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血虛便秘怎麼辦,飲食禁忌有哪些
血虛秘的特點是大便乾燥，面色無華，心悸眩暈，陰虛秘表現為大便幹結如羊屎狀，形體消瘦、頭暈耳鳴、心煩少眠、盜汗等症狀。血虛便秘的飲食禁忌血虛、陰虛的患者，應忌辣椒、羊肉、五香調料等，以免加重便秘。...
2017-03-18 -
你真的懂吃嗎？引發肥胖的3大飲食壞習慣
享受美食本身是一種生活態度，甚至它可以成為我們的精神支柱。可是由於現在快節奏的生活，我們在飲食方式上發生了巨大的改變，更甚者沒有好好地吃飯，致使身體造成損害，而後再進行補救。在這裡，小編為大家總結下...
2017-03-02 -
任性吃不怕胖，減肥小白的飲食3秘訣！
剛長胖的妹子，又或是長胖了還依舊沒瘦下去的妹子們，你們是否都有這麼個飲食陋習呢？愛吃東西，甚至是不注意食物的熱量，任性吃喝，最重要是吃了後還不做運動，這樣的習慣怎麼能不讓你胖呢？可見你還是個減肥小白...
2017-03-18 -
心機廚房收納 讓飲食更健康
我們總是感覺廚房的東西太多，不好收拾。其實是不是你沒有用對方法呢？ 廚房太小？東西太多？那就讓收納大師幫你輕鬆搞定，給你一個寬敞明亮的廚藝施展空間。廚房用具品種多且繁複，這些東西可以幫你把廚房變得整...
2016-07-11 -
最新長壽飲食順口溜，看一遍吧
到底應該如何飲食才最健康？專家將日常生活中的飲食習慣變成順口溜，來供大家參考。快來一起看看，學習專家的飲食方式吧！最新長壽飲食順口溜 1、一匙陳醋，三片薑，一日三餐吃得香。取三片生薑泡在一匙陳醋裡...
2017-03-08 -
香蕉通便？這些經典的飲食謊言你信了幾個
每次想安安靜靜吃香蕉的時候，總會有人不合時宜地問你：嘿，你也便秘啊……（回贈大白眼）確實，生活中常常有些不知道為什麼但總覺得很有道理就當作真理對待的飲食箴（謊）言。認真對待好多年後才發現，原來都……...
2017-02-16 -
春節該如何健康飲食？六個注意事項來助力
春節期間因為飲食不規律上醫院的大有人在，美食雖好但健康尤為重要。下面就一起去看看春節如何飲食。春節飲食注意事項：1、不要暴飲暴食。春節人們終於從繁忙的工作中暫時的解脫出來，面對著更多的美食誘惑可...
2017-01-27 -
為什麼孕期總便秘？孕媽媽應該怎麼飲食
孕期時，常會有各種小問題來騷擾，最長的就是便秘了。這個時候，不少准媽媽會多吃水果。這裡告訴大家，並不是所有水果都適合便秘時吃。7水果便秘時不宜吃1.榴槤水果之王榴槤，營養豐富，但是卻不適合孕婦食用。...
2017-03-20 -
3大嬰兒飲食禁忌，寶媽小心中招
嬰兒正是處於身體迅速生長的階段，我們需要不斷地給孩子補充各種營養，均衡孩子身體需要的維生素和各種元素，但是在多樣化的飲食同時我們也好注意這些嬰兒最不能碰觸的禁忌。 一、事無禁忌、3個月之內不要有鹽...
2016-11-30 -
秋初不良飲食習慣對兒童健康影響有多大？
夏末秋初，雖然白天依舊炎熱，但早晚已是比較涼爽。孩子的身體器官發育不完善，對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，秋風送爽，反倒使他們鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現乾咳，引發感染，所以媽媽們一定要注...
2016-08-29 -
緩解宮寒4個飲食妙招，從此擺脫冷女人！
身體寒冷可以穿多兩件衣服保暖，但是如果宮寒的話就會引起痛經，經期不調等症狀，之所以會宮寒你也要在自己身上找原因，自己的生活習慣跟飲食習慣上有沒有注意，經常要風度不要溫度，飲食上也偏愛冷飲。 女生擺...
2017-03-20 -
食物熱量大掃盲！助你控制飲食熱量！
俗話說“想要跑出好身材，7分靠跑，3分靠吃”，跑者在跑步的同時合理均衡的飲食也十分重要，如果你不想一邊跑一邊胖的話，一定要注意控制熱量的攝入。但是，面對超市里琳琅滿目的食物，我們往往會陷入迷茫：...
2017-03-20 -
寶寶怎麼吃健康,注意6個飲食原則
寶寶飲食注意6個飲食原則1、粗細糧要平衡五穀雜糧富含澱粉、膳食纖維和B族維生素，是其他食物無法比擬的，因此要保證寶寶每天吃五穀雜糧，這不僅對寶寶的日常活動、生長發育和健康至關重要，也可以為寶寶成...
2017-03-20 -
哺乳期的媽咪要注意飲食，尤其要注意降火
哺乳期媽媽要注意很多飲食上的問題，因為稍不注意就會禍及寶寶，下面我們就一起看一下吧。在冬季，各種各樣的火鍋讓人大飽口福，但處於哺乳期的媽媽們在吃得過癮的同時也要注意，因為分泌出的“火奶”容易引發嬰兒...
2017-02-25 -
孕婦孕期飲食一定要注意的幾個細節
在孕期如何確保能懷上一個健康又聰明的寶寶呢？懷孕的女性在日常生活中會接觸到很多的一些食材，有些食材對胎兒是具有很強的負面作用的。下面就和小編一起來瞭解一下孕期女性飲食一定要注意的幾個細節。 1：把...
2016-12-15 -
孕婦忌空腹吃的食物，抓好孕期健康飲食
孕婦忌空腹吃的食物抓好孕期健康飲食，孕婦空腹時不能喝冰水、牛奶，不能吃橘子、糖分食物以及白薯等，否則會容易傷及胎兒。 孕婦一般在飲食方面都是挺忌諱的，這不能吃那不能吃也就算了，今天小編給孕期媽媽們...
2017-01-13 -
8大傷腎飲食習慣，你的腎還行嗎？
身體是革命的本錢，我們只有擁有一個好的身材，才能夠去做我們想要做的事情，男人往往對自己的身體都不是很在乎，認為平時生活沒有什麼大影響都屬於健康的，但是有些生活習慣是對身體尤其是腎臟是有一定傷害的！傷...
2017-03-21 -
這種新出的定時飲食減肥法，比節食還好用
最近有一種比較流行的減肥方法，定時飲食減肥，就是每天在規定的時間內攝入規定量的規定營養。雖然是定時定量，但這種減肥方法的重點不是每頓飯都拿著計算器計算卡路里，而是如何通過飲食來減少卡路里，控制食...
2017-03-21 -
男人抽煙，從飲食開始入手解決
大家都知道抽煙是一種不健康的生活習慣，長期抽煙可導致氣管炎、癌症等不治之症！但很多朋友的煙癮就是很大，也很難戒掉。如果女性抽煙的話，皮膚比不吸煙女性要顯得衰老，並且皺紋會明顯增多，影響美容，帶給女性...
2017-02-19 -
胃不好？飲食加點“它”，胃好你也好
現在很多人都存在著胃健康，經常感覺到胃不舒服。很多原因是現代人的生活方式和飲食習慣引起的。所以從現在開始不要拿自己的身體開玩笑，身體是革命的本錢，是有健康的身體才是一切，不要問題發生了才後悔哦。...
2016-12-19
