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科學減肥的主食，到底該是米飯還是饅頭
在減肥中，主食是很重要的，而人們往往會糾結饅頭和米飯這兩大主食哪個減肥效果更好。其實這兩個主食都很重要，但要是對比起減肥的效果，還是米飯更勝一籌。原因一米飯熱量比饅頭低。每百克的米飯能量是117千卡...
2017-05-09 -
饅頭怎麼做好吃
麵粉是一種由小麥磨成的粉末。按麵粉中蛋白質含量的多少，可以分為高筋麵粉、低筋麵粉及無筋麵粉。麵粉(小麥粉)是中國北方大部分地區的主食。以麵粉製成的食物品種繁多，花樣百出，風味迥異。 小麥磨制而成的麵...
2017-03-19 -
還吃饅頭配稀飯嗎？花樣早餐，學來做給心愛的她
一日之計在於晨，一年之計在於春，這句話大家經常會提起，在我看來一天中最重要的一餐就是早餐，早餐吃好了一整天都充滿活力，精神飽滿，工作效率也會達到最好的狀態。早餐吃的好的訣竅在於合理，並非一味吃到飽，...
2016-05-09 -
原來豬油對包子饅頭開裂有改善作用，這個你知道嗎？
豬油從理論上來說其實就是麵團改良劑的一種。豬油可以在麵筋和澱粉之間形成一種起到潤滑作用的保護膜，能減小蒸制時麵筋的膨脹阻力，從而起到防止開裂的作用，豬油有改善麵團內部組織結構和延長保質期的作用。...
2017-06-02 -
萌版花樣禮品盒饅頭
很可愛的禮品盒花樣饅頭，做法簡單 ，手把手教給你，不怕學不會，讓寶寶有一個精緻的飲食，真是好好下些功夫才可以哦。 材料:芒果，菠菜，麵粉，酵母粉，牛奶，白糖步驟1:芒果切塊加入牛奶放到料理機打成汁,...
2017-05-29 -
寶寶輔食之長頸鹿饅頭
這款南瓜饅頭其實很簡單，甜甜的軟軟的，寶寶愛吃 ，給寶寶換點花樣就有食欲了。更多的時候小朋友也很喜歡參與其中呢，樂趣多多呢。 材料:蒸熟的南瓜。白糖，酵母粉。麵粉，豆沙，為了好看還有其他顏色的材料...
2017-05-27 -
麵包機做麵包像饅頭？你方法不對！
很多朋友都反映用麵包機做的麵包不好吃，說做出來像饅頭一樣硬，葉子今天來詳細分享一款用麵包機做的軟綿麵包，經過這樣的程式做出的麵包不管是用烤箱烤還是麵包機烤都非常軟綿，拉絲效果非常好，用麵包機烤出來表...
2017-05-16 -
減肥必知：饅頭和米飯哪個更容易讓人長胖
對於北方人最常見的主食之一——饅頭，很多人又愛又恨，愛它的鬆軟口感，嚼起來還有甜味兒，恨它一不小心就吃多了，比吃米飯更容易讓人長胖。那麼，吃饅頭真的比米飯更容易讓人長胖嗎？減肥的人可以吃饅頭嗎？怎...
2017-05-17 -
這樣做饅頭才有食欲，家人朋友人人贊
饅頭，相信是很多北方人的主食之一，饅頭的口感細膩、柔軟，比起西式麵包它不用烤箱，雖然沒那麼香脆，卻有一種誘人的魅力。但饅頭外形單調，不過稍加裝飾，依然非常受歡迎，今天介紹這款企鵝饅頭，家人朋友人人贊...
2017-05-17 -
看過嗎？這只行走的“蝸牛小饅頭”~
又到一年雨季，每次下雨的時候都很喜歡趴在窗戶上看雨滴一滴滴的順著屋簷落下、打在下面的樹葉上，彈起來又落下，一滴滴的彙聚在地上、匯成一條條小河流向屋外，有時候我會趁著下雨的時候去翻看躲在樹葉下的蝸牛，...
2017-06-14 -
一個饅頭錢能用MX1.0鍵盤一天
一個饅頭錢能用MX1.0鍵盤一天 Cherry開啟鍵盤共用時代6月25日，CHERRY在北京舉辦了2017新品發佈會，推出了CHERRY MX BOARD 1.0機械鍵盤，小巧精美，堪稱CHERRY...
2017-07-02 -
饅頭作釣餌，釣效十足夠接地氣！
用饅頭作釣餌不知道大家有沒有嘗試過，誘魚效果很不錯哦，並且是不是超級接地氣？其實饅頭本身就是發酵後的產物，並且其中含有澱粉、麵粉和蛋白質等多種魚兒所需的營養物質，到水下後還會散發出一種麥香味，刺激著...
2017-06-30 -
白麵饅頭和窩窩頭，你選擇做哪種胖妹？
胖妹因為身材圓潤，常常被人起包子、饅頭之類的外號。不過胖妹也別生氣，既然暫時擺脫不了肉肉的身材，那麼就欣然接受吧，小編覺得包子饅頭什麼的，略萌啊。圓圓的也很可愛呀。不過饅頭也有精細的白麵饅頭和粗糙的...
2017-06-28 -
聽說你不喜歡吃饅頭，試試這樣做吧！
剛出爐熱乎乎白胖胖的大饅頭，在口齒之間迸發出麥芽的甜香，這是大饅頭特有的味道。不過冷的大饅頭就不好吃，冷冷的，硬梆梆的。吃過早餐之後剩下的大饅頭都不好處理，要是再拿去蒸的話，口感又變了，不蒸的話又不...
2017-06-25 -
吃剩的饅頭別扔，教你玩轉新階吃法
剩下的饅頭別急著扔，早餐吃剩下的饅頭也是可以做出十分美味的食物的！很多人在家做饅頭或者買早餐時總會做多了或是買多了，饅頭也就吃不完，最後的結果就是饅頭慢慢的變壞發黴，隨手扔進垃圾桶，真的是不太符合我...
2017-06-24 -
米飯、饅頭、麵條，最易長胖的竟是這個！
女生都想擁有纖細窈窕的身材，可是偏偏控制不了自己的食欲和嘴，喜歡多吃亂吃，特別是很多朋友無澱粉出成活，一頓不出主食就感覺空虛得慌，那麼我們最常吃的米飯、饅頭、麵條，哪一個更容易發胖呢？那就一起來看看...
2017-06-23 -
寶媽漲奶怎麼辦？一個饅頭就能解決
媽媽生寶寶真心不容易，懷孕十月挺著大肚子的痛苦，生寶寶時分娩的痛苦，生完孩子後傷口和宮縮的痛苦，之後還有母乳時漲奶的痛苦。奶水很足的寶媽們漲奶真的是非常難受的，乳☆禁☆房會變得發硬、發熱、沉重而且還會有疼...
2017-06-23 -
吃米飯、饅頭、麵包，哪個更容易發胖？！
饅頭和米飯都是我們日常中常吃的食物，都是主食，饅頭是麵食，饅頭和米飯麵包哪個容易發胖？饅頭和米飯哪個熱量高？關於饅頭和米飯哪個容哪個發胖是很多人比較關心的問題，其實不管是哪個易胖，要靠控制飲食來實現...
2017-06-23 -
饅頭做成這樣太有料 大人孩子都喜歡
饅頭變個花樣，不但充滿樂趣，還有更多的新鮮感。特別是家裡有孩子，發愁孩子不吃飯時，更要換著花樣做。帶餡的、夾心的、鹹的、甜的……只要你能想出來的，包括那些卡通造型的，都可以實現。就像今天的這個香腸卷...
2017-06-20 -
童年的QQ糖、小饅頭在家自己做
小時候，冒著蛀牙的風險也要偷偷買糖吃。長大了，蛀牙治好了，但零食的癮依然戒不掉！買來吃總會被說幼稚，那不如……自己在家做吧，順帶重溫下兒時記憶！
2017-06-02
