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有了這些跑步裝備，瘦10斤沒問題！
全民跑步的熱潮已經開展多時，關於許多跑步的姿勢講解，跑步的小技巧等等都有許多介紹，今天美搭君給大家帶來的是不僅要保證跑步的安全，同時也要裝備美美噠哦，讓你成為一個fashion跑者！深色緊身褲讓你變身最瘦跑馬族說到跑馬裝備，即便是半程馬
2017-04-16 10 -
運動好時節，你的裝備都齊了麼？
春季不減肥，夏季徒傷悲。眼看這都四月了，衣服是越穿越少，越來越薄，身上的肉都快藏不住了，是時候運動起來了！所謂工欲善其事，必先利其器。這不，善融君就來推薦一波愛瑪莎品牌的家用健身裝備，一起來快樂運動，健身塑形吧！環保瑜伽墊TPE環保材料，
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成都 · 一城N事| 血管裡流的不是血，是火鍋油
這座城市裡每一天的物換星移、每一處的歲月變遷，都在成都的時空裡融匯交集。風起雲湧的大時代下，每個人都有自己的故事，每個人的故事都可能很精彩。一些故事裡是你是我，一些故事裡我們站得遠遠的，聽不遠處傳來的笑聲和哭聲。雖然也許每種聲音都會在時間
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找到正確的跑步姿勢 讓身體氣血充盈
愛上跑步，和大多數人為了健身或是保持身材的目的不同，我享受地是這一兩個小時和身體獨處的時間。 跑步的時候不怎麼聽音樂，只是沉默著往前跑。耳邊是自己粗重的喘息聲，心跳如雷，兩隻腳不停翻動著落在跑道上，感受著地面與腳掌接觸後，力與力的碰撞——
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六種零食，沒吃過別說你去過泰國
泰國是一個神奇的國度，你瞭解泰國有多少呢？是佛教文化濃厚？還是美麗妖嬈的人妖？哈哈，作為一個吃貨當然是通過吃的來瞭解一個國家啦。1、泰國榴槤幹榴槤這個東西吧不喜歡的人是因為它的氣味，喜歡的人呢就是吃到停不下來愛不釋手。其實榴槤含有多種維生
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清新脫俗微透視，若隱若現才是真誘惑！
春夏交際，沒有什麼比一層薄薄的網紗或是精緻的蕾絲更能凸顯你對火熱夏季的熱(zao)情(zuo)了！說著容易，小性☆禁☆感可不是那麼好玩兒滴，稍微過火就容易跑偏了，所以把握好若隱若現的度十分重要~時下流行的微透視風格有很多種：T恤或運動休閒衫內搭
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把性☆禁☆感展示的這麼仙兒，誰還沒點薄紗情節
最近時尚圈不是掀起了一陣漁網襪配破洞牛仔褲的風潮嘛，個性又大膽。其實小編還是覺得打底界的鼻祖--絲襪，更符合個人的口味。而與絲襪同系的網紗就是今天我們著重要扒一扒的主角啦！說到網紗，最先想到的就是一生中最重要的時刻要穿的婚紗，好浪漫哦~而
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女生的蘋果型身材如何減下來？
如今隨著很多人的生活水準的提高還有作息時間的規定加上缺乏運動，越來越多的女生年紀輕輕的身材就走樣了，脂肪堆積在身上會非常的不好看，尤其是那種脂肪集中在腹部或者臀部的，這兩種身材我們分別稱為蘋果型身材和梨形身材。今天我們先說說蘋果型身材！蘋
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家居搭配其實真的很簡單
如果你喜歡居住的風格是希望營造一種日式溫暖小窩，看看這篇推薦就對了，隨心隨意的氛圍，盡是溫暖溫情之意，現代感的獨創設計，深得非常現代都市人群的鍾愛。大家有什麼好品，好的裝修風格，也告訴日美醬哦！
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今天的你，是戶外運動的愛好者嗎？
寒冷逐漸消退，春天悄悄來臨，很多人都開始戶外運動，隨著健康生活的呼籲，大家都喜歡出去呼吸新鮮的空氣，鍛煉身體，不僅為了提升自己的體質，有的人也是為了放鬆自己的心情，所以說戶外是一個不錯的選擇哦！那麼準備去戶外運動的你，是否已經備好適合自己
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這種襪子以前一直被嫌棄，現在超級火哦
不知道大家有沒有發現，2017似乎是個時尚回歸年，許多的流行趨勢都是舊元素回吹，比如90年代的運動裝，奶奶那輩經常穿的天鵝絨面料……春節之後，眼見氣溫一天比一天攀升，於是，一種奇怪的時尚風也開始悄然生成，那就是上世紀五六十年代就留心過的
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你還在這樣和女朋友約會，太low了
活在鋼筋水泥和玻璃城市環境裡，不免讓人更加嚮往純淨天然的綠色大自然，所以和女友進行戶外活動就是一個很好地親近大自然和女友感情更進一步的機會，但是戶外活動有哪些好處呢？請看下文詳細介紹。1、在戶外健身更輕鬆 有沒有感覺在戶外健身比室內更加輕
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小夥逗女友笑自罰跑步2公里 患肌溶解+急性腎衰
為逗生氣女友一笑，80後小夥自罰跑步，自罰跑了2公里到女友家道歉，誰知竟跑出橫紋肌溶解，尿色如醬油，最後還出現急性腎衰。日前，經血液透析治療後情況穩定的他，後悔不已。29歲小羅（化姓）家住百步亭，是普通職員，平時上下班都是開車，運動很少。
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春裝選這些，避免成為路人甲！
時間總是等不及你的規劃，總結才剛剛要上去，又打開了文檔要歸類。冬天還沒落幕，春裝已經花枝招展，否則就趕不及展現穿衣打扮的魔力了。選好這件春裝，穿出自己的風格，避免成為路人甲就沒那麼複雜。01、因為本性柔軟，所以女人對針織有著特別的偏愛，當
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健康，從一顆堅果開始
不管你是都市白領還是商業精英，包裡請記得每天帶一點堅果，空閒下來的時候吃上一點點，長期堅持下去，這樣身體會越來越健康喲，來看一看哪些堅果適合放在辦公室享用吧。1、 腰果腰果是果實內的種子，外形就非常的討人喜歡，而且含有較高的維生素B1，有
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年輕人，用什麼姿勢喝茶才能不像達康書記
| 風物評測 · 雨前毛尖 |一個春光刺得人睜不開眼的上午，和公司的90後姑娘去採訪一位茶人。木椅、長桌、茶席，席上一枝剛摘來插在瓶中的杏花，桌旁狀如手碟的音響裡奏著低低的古琴。一邊喝茶一邊聊，茶人姿態優雅地遞過杯蓋給我們聞，小姑娘接過後
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這種天氣穿針織外套最美！
春天是一個很美的季節，愛美的女生總是會在這樣的季節忍不住多對著鏡子看看自己，想想是不是能讓自己變得更美一點？如果說這個季節能有一件外套讓你變得更美，那麼一定是針織衫！厚薄合適非常的適合這個季節，最主要是柔軟的針織衫可以讓你更有女人味更有氣
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如何快樂運動，看完它我心動了
三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月男友沒，七月被曬黑，八月待室內。又到了開春減肥季，戶外運動時，你準備好了嗎?還在擔心你心心念念的手機無處安放嗎?還在為此感到煩惱嗎?現在小編為你推薦幾款，你與明星只差一個包?為你成為戶外靚麗風景線行
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T恤搭配有講究，學會一種時髦一夏
一個真正的時尚女王並非一定是天生麗質，其貌不揚的也大有人在，但是為什麼時尚女王總是永不出錯？當然是憑著一流的搭配功力啦！一個真正“會穿”的女王，就算隨便穿件T恤，所過之處都會受到閃光燈的照耀。 縱觀整個夏天，T恤真是撞衫率最高的單品了。如
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光榮社區裡的蒼蠅館子，養叼了幾代人的嘴！
上星期青羊社區菜市的文炸出了許多老江湖，這讓團長十分激動，決心要把壓箱底的私藏都掏出來！這次我們就來擺一下橫霸一二環的美食聚集地：光榮社區~（就在老會展旁邊）私 藏 好 店最 佳 路 線&一說光榮社區，資深吃貨們絕對都是曉得哩。但是今天團
