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活了102歲的孫思邈是如何養生的？想長壽快學孫思邈養生
百度搜索欄中輸入“養生”，出現最多的都是關於“孫思邈養生”的養生會館，小編就很疑問，孫思邈不是古時醫聖嘛，為什麼都願意取名為“孫思邈養生”？孫思邈和養生有關係嗎？他有哪些養生訣竅呢？ 一、孫思...
2017-03-04 -
這個季節還燥嗎？學會寒露養生不再煩惱
寒露以後北方冷空氣已有一定勢力，雨季結束且天氣乾燥皮膚乾燥、皺紋增多、口乾咽燥和乾咳少痰，甚至會出現毛髮脫落和大便秘結等情況，寒露養生應在平衡飲食五味基礎上，適當多食甘和淡滋潤的食品，既可補脾胃...
2017-03-04 -
美食達人推薦養生保健新寵 ——辣木食品
美食達人推薦養生保健新寵 給中國最健康的辣木食品點贊 最近小編被同事狠狠的給鄙視了，同事泡了茶給我，特別好喝，口感甘甜，還有著很熟悉的香氣。可是同事問我是否知道是什麼茶的時候，我沒答上來，同事說我...
2017-03-04 -
有了這5款冬季養生湯，再也不怕淩冽的寒風了
冬天即將到來而冬季特有的寒冷乾燥空氣對人體健康影響非常之大，所以冬季養生十分重要。在這個冬天不妨試試下面5款冬季養生湯吧，禦寒養生效果非常好哦。 5款冬季養生湯抵禦寒風有奇效 冬季養生湯一：...
2017-03-04 -
秋季乾燥難耐，5款養生茶飲幫你趕走不適
茶是我國從古至今保健養生的良品，那麼如何把茶的養生功能發揮到極致？如何把茶喝得健康又美味呢？下面給大家推薦幾款養生茶飲。 1、養生茶飲之桑菊蠶繭飲 飲法：菊花3~5朵，幹桑葉一小撮，蠶繭兩個...
2017-03-04 -
三七養生食療，讓你越吃越健康
相信喜歡關注養生的朋友對三七應該不陌生，三七其實就是田七啦，經常出現在牙膏的成分裡，是中藥材中的一顆明珠喔。三七養生的作用毋庸置疑，今天小編給大家推薦幾款三七養生的食療菜譜，讓你越吃越健康！ ...
2017-03-04 -
初冬養生你一定要知道的8款五穀雜糧粥
初冬養生你一定要知道的8款五穀雜糧粥 雜糧粥是由五穀雜糧熬煮出來的粥，被譽為冬季養生暖身第一粥。其包含了多種穀類和豆類食物，適用於日常食用，作為早餐、小點心或是宵夜都是不錯的選擇。 玉米糝 玉...
2017-03-04 -
必須知道的美容養生知識大盤點，學會一點美一生
美容養生是女性一生的事業，在追求美麗的道路上你必須知道的美容養生知識有哪些呢？今天小編就給各位MM介紹一下這些你必須知道的美容養生知識，幫助你們少走彎路喔。 7大美容養生知識您都做到了嗎？ ...
2017-03-04 -
冬季你需要一碗滋補暖身的養生湯
俗語有雲，藥補不如食補，各種冬季養生藥膳對於增強體質，抵禦寒冬具有不可替代的作用，下面給大家推薦幾款藥膳養生湯。 五指毛桃煲烏骨雞湯 原料：溫氏烏骨雞一隻、五指毛桃100克、豬脊骨200克、芡...
2017-03-04 -
小小改變，養生秘方讓你活出精彩
養生秘方就是指用各種方法頤養生命，增強體質和預防疾病的方法，從而達到延年益壽的目的。養生秘方中所謂的“生”就是生命、生存，生長的含義;養生秘方中所謂“養”即保養、調養，補養的意蘊。總之養生就是保...
2017-03-04 -
冬季的養生之道你學會了嗎？
正所謂“冬吃蘿蔔 夏吃姜 不用醫生開藥方” 自然萬物也無不圍繞四時季節變化而變化，無不遵循自然規律而生生不息，人體也是如此。陽氣收藏，氣血趨向於裡，皮膚緻密，出汗減少，水濕不易從體表外泄，而經腎...
2017-03-04 -
養生連載 | 木耳能防癌，你知道不！
素炒木耳，涼拌木耳，木耳炒肉，木耳山藥等等，這些可能都是親們經常吃的家常小菜，但是親，您真的瞭解木耳嗎? 木耳的功效與作用 1.補氣血 木耳被營養學家譽為‘素中之葷’和‘素中之王’，每100...
2017-03-04 -
細數那些養生茶都有什麼功效？
(一）檸檬荷葉茶除了美容還有什麼效果呢？ 1、消暑利濕、生津止渴、散淤解熱 檸檬荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，荷葉的祛火功能讓檸檬荷葉茶成為當之無愧的養心佳品...
2017-03-04 -
立冬時節怎麼養生？從吃開始，早臥晚起
立冬時節，萬物蟄伏，人體新陳代謝緩慢，立冬養生則成了一個很多人都關心得問題。立冬時節怎麼養生呢？下面小編就從飲食、起居等各方面給大家介紹一下立冬時節怎麼養生的問題。 一、立冬時節怎麼養生之食物...
2017-03-04 -
喝碗女人養生湯，讓時光慢些走
可惡怎麼又多了一條皺紋！很多地方都在說，女人衰老的主要原因是一缺氣、二寒氣、三腎虧。下面我給大家推薦幾款不同功能的女人養生湯，讓你補氣、補血、補腎。留住時光、留住美麗~看了以後一定要記得多喝女人...
2017-03-04 -
幹紅的養生功效|微醉時代楊梅果酒
酒是很常見的，酒的種類比較多，在對酒選擇上，都是不能隨意進行，紅酒、白酒、啤酒，這些酒在材料的選擇也是不同，而且對這些酒在喝的時候，也是要適量，尤其是白酒更是要注意這點，紅酒對人體各方面有著幫助，...
2017-03-04 -
立冬至，養生習俗全攻略
凍筆新詩懶寫，寒爐美酒時溫。 醉看墨花月白，恍疑雪滿前村。 ——唐·李白《立冬》 立冬的由來 對“立冬”的理解，還不能僅僅停留在冬天開始的意思上。追根溯源，古人對“立”的理解與現代人一...
2017-03-04 -
吃五穀養生粉有講究
五穀養生粉 五穀雜糧磨粉吃對人體有什麼功效？今天我來給大家講解一下。《黃帝內經》中認為五穀即“粳米、小豆、麥、大豆、黃黍”，而在《孟子滕文公》中稱五穀為“稻、黍、稷、麥、菽”，在佛教祭祀時又稱五穀...
2017-03-04 -
五種祛斑美容的中華藥膳養生法，快戳進來馬起吧
秋季的腳步近了，氣溫也沒有那麼熱了，而養生是這個季節非常重要的事情，秋天了很適合養生的季節，食物則是我們選擇養生的一個途徑，秋天在吃上面我們要下功夫了，秋季養生保健知識要多學習一些，那些適合秋天...
2017-03-04 -
吃貨想養生減肥？這6大小妙招注意了嗎
這年頭吃貨明顯增多，肥胖人群也逐漸增多，由於較好的生活水準讓很多人都吃的很胖，作為一個絕對的吃貨到底要怎麼減肥才有效呢？現代人追求的養生減肥又是怎麼養生減肥的呢？吃貨減肥選擇節食瘦身法是絕對不可...
2017-03-04
