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初春是護肝最佳時機，喝水加它，對肝好
肝臟是身體內以代謝功能為主的器官，並在身體裡面扮演著去毒素，儲存糖原(肝糖)，分泌性蛋白質合成等等。肝解毒時由於血液在流動的關係，它不是把血液關起門來做這個工作的，而是邊流動邊解毒，解毒的同時身體...
2017-02-28 -
枸杞養肝護腎，但這些人不宜食用
枸杞，又稱枸杞子，是一種藥食同源的食物，也是馳名中外的名貴中藥材，在我國中醫四大經典著作之一的《神農本草經中》這樣寫到“枸杞久服能堅筋骨、耐寒暑，輕身不老，乃中藥之上品”。枸杞子中含有多種氨基酸，還...
2016-12-29 -
肝不好，春天是養肝護肝的最佳時機
春天是一個萬物萌生，欣欣向榮，陽氣初生且逐漸轉旺的季節，冷藏了一個冬天的氣血會從被窩裡伸著懶腰出來，好多氣血爭先恐後地從裡往外走，這是人體的自然規律，但長此以往，人體內的氣血相對不足了。中醫說，五...
2017-03-07 -
春季養肝護肝，平常喝點它就行！
一年之計在於春，一日之計在於晨。不管對於工作來講，還是對於自己的身體來講，這一句諺語都是非常適用的。現在正是初春，也將是我們調理好自己的身體，好好迎接接下來一年工作的最好時節。春天是養肝護肝的季節，...
2017-03-02 -
長期喝酒小心燒肝！六種食物替你清肝護肝
男人要養家，所以壓力大。平時上班工作強度大，下班的時候應酬也多。長期吸煙喝酒就容易在肝臟裡面積累毒素，人的身體也容易出現問題。肝是我們身體重要的一個部位，能夠幫助我們將體內的毒素排出體外。但如果肝...
2017-03-07 -
春季艾灸五個穴位,能養肝護陽
中醫理論認為：人體是一個複雜的開放系統，對外界的影響不僅有被動的適應能力，也有主動的調節能力。人體的這種適應與調節能力稱之為“正氣”，它是決定人體是否健康的內在因素，所謂“正氣存內，邪不可幹。”...
2017-03-10 -
立春已過，是時候開始養肝護脾了
過了立春就意味著春天要到了，萬物生髮，一派生機勃勃。這個時候，大自然陽氣初生，人體陽氣也隨之向上、向外疏散，所以春季適合養肝。春季飲食宜多選辛散之物，同時還要提升體內陽氣，以防春季寒邪侵襲。而且...
2017-02-08 -
冬季養肝護肝必吃6種食物
“養肝就是養命”！肝好，一切都好；肝不好，未老人先倒！其實，中醫的理論是：女人“肝”淨就漂亮！男人“肝”淨就強壯！ 1、醋《本草綱目》說，醋“散淤血、治黃疸、黃漢”，還認為能“開胃、養肝”。中醫認...
2016-12-07 -
民間稱它洗腸草，春季養肝護肝佳餚
春韭上乘，所以韭菜最佳食用期就是春天，韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1及礦物質，含有豐富的纖維素，可以促進腸道蠕動，同時又能減少膽固醇的吸收，起到預防動脈硬化的作用。傳統中醫認為，韭菜能夠起...
2017-04-06 -
春季養肝護肝,多吃谷類有利肝臟健康
多吃谷類有利肝臟健康不熬夜、少飲酒、吃新鮮蔬果、外出踏青等都是養肝的辦法。養肝血的食品首選為穀類，其次為桂圓、栗子、紅棗、核桃；蔬菜有綠豆芽、黃豆芽、菠菜、芹菜、萵筍、香椿、香菜、春筍等。此外，枸杞...
2017-04-06 -
韭菜居然還可以這樣吃，春季養肝護肝菜肴
這道微波爐烤韭菜，最為突出的特是它可以作為男性們最喜歡的下酒菜而且製作非常迅速，只需要兩分半時間這種吃法是比較有特色一種吃法它有著燒烤一樣的味道~韭菜與紅柿子椒搭配，營養加倍韭菜的營養成分很多，主要...
2017-04-08 -
養肝護肝丨像《大力水手》一樣多吃菠菜
很多90後的記憶裡有一部動畫片叫《大力水手》大力水手一吃菠菜就能量滿滿當年很多不吃菠菜的小朋友看過後都開始咬著牙吃菠菜了菠菜為春季應時蔬菜具有滋陰潤燥，舒肝養血的作用對身體有很好的調養作用~❀ 清炒...
2017-04-10 -
想吃這守肝護肝的好東西，那就要趕緊了！
清明時節雨紛紛，茵陳除濕守肝魂。茵陳這株其貌不揚的小草，卻是肝臟的守護神。廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科副主任中醫師唐梁說，春季是肝病容易發作的季節。而肝病多與濕熱、氣鬱有關。而小小的一株茵陳可以...
2017-04-01 -
熬夜最傷肝，每天喝一杯，護肝養肝排毒素
熬夜很傷肝的，晚上11點至淩晨1點是肝排毒的時間，需要在熟睡中進行。經常熬夜不用說肯定對肝的損害很大。 中醫說，五臟裡肝有生髮的作用，讓氣血從裡向外生髮。很多人都有這個情況，春天一來就感覺困倦，晚...
2017-03-31 -
8大養肝護肝高手在此，從此保肝不再難
肝，是人體最重要的解毒器官，肝臟不好，人會顯得四肢無力，無精打采的，沒有一點活力，嚴重的甚至會影響到日常的生活。所以為了自己的健康要經常對它進行保養和調理。儘量少使用一些抗生素類藥物，給肝臟減少一些...
2016-09-01 -
職場人士的養肝護肝法寶
在職場中的人士都有這樣一個困擾，為了升職加薪我們不得不參加很多的公司應酬及人際交往應酬，雖然很多時候我們都是迫不得已的，但是既然都到了應酬的常喝了，免不了要喝喝酒，大魚大肉吃一餐。在中國人的傳統觀念...
2016-08-08 -
男人，喝什麼茶養肝護肝效果好?
喝什麼茶養肝護肝效果好?這是很多人都想知道的問題。現在生活和社會給與男人的壓力越來越大，長時間過量工作很容易熬壞肝臟，所以養肝護肝就成了多數男人都在做的事。為大家介紹一些養肝茶，有需要的朋友都來看看...
2017-05-26 -
春日養肝茶，必喝的11款護肝養肝茶
在春季養生中如何養肝護肝是非常重要的一環，特別是工作和生活中，應酬較多、比較嗜酒的人更是要注意對肝臟健康的保護。那麼春季如何養肝呢? 護肝養肝茶又有哪些呢?就讓我們來瞭解一下養肝茶吧。 排毒利器...
2017-06-02 -
養肝護肝喝啥喲？就喝養肝護肝茶！
導語：喝茶也可以養肝護肝，那養肝護肝茶有哪些呢？下面小編推薦10款養肝護肝茶，助你保護肝臟無憂。 10款養肝護肝茶推薦 1、蒲公英茶 蒲公英全草皆可以入藥，且藥食兼用，其味苦甘、性寒，歸肝、...
2017-06-07 -
平時生活中養肝護肝 ，要少吃這些食物
對於肝臟來說，很多食物有助於肝細胞功能的修復，但也有些食物可能是肝臟的敵人，不僅不利於肝臟的健康，而且還會損害肝臟功能，不宜多吃。1、鹽食鹽是人們生活中所不可缺少的，它可以維持人體內正常的酸鹼度平衡...
2017-05-06
