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養身正當時，怎麼能缺了這款榨汁機
現在越來越推崇健康的養身之道，大家也都知道，水果非常的有營養，但是吃起來會很不方便，所以很多的人都從市場上買來榨汁機，準備自己做果汁，這個固然好。但是如何選擇一款高效健康的榨汁機，就不見得會有那麼多...
2017-04-21 -
冬天，用這六碗滋補湯養身吧！
食補勝於藥補，進補有度，湯水是所有食物中最適合冬令進補的料理。湯水有自己的節奏和章法，春夏清爽滋潤，秋冬溫暖呵護，夏日祛火，冬日驅寒。冬季人體抵抗力下降，應適當多吃一些溫散風寒的食物以防禦風寒邪氣的...
2016-11-23 -
明星們保養身材的9種食物，跟著瘦身不會錯！
近期播出的《微微一笑傾城》廣受大家的歡迎，特別是爽妹子的演技以及那瘦成大腿的身材超贊的。而在過去的幾年裡主演的《一起去看流星雨》，那時候的她臉上都還掛著嬰兒肥，後來跟翰分手之後不明原因的就開始瘋狂的...
2016-09-24 -
喝茶的養身秘訣,愛上精緻杯具
在很早以前，就有喝茶樣道德傳統，喝茶不僅修身養性，還可以通過純天然的植物營養，對人的身體進行養身，合理的調控身體的健康，人們都知道喝茶，就要喝好茶，那好茶當然也要配好具，沒有好的茶具，再美味的茶也是...
2016-09-20 -
適合秋天養身飲茶大盤點，減肥養身有密招！
秋天雨水較少空氣乾燥，是呼吸道常範病的時候,所以需要多喝水。秋天需要潤肺滋陰補養為主，需要滋補多吃的有柿子、梨、柑橘 、甘蔗等水果，同時要少吃辛辣生冷或者油炸的食物，多吃粥喝湯等流質食物。除了水果和...
2016-08-28 -
美女~~多吃四紅，養顏又養身！
對於大多數女性來說，最為關注的問題就是如何才能讓自己每天都神采奕奕，保持好氣色。對此，專家建議，女性應該多喝四紅粥，養人又養顏。所謂“四紅”是指紅豆、紅棗、花生和黑糖。 紅豆紅豆，含有多種維生...
2016-08-28 -
秋季滋補，祛濕養身就夠了
秋季天氣漸漸轉涼，炎炎夏日已經遠離，秋季應該怎麼滋補養生呢？中醫認為：“肺氣太盛可克肝木，故多酸以強肝木”，這時我們要進補一些滋陰潤肺的食物，秋季陰濕加重，這時候食材可以選用祛濕為主，少吃辛辣避免傷...
2016-08-25 -
女人每天多吃這8紅，既養身又美容！
眾所周知，女人養生，氣血對她們來說很重要，美不美首先要看你氣色好不好，如果氣血充足，妹子們自然紅潤可人，從內而外散發著活力與青春。而想要保持這種狀態就要對自己好一點，要經常對自己進行一下滋補，而在這...
2016-08-20 -
30+女人多吃這些美容養顏的食物，潤膚又養身
女人們都是愛美的，衰老對她們來說是個很大的打擊，因此需要想辦法抗衰老。飲食對於一個女性朋友的身體健康起著重要的作用，合理的飲食有助於補充女性身體所需的各種營養能量。改善女性體質，抗衰老。那麼女人吃什...
2016-08-12 -
夏季減肥吃黑米粥，享瘦又養身！
夏季是減肥的好季節，抓住夏季減肥，輕鬆享瘦。因為夏季容易出汗，喝水較多，所以多吃稀飯粥，加上一定的運動，減肥很容易喲。那麼，哪些粥可以幫助減肥呢？又有哪些運動可以幫助減肥呢？黑米，黑米可以養身，膳食...
2016-08-04 -
夏季吃鳳梨，養身又減肥！
夏季，天氣炎熱，妹紙們都喜歡吃水果。但是，妹子們有沒有注意，很多水果都是可以減肥的，鳳梨就是其中之一。鳳梨有很高的營養價值，可以健胃、促進消化、解熱消暑。鳳梨中含有的糖分有利尿作用，還可以促進血液迴...
2016-07-28 -
月子裡這樣養身？越養越出事兒！
添了寶貝後，新媽咪的生活節奏驟然緊張起來。既要照料寶貝，又要養息虛弱的身體，稍不留意便有可能犯下一個個錯誤，影響身體康復和寶貝的健康。媽咪們注意啦，這些錯誤你可千萬別犯！夏天洗溫水澡——No在夏天坐...
2016-07-28 -
減肥之前先養身，易瘦體質讓你事半功倍！
減肥之路走得很艱辛對嗎？身體疲憊精神緊張覺得堅持不下去嗎？其實我們都知道等到褲子緊了才開始少吃已經來不及；而三天曬網，兩天捕魚的運動習慣更是容易造成體重反彈，越減越重。如果說靠著改善平時的生活小習慣...
2016-07-25 -
地皮菜，只有你意想不到的養身功效
導讀：地皮菜是一種藻狀物，如其名是生存在地皮表面的。地皮菜的營養價值很高，含有多種我們人體所需的物質，比如蛋白質、氨基酸等，對我們的健康有很大的幫助，那麼地皮菜的營養價值有哪些呢? 地皮菜介紹 ...
2017-05-02 -
你不知道的喝酒養身之道，後悔沒早看
中國酒文化源遠流長，從古到今，對酒的評價好壞皆有，愛酒的人愛它的香醇，愛它的醉生夢死，愛它的助興之韻。不愛的人，覺得喝酒傷身，影響生命安全。其實適度飲酒對身體有益，各種酒所含配料不同，營養價值也不同...
2016-06-19 -
給自己一個承諾，讓養身隨車而行！
當聽到樹梢上知了的叫聲，許多人才意識到夏天終於來了。夏季是一個讓人並不想在駕駛座中多待的季節，熾熱而又枯燥的空氣，即使有了空調相伴，卻依舊會挑起許多人怕熱的神經。尤其是在剛坐進在陽光下暴曬了許久的駕...
2016-05-24 -
美味牛肉零食大集合，冬日為你默默滋養身體
又到了冬天，大家都熟知冬天是人體養生的關鍵期，但是就算知道，也很少人不知道從哪裡開始進補，大多數人都盲目的跟隨大眾，買了一些所謂的養生藥丸，或者是沖泡的這樣那樣一大堆的口服液，但是今天閃閃要告訴大家...
2016-12-20 -
這些常見的排毒養身食物要多吃，可幫助身體排毒
現在這個社會，雖然大家都非常的注重自己的身體健康，但是生活的快節奏，親親們吃的都是選用的速食食品。上班前不喜歡吃飯，下班後還忙著加班，隨便叫同事帶點速食，或者是直接點一份外賣，每次吃的時候還是非常快...
2016-12-19 -
冬天不喝湯，來年長凍瘡，快來幾碗養身的湯吧？
冬天喝上一碗熱呼呼的湯，能夠使人全身都暖和，使人精神一振，可以一天都非常的有精神哦，冬天裡雖說要大補，可是也是要有度的哦， 不能亂補，不然一不留神就養胖了幾斤，冬天進補在肉類方面要選用有很多蛋白值得...
2016-12-19 -
和煙長得很像，一個有毒一個卻養身
艾草是民間最常用的中藥之一，小的時候，在端午時節的大街上，都會有大把人在賣這個玩意兒，因為它能夠除病消災。在傳統的中國，艾草是個好東西，和中國人的生活密切相關。 艾草名叫冰台，是一個生命力及其頑強...
2017-03-18
