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“營養粉”真的可以代替雜糧粥？養生還是害生？
最近，五穀雜糧做成的產品在食品市場上備受歡迎，尤其是被商家鼓吹的無所不能的"養生粉”更是大行其道，並受到很多都市上班族的青睞。但是這種經由烘焙製成的五穀雜糧粉真的可以代替雜糧粥嗎？兩者之間又該如...
2017-03-04 -
冬天養生滋補季，食用[花膠]正當時
寒風起，進補忙，女士們除了強調保濕、抵禦肌膚乾裂，還在忙著膳食進補——補充骨膠原。 花膠是在我們日常生活中，含有骨膠原多的貴價食材之一。 秋冬吃花膠，煲燉都可以 花膠吃起來，有點像肥豬肉，有不...
2017-03-04 -
健康源于養生，黑小米杠杠的！
相信大家對黑小米並不陌生吧，黑小米的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、澱粉、鈣質、鐵、磷等多種維生素和礦物質，具有調節血糖、烏髮亮發、養顏美容的功效，是養生保健的好幫手。黑小米的做法也是各種各樣，一般...
2017-03-04 -
一穀補一髒 細分五穀雜糧養生功效
都知道多吃雜糧對健康非常有益，尤其是老年人非常喜歡吃五穀雜糧。對吃五穀雜糧不僅有養生保健的功效還有治病的作用，中醫講，五穀可以補五臟，不同的穀類其對應的臟器也不同，比如我們平時最長吃的大米，有養潤...
2017-03-04 -
綠茶的養生功效
綠茶是未經發酵的茶葉。綠茶在中國有成千上百個品種，主要品種有龍井茶，旗槍，珠茶，碧螺春，大方，南京雨花茶，都勻毛尖，安化松針，廬山雲霧，眉茶，淩雲白毫，六安瓜片，松蘿茶，黃山毛峰，恩施玉露等。 ...
2017-03-04 -
水果乾營養價值高，適量吃養生效果好,可你真的瞭解嗎？
談起水果的好處，我們如數家珍，而若是提到水果乾，我們就不瞭解了。水果乾有很多人們容易忽略的優勢。下面一起來盤點。 1. 能把果皮的纖維全部吃進去 吃水果的時候，人們往往都要吐皮、削皮，否則覺得難...
2017-03-04 -
孕媽佳選：美顏又養生！
孕媽滋補，養生，並非傳統，而是自然，更是一種生活方式。 “我求求你嫁給我，雖說我沒錢、沒房、沒車、沒鑽戒，但我有一顆陪你到老的心。等你老了，我依然背著你，我給你當拐杖；等你沒牙了，我就嚼碎了喂給...
2017-03-04 -
冬季黃酒養生之道
眾所周知。冬季是進補的最佳的時機。說到冬季進補，很多人都選擇飲用黃酒作為冬季的養生進補之道。為什麼非要選擇黃酒呢？今天小編給大家科普一下！ 首先，大家都知道的一點，黃酒是世界上那個最陳舊的酒類之...
2017-03-04 -
冬季養生 藥酒功效推薦
中醫常說，“酒者，既益人，亦能損人”，酒喝對了，其實是有利於身體健康的。秋冬季節，正是喝養生酒的好時節呢! 養生酒第一功勞———暖身 酒是溫性的，古人喝酒一般要“燙”一下再喝，這樣更能發揮酒的...
2017-03-04 -
原來會養生的人都這麼吃
預防乾燥，給寶寶來一碗雜糧粥就夠了！據說會養生的人都愛喝粥哦這個季節天氣格外乾燥溫度降低孩子的運動量也減少了很容易發生便秘這個時候，煲一鍋健康營養粥給孩子，給自己香甜軟糯的同時暖暖的溫情更重要……...
2017-03-04 -
五穀養生磨坊報到，好身體輕鬆擁有
五穀雜糧是我們生活中很常見的東西，但你知道它們到底有哪些營養，怎樣做才好吃嗎？五穀養生不但是中國飲食文化的精髓之一，，科學食用五穀，更對健康具有重要意義。下麵五穀養生磨坊開張啦！ 首先介紹一下...
2017-03-04 -
五穀養生貫穿於生活
隨著生活水準的提高，養生的意識人們是越來越強，但是目前已經到了廣泛的程度，現在處於亞健康狀態的人越來越多，人們的生活品質也慢慢提高，人們會花更多時間關注講究生活品質，網上，書籍可以提高人們大量養生...
2017-03-04 -
秋季養生要找重點，3個小竅門助您一臂之力
秋季來臨，氣溫由夏季的逐漸升溫轉成降溫，日常養生的方法也應該有所不同。有時您是否驚訝的發現夏天的養生方法在秋季收效甚微，您是否還在為找不到合適的秋季養生竅門而苦惱？不用擔心啦，我們已經為您整理好...
2017-03-04 -
秋季養生吃什麼才好？來一份養生食譜秋天潤潤過
如今越來越多的人開始注重養生，恰好秋天是適宜進補的季節，但針對不同人群在選擇食物進補時也要注意，那麼秋季養生吃什麼才好呢。這次我們將帶您瞭解秋季飲食養生的宜忌以及不同人群秋季該吃些什麼。 一、...
2017-03-04 -
養生，你不得不知的妙招
冬季寒冷手腳容易裂口，尤其是中老年人，教給大家個方法，為父母收藏，傳達自己一份孝心。 冬季養生冬季皮膚分泌的皮脂減少，從而導致皮膚乾燥粗糙，手腳裂口，嚴重的裂出血，中老年人出現的更多。一個很好...
2017-03-04 -
五穀養生，你吃對了嗎？
人類飲食，每天都在與五穀雜糧打交道，不僅為了裹腹，還需要吸收其中的營養來維持身體運作，更重要的是，吃對五穀更對五臟起到養生保健的功效。中醫揭示，五穀補五臟，美味更養生! 一、高粱養肝 高粱和...
2017-03-04 -
你聽說過五穀養生粥配方嗎？快來拿配方吧！
你知道五穀養生粥配方的組成嗎？你知道五穀養生粥配方的功效嗎？天天營養網小編將告訴你五穀養生粥配方及其功效，拭目以待吧。 五穀養生粥配方包括了多種穀類和豆類食物，粟黍稻麥菽習稱五穀，是中國栽培作...
2017-03-04 -
藥食亦可以同源，食療養生更經濟
還在為沒有時間去養生館而煩惱嗎？快來跟天天營養網的小編我一起跟著學習食療養生吧，在吃飯的時候就在養生喔！ 食療養生之食療歷史 祖國醫學在長期的實踐中，對於飲食治病與防病方面積累了豐富的經驗。...
2017-03-04 -
4款美容養生煲湯，煲出美麗容顏
你還在為用什麼化妝品而煩惱嗎？你還在為臉色黯淡無光而憂慮嗎？你想知道這個季節怎樣健康美麗嗎？美容養生煲湯讓你不用打粉就能擁有好氣色，美容養生煲湯、煲出美麗，快來學習美容養生煲湯吧。 一、美容養...
2017-03-04 -
女性朋友的福利來了！秋季女人養生吃什麼？看大神大揭秘
轉眼間秋季到了，女人養生吃什麼，你真的知道嗎？中醫認為，春夏養陽，秋冬養陰。女性朋友本身陰氣就比較重，轉眼天氣轉涼，女性比較容易感染秋燥和秋乏，及秋天常見的咽喉不適、咳嗽、毛髮脫落、便秘等疾患。...
2017-03-04
