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倒春寒飲食有講究，順應季節變化得這樣吃
毫無疑問，春季的氣候變化與人們的健康有著密不可分的關係。春季的天氣往往反復無常，通常白天陽光和煦，早晚卻寒氣逼人，有時還會有冷空氣，這也就是生活中人們常說的“倒春寒”。 而在這種善變的天氣中，人...
2017-03-05 -
教你飲食四招，輕鬆度過糖篩檢查
糖篩是什麼？簡單來所說就是妊娠期糖尿病篩查的簡稱。一般情況下，准媽媽妊娠之後首次發現或首次發病的糖尿病，稱為妊娠糖尿病，這時候醫生都會要求孕媽們做糖篩檢查，防止妊娠期間糖尿病對孕產婦及胎嬰兒造成危害...
2017-03-05 -
寶寶春季飲食全攻略，這篇全知曉
到了春天，就想起了菠菜。一想起菠菜，就想起了大力水手。只要吃了菠菜，波佩就能變得力大無窮。而他的口頭禪：“我愛吃菠菜，我很強壯。” 作為媽咪們都希望自己的寶寶像大力水手一樣強壯，如何在寶寶生長的“...
2017-03-05 -
冬季來了，兒童寶寶飲食要需要注意哪些呢？
兒童冬季飲食注意事項 寒冷的冬季，家長朋友們要想防止孩子少生病感冒，除了要做好日常防寒護理工作外，也可從飲食入手，讓孩子吃好吃對，對增強孩子的抗寒和抗病能力，會有很大的幫助。 一：注意控制脂肪...
2017-03-05 -
兒童飲食健康知多少
一、孩子晚餐不宜吃得太少 晚餐要吃少”的說法，是對成人尤其是指老年人而言的。但對少年兒童來說，則該另當別論了。 孩子正處在生長發育的旺盛時期，不論身體生長還是大腦發育均需大量的營養物質加以補充。...
2017-03-05 -
保證孩子健康成長的飲食6原則
從一開始就建立好習慣，總是比日後打破壞習慣要更加容易。在寶貝進入“吃飯”行列的最初，就幫他建立一個健康的飲食習慣。對他的一生的健康都有益。 寶貝1歲之後，就要逐漸從吃輔食過渡到和爸爸媽媽一起吃...
2017-03-05 -
寶媽必看 冬季寶寶飲食攻略
即將冬至，天氣越來越冷，有些媽媽覺得：為了抵禦寒冷寶寶肯定需要消耗更多的熱量，所以要及時補充高脂肪、高熱量的食物，這個觀點其實是存在爭議的。冬令進補無可厚非，但對於寶寶來說，冬天的活動量相對較少，...
2017-03-05 -
少吃多餐 上班族的健康飲食之道
記得有一家餐館的廣告詞——人是鐵，飯是爺。這話看著粗糙，細細一讀卻覺得通俗又有趣。想要有健康的身心，光吃飯不行，還要好好吃飯。少吃多餐，你會健康又美麗。 少吃多餐的含義及誤區 少吃多餐源於一些西方...
2017-03-06 -
非遺 | 從草根飲食到如今名片 火鍋演繹著生活的時代變遷
[據消息] 火鍋作為重慶城市名片之一 是名揚全國與世界的“重慶號”地方名牌飲食 從草根飲食到如今的標誌性品牌 山城重慶的火鍋進化歷程 活色生香地演繹著社會生活文化的時代變遷 清末民初 ...
2017-03-08 -
挑食寶寶怎麼治？飲食習慣需改善
這樣的場景是不是很面熟？孩子這不吃、那不吃、不愛吃菜、不愛吃肉、甚至拒絕進食，家長威逼利誘使出種種招數，孩子仍然一口不吃。 要追溯孩子挑食的原因，其實得從家庭的飲食習慣說起。 家庭飲食種類單一：...
2017-03-09 -
減肥抓住飲食時機，瘦身效果不比運動差！
相信很多人也正是想著要找一種屬於自己的健康瘦身方法，但是介於每個人的體質都不相同，對於瘦身的細節上都會得到偏差，有時還會令你起到相反的作用.... 其實想要瘦身，真的行動起來也是非常容易的，首先最...
2017-03-10 -
腹瀉到無力，快用飲食來調理
腹瀉也就是我們說的拉肚子，指排便次數明顯超過了平日習慣的頻率，且糞質稀薄、水分增加、每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、黏液。一趟一趟進廁所，是不是感覺身體都被掏空了？腹瀉了怎麼辦？小...
2017-03-12 -
准媽媽飲食注意：五宜吃 五不吃！
懷孕的時候很多女性都怕這怕那，生怕肚子裡的寶寶出了問題，其實，懷孕不必把自己當成患者，日常起居都可以正常進行，但是飲食方面，小九還真有一些注意事項要說。下面，小九簡單粗暴地列出幾種孕婦適合多吃以及儘...
2017-03-13 -
拒絕與腫瘤君見面，收好這份健康飲食攻略
民以食為天，吃對每個人來說是十分重要的！但你知道嗎？吃不對可能引發多種癌症，讓你心慌慌！接下來小編就為你科普幾種常見的癌症食物原因和對應的建議，再附帶一套食療防癌飲食攻略！ ★腸癌——吃菜少...
2017-03-14 -
貓狗的不同飲食特性和身體原理！一定看看
民間所言“狗啃肉骨頭”和“肉包子打狗，有去無回”等都在標明，狗是肉食動物。別的還有一個疑問，有些寵物的主人出於攝生保健或宗教因素，期望家裡四條腿的成員也能以素食為生。很多支持環保的人和動物保護者都很...
2017-03-16 -
注意飲食，健康減肥，身材照樣棒棒噠！
現在大多數人，總是嚷嚷著太胖了，要減肥，但是，真的減對了嗎？不要到最後，人是瘦了，但是把身體減垮了。身體以養為主，疲於奔命，健康與生命無時無刻不在透支，改善體質，在忙碌的生活裡，飲食養生也是關鍵...
2016-10-22 -
這套完美的飲食套路，減肥你必須Get！
相信諸位胖妹子聽說過許多種不同的減肥方法，每種方法都有一套獨特的瘦身法則，也涵蓋了多種減肥套路吧。那麼對於現在提倡的簡單又有效的飲食減肥法，你知道多少種套路呢？完美的飲食套路，你必須Get噢！1.高...
2017-03-17 -
飲食誤區stop！別讓它阻礙你減肥計畫
減肥達不到預期效果，甚至怎麼也上不了正軌，可能是這些飲食誤區阻礙了你的減肥計畫。1、纖維食物吃越多越好。 很多人認為纖維食物多多益善，但並不是這樣的，攝入過多纖維很有可能對導致消化不良，小腹脹氣，...
2017-03-17 -
減肥需要控制飲食，但更注重三餐營養
如今在這個看臉的時代，除了臉，身材也尤為重要，對於女生來說因為肥胖而不能穿自己喜歡的衣服，那簡直就是比失戀還痛苦。為了成為衣架子大多數人開始減肥，控制飲食，有些人成功了，而有些人則從紅潤有光澤變成發...
2017-03-08 -
值得收藏的三大飲食技巧，讓你輕鬆瘦
為什麼你減肥一直失敗？其實並不是你的問題，只是你用的方法錯了。吃減肥藥或者節食的方法不僅會對身體有害，而且對於減肥並無效果。我們應該選擇一些健康的方法去減肥，比如去做做運動，又或者是掌握減肥一些飲食...
2017-03-07
