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滋潤保養身體有道，重現年輕貌
不管什麼季節我們的肌膚都比較的乾燥的，如果你不進行補水的話，那麼可能就會出現各種各樣的皮膚問題，比如說起皮細紋，部位不同的話補水的效果肯定是不相同的，方法更是不同，所以我為大家來普及一些補水保濕的小...
2016-03-14 -
今日驚蟄 這段時間早晚溫差大 該吃什麼養身
今日驚蟄 這段時間早晚溫差大 該吃什麼養身？ 從2013年3月起，都市快報“四季養生經 陳意說你聽”欄目，請浙江省中醫院中醫內科主任中醫師、國家級名中醫、浙江省名中醫研究院副院長陳意教授結合時令、門...
2016-03-05 -
月子期分階進補，滋養身體不發胖
很多媽媽都知道，坐月子時補身體很重要，那麼問題來了，究竟補什麼、怎樣補才最好？這裡頭可有不少學問呢！如果補得不對，不但起不到滋養身體的作用，而且還可能會適得其反，損害身體健康。下面就讓小編為您一一道...
2016-01-11 -
茶道養身之法，普洱為首當之無愧
隨著人們生活水準的提升，物質需求不斷得到滿足之後，人們有開始追求一種健康養生的生活姿態。說到養生相信很多朋友第一反應就是茶道了，更不得不說的就是茶道中的普洱茶了，它可是是近年來養生茶中的頭牌。它有輔...
2017-05-29 -
日常養身瘦身小TIPS你都有麼？
有不少想減肥的人都將節食作為最直接的途徑，以為不吃就能瘦，即便心裡多少也認同這不是最健康的方法，可是又不知該怎麼吃才有效。其實我們都明白一日三餐是人體能量的主要來源，如果連基礎飲食都忽略，健身養身瘦...
2017-05-30 -
養身季，送禮選這個准沒錯！
最近的節日一個接著一個地來，從四月份開始，小編的朋友圈裡總是被各種領證or回門刷屏，大概是夏季到了，大家都開始燥起來了吧。在這種時候，送禮就顯得特別重要了，無論是回門送禮，吃宴送禮還是最重要的第一次...
2017-06-16 -
夏季有它不上火！去燥養身，享受清涼！
在我們的美食中有既有固體的，也有液體的，而處於兩者之間的食物，我們稱它們為膏、醬、漿等，下面這些膏狀的美食，不僅可以滋潤舌尖，也利於強身健體，夏季身邊常備，也會幫助我們去除燥熱，防止上火哦........
2017-07-03 -
怎麼吃棗才能滋養身體
棗是生活中常見的滋養品，無論是男女老少都非常適合食用棗，但是怎麼吃棗才能發揮它的最佳功效呢？紅棗與黑棗又該如何區別？相信很多朋友都不瞭解，今天小編就來給大家推薦幾種棗的吃法。怎麼吃棗才能滋養身體中醫...
2017-06-29 -
夏至，養身的注意要點
你在南方的梅雨裡亂了呼吸，我在北方的豔陽裡香汗淋漓。夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣。夏至這天，太陽運行至黃經90度（夏至點，目前處在雙子座），太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北回...
2017-06-27 -
女孩子保養身體的花果茶，夏日多喝點
如果小編問什麼茶最適合吃貨，適合愛美的女孩子呢？小夥伴們會怎樣回答？是瘦身效果良好的綠茶，還是花香誘人的花茶，又或者是味道清新的抹茶呢？其實最適合吃貨，適合愛美女孩子的是茶是花果茶。小夥伴們千萬不要...
2017-06-22 -
煩躁夏季，一杯綠茶養身還靜心
在此高溫日益飆升的夏季，煩躁不安，困乏無力等常常困擾著人們，有時煩躁到極致，真的會有種想“狗帶”的趕腳。而所謂夏飲綠茶，其“幽而不洌，啜之淡然”的滋味卻總能為人略去煩躁，讓人享受不一樣的夏日清爽。而...
2017-06-21 -
養身女人茶，關注女性健康
女人總是喜新厭舊的,她們不會在長時間內使用同一種東西。茶飲也是如此,她們總會挑選各種各樣口味豐富,具有價值的食材來到達護身、美體、養顏的功效。接下去就來看看適合女性飲用的幾款茶吧。桂圓紅棗茶桂圓養心...
2017-06-20 -
速來get,40歲後的養身手冊
上了四十之後,你是否會感覺到經常體力不濟,加個班就頭暈目眩。以前發燒到38度都能堅持上學,如今不過是感冒就奄奄一息了。身體就如零件一樣,用久了需要開始保養,推薦一些高性價比的食材,讓你遠離大病和小病...
2017-06-17 -
食療減肥，養身養胃！看大師出妙招！
網路上流行這樣一種說法：三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月男友沒,七月被曬黑，八月待室內，九月更加肥！十月相親累，十一月無人陪，十二月無三圍，一月肉更肥，二月不知誰。如果你不想變成胖紙，又不...
2017-06-11 -
石蓮花肉肥嫩多汁！不僅可以吃還很養身喲
石蓮花可以吃？這事肯定不假，搜索下臺灣石蓮花果汁就可以看到了。 石蓮花的英文名稱是Houseleek, 最主要的功能是保護肝臟,降血壓~ 臺灣的石蓮花果汁非常普及，街邊小販，網上商城都有，甚至都上電...
2017-05-10 -
成功白領男人的養身學問
專家對於“白領男人養身學”的幾點建議 1、你的關節靈活嗎？“大多數男性的關節都不太靈活。”在殿部和腓腸肌周圍容易產生緊張的感覺，而正是種緊張造成骨盤下垂，導致背部酸痛。減輕這一症狀有一個好辦法：平躺...
2016-12-05 -
夏季喝“三杯水”防暑， 這樣喝水養顏養身！
第一杯水：養膚水 材料：柿葉、薏苡仁、紫草。特別推薦柿葉，它有潤肺通便的作用，常有人用它來製作保養皮膚的湯水，經常喝能促進新陳代謝、利小便、通大便。去中藥店就能買到。 將柿葉、薏苡仁和紫草加水...
2017-07-28
