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夏枯草黃豆湯去燥養肝
熬夜讓身體裡的燥熱蠢蠢欲動，那麼為了幫助大家清熱解燥，就教大家做一道秋季養生藥膳夏枯草黃豆湯，趕緊來學習下吧。 夏枯草黃豆湯 材料 （此用量可供3-4人食用），夏枯草50g，棉茵陳4湯匙（60g），...
2017-03-23 -
如何才能夠起到春季養肝的效果？
春天已至，年味已盡，天氣轉暖，萬物復蘇，2月3日，我們迎來了雞年的第一個節氣-立春，正式拉開了春天的序幕。現在人們越來越注重養生了，在《黃帝內經》中提出“上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病”，可見醫...
2017-02-08 -
這些養肝補脾食物，家庭應該常備！
腎為先天之本，脾為後天之本，氣血不足百病生，氣血充足百病消，脾通過分泌各種酵素，主掌營養的吸收，和氣血的生成來源，在所有的食療補脾法中，補充長生酵素通過直接補脾補氣血，達到全面提高生理機能和健康的目...
2017-04-23 -
甩亞健康，護肝養脾養生茶，你喝對了嗎
春季在自然界中屬於木，對應五行之中的肝，春季又是一個萬物復蘇的季節，人體經過一個冬天的伏藏，人體各項機能在春季都逐漸恢復過來，從而加快人體新陳代謝，這時身體對各種營養物質的需求擴大，人們會通過各種營...
2017-04-26 -
春食純正蜂蜜，排毒養肝更健康
五臟對應自然界的四季，應根據不同季節來養護器官。春季萬物復蘇，人體血液迴圈加快、新陳代謝日益頻繁，此時正是排毒養肝最好的時節。因此要想保養身體，健康長壽，春季就要養肝，也正是“春食蜂蜜”的最佳時節。...
2017-04-26 -
養肝第一飲！每天一杯，排毒養肝利腸道
在我們國家茶的歷史很是悠久，最早喜好飲茶的大多是文人雅士，男品茶女品花。但是由於茶葉具有藥理作用，對身體有很多好處，有助於延緩衰老、抑制心血管疾病等等，所以飲茶的人越來越多。在現代社會，我們整天忙忙...
2017-04-26 -
這幾種食物喝非常養肝,肝不好的人要多吃
如今，人們生活節奏快、工作壓力、生活壓力越來越大，加班、應酬、熬夜是家常便飯，飲食不規律、配搭失衡、缺乏運動等不良生活方式，使我們的肝臟承受巨大的負荷，造成日積月累的損傷，甚至導致常見的酒精肝、脂肪...
2016-09-08 -
秋天養肝暖胃多吃這幾種食物，健康又方便
秋季到了，隨著氣候變得越來越乾燥，人的火氣也隨之芝麻開花——節節高。肝火旺，腸胃虛寒等一系列問題隨之而來。如何降肝火，暖腸胃是大家都很關心的問題，更是MM們最關心的問題，因為火氣大，會引發很多問題，...
2016-08-29 -
常喝茉莉花茶保護肝臟健康
現在很多人都特別講究食療養肝，護肝茶飲也相當受歡迎。肝臟是人體當中極為重要的臟腑，起到造血、排毒的功能，因此想保證身體健康，養肝顯得極為重要。對於女性來說，肝臟健康也會影響你的容顏，想令自己容光煥發...
2017-04-28 -
早期脂肪肝症狀來報導，護肝茶品幫你攆走它！
新時代的中老年人應該把科學飲食、健康飲食作為一大標誌，可是人們的生活條件越來越好，脂肪和能量攝入很多人都超標，造成了大量的脂肪肝患者，年齡小的10歲左右，大的80歲左右。肝臟的神經較少，病變初期引起...
2016-08-15 -
秋日增酸，滋養肝氣，開胃消食也享瘦！
秋季是個收斂的季節，這個季節適宜多食酸性食物，利於補肝養肝，減少因肺氣太旺引起的上火、乾燥等不適，酸味的食物不僅能夠刺激食欲，也利於消化液的分泌，是養生和享瘦必備的....... 山楂幹酸甜的口感...
2016-08-15 -
“養肝就是養命”，幾種傷肝行為你占了幾條
不知大家有沒有聽過一種說法就是“養肝就是養命”，可能大家覺得有點誇張，事實上肝臟確實是我們的重要器官之一，肝臟負責身體的排毒功能，就好比一座“化工廠”。分解體內的有毒物質，還有促進代謝功能，一旦肝臟...
2016-07-22 -
吃豬肝究竟能否護肝？肝臟的十大謠言你知多少
日前，《柳葉刀》發表的一份研究報告稱，病毒引起的肝炎已經成為奪走生命、造成殘疾的“頭號殺手”，每年致死人數超過愛☆禁☆滋☆禁☆病、肺結核或者瘧疾。這份基於183個國家相關資料的報告顯示，從1990年到2013年...
2016-07-22 -
春季養生保健護肝 吃什麼?
春季養生“養肝為先”，除了蔬菜、水果之外，及時補充相應的肉食，也是很有必要的。春季養生護肝吃什麼? 肝臟是人體的一個重要器官，它具有調節氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機...
2017-05-02 -
肝好才是真的好 護肝有6忌
早前就有聽說過“養肝就是養命”的說法，肝臟是我們身體的排毒器官，一旦出問題，體內就會堆積廢物，自然健康不了。但是在我們的生活中，卻時刻做著傷肝的事。想要養好肝，六件事一定不能做。 （肝好才是真的...
2016-06-14 -
肝片炒米，我關於四川唯一的記憶
那時節，作為一個學生，還沒有可以拍照的手機，所以今天這篇，不能給肝片炒米配圖了。不過沒能給當年的肝片炒米拍一張照片，也是我的遺憾。上大學時，經常在學校南門外的一家天府飯店吃飯。作為窮學生，自然不能餐...
2016-06-05 -
【春季養肝】春季養生先養肝
一、肝氣鬱結的症狀春天正是萬物復蘇之際，肝氣疏發條達，人體氣血才能通暢。但往往春季人們肝臟經常出現問題。升發太過，就會肝陽上亢，升發不及就會導致肝氣鬱結。專家介紹：春天感覺失眠多夢、情緒低落、易生氣...
2016-04-05 -
“應酬狗”必備的養肝食品，健康是革命的本錢啊
人在職場混，總是少不了身不由己的工作應酬，常常是又熬夜又喝酒，時間一長，就明顯地感覺自己的體質下降，精神面貌大不如從前。熬夜和喝酒對肝臟的傷害尤其大，我們都知道肝臟負責我們人體的解毒任務，長期的大吃...
2016-05-05 -
警惕這些信號，再不養肝就晚了！
肝臟是人體最重要的代謝和解毒器官。人體胃腸道所吸收的各種物質，包括營養物質和毒素等，經胃腸道的血管系統後，都由肝臟的門脈進入肝臟內進行分解、合成及解毒。 都說“胃是喇叭，肝是啞巴”、胃痛你有感覺...
2017-05-11 -
“肝”淨百病消，平時多吃六種食物最護肝
肝臟是人體的“將軍之官”，它對人體起著十分大的作用。但因我們平時飲食的不規律和不良的生活習慣問題，肝臟積累的毒素越來越多了，身體免疫力也直線下降？肝臟是人體重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟，會分解成...
2017-05-13
