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為了寶寶健康，孕婦飲食有禁忌！
食物豐富多樣，每種食物也各有其自身的營養價值。然而對於一些特殊群體，例如孕婦來說，飲食不當會對母體和胎兒造成不良的影響，甚至會危害到胎兒與母體的安全！ 一、薏米、 馬齒莧薏米對子宮平滑肌有興奮作用...
2017-03-08 -
減肥怎麼安排飲食？來一碗治癒系的拉麵吧
每次發食譜都會遇到一個real尷尬的狀況，總不能讓每個人都喜歡...讓一直自詡吃貨的九姑娘，深！表！愧！疚！但我還是時刻記得自己的四大食譜宗旨：方便省錢好吃還不長胖。今天跟你們說一個和食物相依為命...
2017-03-21 -
產後減肥要兩相兼顧，運動飲食都不能少
首先謝謝你長得這麼美還來看我的文章~想提前知道更多精彩母嬰資訊就來關注小編吧！或者看完之後大家有什麼想說的歡迎網友們盡情吐槽，有什麼喜歡看想看的文章也可以告訴小編哦，小編看到了會盡力為你們找的，小編...
2017-03-21 -
女人在不同年齡段，需要注意的飲食要點
女性在每個時期都是特殊的，青春期、懷孕期、更年期等都需要注意飲食宜忌。下面給大家整理了有關女性，在不同年齡段需要注意的飲食要點，一起來瞭解下吧。不同年齡段的女性，有不同的飲食要點： 20~30歲：...
2017-03-21 -
泡菜，飲食界的下飯神器
提起泡菜，很多人自然而然想起韓劇中風靡起來的神級食材。不僅是韓國泡菜，我國也是一個醃制食品消費大國，有著許多傳統的醃制食品，像在我國川渝兩地，吃泡菜也是一種習慣，幾乎每個普通家庭都少不了一個泡菜罎子...
2017-03-21 -
陽春三月，飲食記住“三少五多”
人們都知道吃蔬菜有益健康，能夠補充維生素，但實際上，蔬菜不在於吃的多不多，而在於吃的對。在春季，有的蔬菜不可以“貪鮮”，而且有的蔬菜不適宜多吃。春季為肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃...
2017-03-22 -
飲食減肥不成功，你知道自己血型麼？
你以為胖的人就是因為吃肉多，瘦的人都靠吃素維持麼？那你可就太天真了！ 小李子可是素食主義者，看看他以前美少年，再看看現在的歡脫樣... 不過也不是吃素的錯，而是沒有吃對。 人的血型決定身體所需的...
2017-03-05 -
聽說你是胃病患者，飲食誤區你記住了嗎？
對於有潛在胃病的人來說每天按時吃飯是最基本的原則和基本保證，而在生活中很多飲食的誤區也會讓我們的胃病加深，今天小編給大家盤點胃病患者在平時生活中必須注意的飲食技巧，希望能幫到你一、 甜食 甜食進入...
2017-01-04 -
美味調味醬 你的飲食好“餐”謀
調味醬是生活中必不可少的一種醬料，它的主要作用是體味增色，調味醬就是用於協調各類食品的味道，以滿足食用者的要求和口感。小編對於調味醬的熱愛絕對不止一點點，就算不是大廚有了調味醬也能做出大廚的感覺啦~...
2016-12-22 -
優質好油 健康飲食每一天
柴米油鹽醬醋茶，生活中我們儼然已經離不開油了。就在前幾年沸沸揚揚的“地溝油”事件後，人們對於油的選擇性變得謹慎更謹慎，一天三頓飯都離不開油。小編介紹的這幾種不同的油不光安全衛生，而且不同的油做出來的...
2016-12-01 -
老字型大小傳統糕點 品中國飲食文化
天下的爺爺奶奶姥爺姥姥是不是都一樣？狂熱的老點心愛好者糖年糕、蛋黃酥、綠豆糕、桃酥等等一方面，老點心是他們這一輩的味覺記憶另一方面，這些點心普遍都比較好入口，適合年齡大的老人家讓我們一起來流口水...
2016-11-16 -
遠離這三種發胖食物，合理飲食助你輕鬆瘦
很多胖子都很納悶，為什麼他們那麼努力的在減肥，身材卻絲毫沒有改變呢？其實很簡單，你們的飲食沒有控制好，因為減肥的成敗可是和飲食有著息息相關的聯繫哦，所以瘦身專家常說減肥時要合理飲食，這樣才能事半功倍...
2017-03-04 -
變美無需打瘦臉針，這樣飲食也能事半功倍
在這個玻尿酸盛行年代裡，真的是“忽如一夜春風來，千朵萬朵小臉開”。如今小臉趨勢已經在美容界刮起了波濤洶湧的熱潮，妹子們個個都你追我趕的跟隨著潮流，都希望自己能有一張精緻的小臉，所以什麼玻尿酸、溶脂針...
2017-02-21 -
冬季飲食如何增加熱量？前提是還不長肉肉
冬季可是養生最佳的季節呢，而且還有一種說法就是在冬季的時候也是最適合減肥的呢，在低溫的條件下，人體所消耗的熱量也會大大的增加，因此在冬季的時候也會有說大口吃肉肉來禦寒！ 但是同樣在冬季因為盲目的進...
2017-03-18 -
【減肥季】迎夏天瘦身大作戰之飲食篇
春季不減肥，夏季徒傷悲，這話都要聽膩了，誰不知道要瘦了才漂亮呀！轉眼夏日即將到來,女生們都開始甩掉厚重大衣,露出迷人的身材，難道肥胖女性們就只有羡慕的份嗎？NO!NO!我是拒絕的啊~~喂喂，光嘴上說...
2017-03-09 -
無需節食的12條飲食減肥竅門
處於減肥期的女性朋友們該注意些什麼呢？當然是管住嘴邁開腿了，說到控制自己的飲食，這裡面可有不少的學問呢，零食是很多女生喜歡的食品，攜帶方便又能解饞。但對於減肥期的女人來說，要想終生保持苗條，單靠計算...
2016-03-26 -
好心情，吃出來，5種壞情緒飲食來調理
脾氣大怎麼辦？除了常見的情緒治療，心理諮詢、運動療法之外，還可以通過飲食來調節，小編會給大家介紹情緒不好的原因以及管理不良情緒的辦法，通過食物達到治癒的效果哦。缺乏3類營養素影響情緒：1、B族維生素...
2016-10-12 -
春節飲食6大注意事項，這樣飲食才健康！
春節期間，相信各位吃貨早已經開啟了“吃吃吃”的模式，不管是餐桌上豐富的魚肉，還是休閒的零食小點，絕對是能讓愛吃的你一飽口福。 不過，雖然春節期間美食眾多，但也要注意飲食健康才行哦，所以，今天美食君...
2017-01-31 -
飲食和運動應該如何結合才能瘦的快？
當當當，馬上就要夏天來了，又可以看大長腿了，大街上可都是大美女啊，可是，可是，可是什麼，你是說你的肥還沒有減是吧？貓大人再三強調，減肥啊，還是要靠自己，今天這篇文章呢主要就是講運動減肥如何搭配飲食，...
2017-03-09 -
飲食減肥小技巧，讓你不知不覺瘦下來！
以食為天，每個人都要每天必須要做的就是吃。而減肥，好像是每個人的天敵，要想減肥就必須控制自己的飲食，看似互相矛盾，其實大有真理可尋，今天貓大人就安利你們一些關於飲食減肥的小技巧，一起來看看吧！1、感...
2017-03-08
