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春應肝而養生 不得不知的養肝秘笈
中醫素來有“春宜養肝”之說。明代醫學家張景嶽說：“春應肝而養生。”這是因為春季屬木，肝也屬木，兩者相應。春季萬物復蘇，歸於陽氣升騰的時節，養肝具有事半功倍的作用。 咱們知道，每個生命都是從胚胎開...
2017-03-04 -
一肝不好毀所有｜酵素護肝全攻略
民間有一句俗語是，養肝就是養命，肝好，什麼就都好了，肝臟方面的毛病如果不及時調理就會惡化甚至會直接奪人性命，而這些年來，因為肝肝癌去世的名人有很多，這也再一次的為我們的健康拉響警鐘， 焦裕祿：1...
2017-03-04 -
鐵皮石斛解酒護肝有奇效
醉酒的經歷相信大家都有，尤其是步入了工作免不了要喝酒，尤其是一些生意人、大老闆更是如此，但是如果長期喝酒會造成非常大的危害，比如會危害肝臟，造成酒精肝，引起胃潰瘍，造成神經系統的傷害，使大腦皮層...
2017-03-04 -
家中常備西洋參，保護肝臟好幫手！
過年回家見到很多人的家中都放著不同牌子的西洋參片或者原料。那時我在感歎，原來西洋參基本落入每家每戶。保健養生已經深入民心。 西洋參是參茸產品中的一種，在老一輩人的認知裡，西洋參是洋貨，多麼的高不...
2017-03-04 -
李幹美味又護肝
李幹的功效與作用: 1、李幹能促進消化 李幹中有多種酸性物質，可以增加胃酸和消化酶的分泌，人們食用以後能加快胃腸的運動，加快它們對食物的消化，對人類的食欲不振和消化不良都有不錯的緩解作用。李幹...
2017-03-04 -
白茶的護肝效果研究
白茶是我國傳統的六大茶類之一，主產于福建福鼎等地。因制法獨特，不炒不揉，成茶外表滿披白毫，呈白色故稱“白茶”。中國民間認為白茶性清涼，具退熱降火的治病效果。 陳玉春等研究認為白茶能顯著提升血虛小...
2017-03-04 -
日常生活中要怎麼護肝呢？
肝是身體的重要排毒器官，肝好身體好，因此日常中養肝護肝很重要。重點是日常生活中要怎麼護肝呢？不少藥食同源的材料都含有養肝的成分，比較懶的朋友可以用來泡水飲用，養肝效果好。 1、決明子 決明子味苦...
2017-03-04 -
你竟然不知道!護肝應該吃這些調理肝臟的食物
愛喝酒常熬夜等會導致肝損傷，那麼肝損傷吃什麼好呢？調理肝臟的食物有哪些呢？不少食物有養肝護肝的功效，對肝損傷患者很有益。具體肝損傷吃什麼好？下面小編向您介紹11種食物。 肝損傷指的是肝臟受到外...
2017-03-04 -
把你的肝我的肝串一串，看看如何去護肝？
“把你的心我的心，串一串”這首小虎隊的歌，還有多少人記得呢？今天不講心，講肝。 “把你的肝我的肝，串一串” 對於肝臟，我們首先需要瞭解，肝不好會體現在哪裡？ 1.眼睛 一般近視眼的人，肝都是不算好的...
2017-03-04 -
平日多吃這3種養肝蔬菜，讓你肝好身體好
中醫認為，春季在五行中屬木，而人體的肝臟在五臟之內也屬木，所以如今三月暖春是最適合養肝的。 眾所周知肝是人體中最大的腺體，是身體裡的解毒系統，有著非常重要的作用，打個比方說：如果沒有肝臟，我們隨...
2017-03-06 -
養肝最好在春季，養肝最佳拍檔來助陣！
隨著人們生活水準的提高，人們的飲食水準也提高了一個層次，春節過去了不久，人們每天也是大魚大肉，這樣做的結果是滿足了人們的味蕾，可結果也是體內的毒素越積累越多，從而導致身體健康水準下降，肝臟心肺等各...
2017-03-13 -
飯後20分鐘,這樣做能養肝
古人言“養生貴在養神”，經常排除雜念、靜養心神、閉目休息，是一種調養精神的簡便方法。閉目養神能養陰去燥，特別是飯後閉目20分鐘，可護肝消食。飯後這樣待20分鐘能養肝飯後，身體內的血液都集中到消化...
2017-03-17 -
立春養生宜養肝，這些事別忘記做！
△立春：望春花 立春 2月3日 23:34:01 立春，二十四節氣之首，喻意春季的開始，該時太陽位於黃經315°。從這一天到立夏這段期間，都被稱之為春天。立春三候東風解凍；蟄蟲始振；魚陟負冰...
2017-02-07 -
想要皮膚好？護肝很重要！
現代社會，白領工作壓力大，應酬也多，皮膚狀態越來越差，其實這都是肝臟出了問題哦！想要身體棒，首先要養肝、護肝，下面小編給您介紹一下日常養肝的方法。 1.不吃辛辣食品，辛辣食品容易引起肝膽氣機失調...
2017-03-20 -
喝酒過量易傷肝,老中醫傳授6個養肝秘方
如何才能有效的養肝護肝呢?中醫專家指出，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發;如果貪杯過量，因為肝臟代謝酒精的能量是有限的，飲酒過多會傷肝，尤其是肝臟受損或已有脂肪肝的人。這是因為酒精...
2017-03-21 -
春季護肝正當時，常吃這些來調養准沒錯
在現在快節奏的城市生活中，人們往往面臨著來自生活和工作的雙重壓力，而造成身體的過度透支，尤其是對於一些中年男性朋友來說，經常抽煙或因頻繁的應酬而過量的喝酒，都會對肝臟造成極大的傷害。而尤其是春季的到...
2017-03-21 -
春季養肝粥-平民的食材連皇帝都愛吃
茼蒿在福建等地也叫鵝菜、義菜。小時候在農村生活在野地到處可見。奶奶總是會拔一些回來喂豬的。到前幾年，看見大家開始嘗試著用來燙火鍋了，那時候還是當野菜在嘗試，不是所有人能接受。但是茼蒿的營養價值...
2017-03-05 -
排毒養肝的8大食物榜，你吃過幾種？
民間流傳著這樣一句話：肝好，一切都好！肝不好，未老前倒。這句話的意思就是說肝臟對於我們身體來講非常重要，只要肝臟健康人就能長命百歲。因為肝臟是負責身體“解毒”的器官，也是最易感染的器官，所以肝臟健康...
2017-01-14 -
過年喝酒太多傷肝，保護肝臟多喝這五種茶
喝酒會導致肝臟毒素積累，酒中的乙醇氧化會導致肝臟缺氧，從而傷害肝臟功能，很多人常掛在嘴邊的一句話就是喝酒傷肝。新年了與親朋好友聚聚，免不了會喝點小酒，為了保護好肝臟，你可以喝點這些茶：一、苦丁茶...
2017-02-01 -
春養肝，食為先
春天是最適宜保肝的季節，中醫認為，四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中肝也是木性，因而春氣通肝，春季也最易使肝旺。那麼，在春季，如何通過飲食調理更好地養護肝呢？ 【春季養陽】春季養肝要順應春升之氣...
2017-03-13
