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春季養肝正當時，如下四點保健康
春季做好養生保健，可以為一年的健康打下良好的基礎。春季時，人體的新陳代謝與肝臟的關係極大，春季養生應順應陽氣生髮的特點，以養肝為要務。中醫認為，春季肝氣旺盛而生髮，但是如果肝氣生髮太過或者肝氣鬱結，...
2017-03-02 -
養肝從春天開始！最不起眼的菜最養肝
春天是一個萬物萌生，欣欣向榮，陽氣初生且逐漸轉旺的季節，冷藏了一個冬天的氣血會從被窩裡伸著懶腰出來，好多氣血爭先恐後地從裡往外走，這是人體的自然規律，但長此以往，人體內的氣血相對不足了。中醫說，五...
2017-03-08 -
肝不好，初春是養肝的最佳時節
中醫說，五臟裡肝有生髮的作用，讓氣血從裡向外生髮。很多人都有這個情況，春天一來就感覺困倦，晚上睡覺困倦，晚上睡覺也經常睡到半夜就醒過來了，這是因為肝陰不足，所以春天應該從肝來養生。 春天是一個...
2017-03-08 -
養肝要從春天開始，最不起眼的菜最養肝
中藥大師雷雨霖在《長壽有藥訣》裡說道，在五行上說春季屬於“木”，這個季節風多，尤其是南方那邊氣候乾燥多風，吹來吹去，是幹著吹，人體內的水分也就流失了好多出去。也就是說，在春天這個季節，補肝養血是必...
2017-03-03 -
喝酒傷身易醉，酒前吃點它，保護肝和胃
我們喝酒為什麼會醉，就是因為酒精，也就是乙醇，在體內轉化到乙醛，因為體內缺少乙醛轉化酶，不能再轉化為乙酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會表現為各種過敏症狀。而酒量大的人，就是因為體內這種酶多，能...
2017-03-01 -
大家要知道，初春是養生護肝最佳時機
肝臟是身體內以代謝功能為主的器官，並在身體裡面扮演著去毒素，儲存糖原(肝糖)，分泌性蛋白質合成等等。肝解毒時由於血液在流動的關係，它不是把血液關起門來做這個工作的，而是邊流動邊解毒，解毒的同時身體...
2017-02-28 -
肝不好，養肝要從春天開始！
初春正是調養身體五臟的大好時機。按照中醫“四季側重”的養生原則，春季補五臟應以養肝為先。中醫認為,肝屬木,與春對應,春天肝氣旺盛而生髮,可是如果肝氣生髮太過或是肝氣鬱結,都很容易損傷肝臟,因而導致...
2017-03-03 -
春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，四季如何養生
春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，四季養脾胃，返璞歸真的養生方法保你一年無病，四季平安。夫四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沉浮於生長之門。 “治未病”是中醫的健...
2016-11-04 -
這幾種東西泡水喝，幫助男人保腎護肝！
如今，不少男人的日常生活已經“煙不離手，酒不離口，電腦手機不離眼”了。明知它們都是危害健康的“殺手”，但還是欲罷不能。今天就從中醫的角度出發，向整天浸淫在尼古丁、酒精和輻射中的男性介紹一些簡單可行的...
2017-02-25 -
女王必備，這些養肝又養顏的美食
春天在五行中屬木，而人體的五臟之中肝也屬木性因而春氣通肝 ，春季養生以肝為先 同時 春天萬物復蘇，人體的脾功能也隨之旺盛因此女性春季養顏當以健脾、活血通絡為主。 這些養肝又養顏的食品在春令時節最...
2017-03-06 -
多吃阿膠好處多，補血養肝抗衰老！
春天是萬物復蘇的大好時節，這個時候也是人體肝氣最為旺盛的時候，這個時候不進補養肝，更待何時呢？不過，不得不提醒大家的是，春節不宜像秋冬時節那樣大補特補，而是要選擇一些較為清淡的食物進補較為適合，阿膠...
2017-02-06 -
春季適合養肝補脾,試試4種平補藥材
在中國，大概沒有什麼詞比“進補”更深入人心了。生病時，希望吃補品補一補“元氣”。健康時，則想吃點補品增強體質。可補藥也是藥，亂補一氣不僅不能強身健體，還會造成不良後果。春季進補有禁忌春季病原微生...
2017-03-15 -
老生常談的春困養肝究竟怎麼養？
萬物復蘇的時節，大家都感覺身子沉老犯困容易累，有些人反復感冒、臉上浮腫膚色晦暗色斑也越發明顯，這些都還算輕度不適。如今很多年輕人生活方式不健康愛喝酒宿醉，養肝已不光是中老年才該關注的事情了，乘時節養...
2017-03-13 -
兩大法寶是護肝的重點
肝臟被比喻為人體的“化工廠”，是人體新陳代謝最旺盛的器官。愛護肝臟先要管好自己的嘴，並牢記兩大法寶。護肝有兩大法寶法寶一：飲食有度生活中酗酒，攝入過多高蛋白、高脂肪食物容易導致酒精肝、脂肪肝。此...
2017-03-09 -
春季肝火旺盛,中醫教你春季養肝的方法
春季養什麼好？大家都知道春季適合養肝，為什麼春季需要養肝呢？春季又該如何養肝？相信很多朋友對春季養肝的知識並不瞭解，今天小編就給大家整理了一些有關春季養肝的資料，下面就一起來學習下吧。為什麼春季...
2017-03-07 -
春季如何養肝,三大養肝穴位常按摩
在春天，肝氣旺盛而升發，人的精神煥發。可是如果肝氣升發太過或是肝氣鬱結，都易損傷肝臟，因此，順應天時變化加強對肝臟的保健正當其時。這裡特別推薦三個腳上的肝經大藥：大敦、行間和太沖。1、敦穴“大敦...
2017-03-06 -
初春多吃八種食物,能養肝抗衰老
今天開始就已經漸漸到了春季，在這個時候要怎麼吃呢?初春時可以多吃一些有益養生的蔬菜，例如山藥等。在這裡，為大家具體介紹一下初春應該怎麼吃，千萬不要錯過了。初春吃什麼好1、山藥山藥塊莖肥厚多汁，又...
2017-03-02 -
春季養肝試試這3款茶飲
春季養肝試試這3款茶飲1.金銀花茶：金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之...
2017-02-28 -
如何才能養肝,專家推薦三個養肝秘方
肝病，長久以來一直是籠罩在中國人頭上的陰雲——國人肝病的發病率位居世界前列，以至於很多人談"肝炎"色變。近年來，隨著生活方式的改變，肝臟又開始面臨更多新的挑戰---酒精、肥胖、藥物……保肝、護肝...
2017-02-28 -
開春養生推薦三款護肝菜
春天萬物復蘇，陽氣升發，蟄伏一冬的身體開始活躍起來。按照中醫學五臟與四季的對應關係，春季易使肝臟旺盛，因此從現在開始，護肝之戰就要打響了。下面三道菜很適合護肝，可以常吃。1、韭菜炒雞肝時下正是吃...
2017-02-22
