ 1營養更豐富 一粒完整的穀粒主要包括胚乳、胚芽和麩皮3個部分，胚芽和麩皮...
2017-03-04 -
冬天吃些什麼雜糧好
冬天是個寒冷的季節，吃點雜糧有助於身體健康，可是到底吃點什麼雜糧才會補充更多的能量呢？就讓我為你介紹一下吧！ 一. 冬天吃什麼雜糧好——小米和黃豆 小米含鐵量突出，有很好的補血效果。黃豆中鐵含量...
2017-03-04 -
五穀雜糧粉代餐，吃出窈窕好身材
想減肥的人，千萬不可挨餓！重要的事情要說三遍！節食是一種“病態減肥”，長期節食對健康無益，那麼到底為什麼不能挨餓呢？ 誤區一：挨餓減得是水分和肌肉，脂肪其實都藏起來！ 別以為節食挨餓就能瘦，長...
2017-03-04 -
教你怎樣用五穀雜糧吃出健康五臟
可以說飲食是維持我們生命最重要的手段，那麼為了我們的健康我們都該吃什麼呢?專家介紹，五穀雜糧才是我們養生的根本。 對於健康的人來說，五穀糧食才是最健康的食物，所以人飲食應該以五穀雜糧為主。 明...
2017-03-04 -
你知道麼 多吃雜糧有益健康！
食糧，在這裡就是吃的五穀雜糧，比喻健康生活而不可或缺的東西。 吃點五穀雜糧可以調節現代人被精細食物慣壞了的腸胃，通便潤腸排毒，效果不錯，隨著這種觀念的日漸入人心，近年來，把五穀雜糧打磨成粉的吃法...
2017-03-04 -
初冬養生你一定要知道的8款五穀雜糧粥
初冬養生你一定要知道的8款五穀雜糧粥 雜糧粥是由五穀雜糧熬煮出來的粥，被譽為冬季養生暖身第一粥。其包含了多種穀類和豆類食物，適用於日常食用，作為早餐、小點心或是宵夜都是不錯的選擇。 玉米糝 玉...
2017-03-04 -
回歸自然，憶當年，五穀雜糧小米
回歸自然，返璞歸真，天然無公害的食物才是我們健康飲食的正確之路。回憶當年，最愛的還是營養美味健康的五穀雜糧，現在想想，是不是除了大米，就只有小麥是你們的主食了呢？你有多久沒有吃過五穀雜糧了呢？ ...
2017-03-04 -
吃全穀雜糧的好處
“全穀”或“雜糧”已經成了時髦詞彙，老百姓越來越意識到吃雜糧的重要性，全世界的營養專家也都在提倡吃全穀雜糧。但全穀雜糧的好處，你可能未必全知道。 什麼是全穀雜糧？ 首先，我們先瞭解一下“全...
2017-03-04 -
飯團君逛展：未來你可能在體驗店玩到這些VR設備了
2017年亞洲VR&AR產業發展大會今天在廣州琶洲會展盛大開幕，飯團君當然也要進場看看有什麼新奇有趣的玩意。VR雖然能讓玩家沉浸在虛擬世界裡，但目前的VR設備基本只限於頭帶設備，使用者體驗大受限制，...
2017-03-08 -
吃五穀雜糧身體好 開啟“全穀物”食代
現代人的“飲食觀”更多的是關注是“白富美”，如顏色不美的不買、不夠鹹香的不愛吃、價格越昂貴越有營養等等。而往往所追求的都是不夠健康的。外表“光鮮亮麗”的也許是靠化學合成的色素來實現的；口味“鮮香適口...
2017-03-10 -
五穀雜糧高營養，麥片打造營養早餐
早餐想要營養均衡更滋補？不妨嘗嘗麥片吧~如果您是上班族的話，那麼這篇推薦小灰希望可以幫到您，因為小灰今天要幫上班族解決早晨吃飯難的問題，如果您也正在被這個問題困擾的話，不妨和小灰一起看下吧。 您是...
2017-03-13 -
五穀雜糧才是養生正確打開方式
健康生活一直是人們關注的話題，特別是都市人，平時沒有時間去運動，所以對於吃喝的要求比較講究些。這些年，五穀雜糧特別受人們的歡迎，也受到很多美食家的極力推薦。特別是愛美的女士，怎能錯過養生美食呢？ ...
2016-12-24 -
五穀雜糧真的養生嗎
隨著社會進步和經濟的發展，人們的養生觀念不斷更迭，各種養生經層出不窮，比如現在市面上熱銷的用五穀雜糧製成的養生粉，更有許多家庭還購買了用於製作五穀雜糧養生糊的料理機。但是，對於這“五穀雜糧養生糊”...
2017-03-19 -
別再被保健品忽悠了，吃點五穀雜糧才健康
剛剛過去的3.15晚會上，披露了不少保健品坑害老年人的事件，不僅是老年人，很多年輕人也容易被保健品宣傳的“強大”功效打動，想著既然一個小藥丸就能解決的問題，何必大費周折的去補充各種元素呢？但是大家...
2017-03-20 -
春光|春遊必備飯團
春天出去玩，帶上自己做的食物，吃起來環保又放心。飯團是個不錯的選擇。它製作簡單，不用加熱，吃起來又方便，自己用保溫杯帶點熱茶，坐在樹下吃完了發呆，一定是春日最美時光。 做飯團，主要有幾個步驟...
2017-03-07 -
鹹豆漿配粢飯團，忘不了的兒時味道！
上海人早年的早飯“四大金剛”有大餅、油條、粢飯、豆漿，那時候小籠、生煎、油豆腐粉絲湯還是奢侈早點的象徵，手持一個大餅夾油條或者一卷粢飯團去趕公車，才是工薪階層的真實寫照，其中粢飯團以味美、價格實惠的...
2016-10-17 -
飯團教你怎樣有效給身體排排毒！
春季是人體毒素堆積最多的時候，這是時候如果不把毒素排出體外的話。它就有可能在你的臉上顯現出來。那麼如何排毒呢？吃什麼最排毒呢？飯團來教你！ 我國傳統醫學中的陰陽理論認為春季是陰氣漸弱陽氣漸強的...
2017-03-22 -
一起品味雜糧的粗糲和溫柔
粗糧是相對我們平時吃的精米白麵等細糧而言的，主要包括穀類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。各種粗糧所含的營養素各有所長，粗糧的加工簡單，保存了許多...
2016-11-18
