-
五穀蔬菜隨心搭，營養快捷的寶寶手指食物
今天豆麻麻帶來一道融匯五穀、蔬菜和鮮肉的輔食——小米滾山藥包肉，營養豐富全面，非常適合一歲以上的寶寶。媽媽們做起來也是十分快捷簡單，蔬菜可以隨心搭配，可以換成南瓜土豆胡蘿蔔等！並且小丸子的形狀很適合...
2017-04-22 -
不宜吃五穀雜糧人群 盲目食用有損健康
吃五穀雜糧比吃白米健康，已不是新鮮事。超市、大賣場、有機店的架上，除了糙米、薏仁、小米、麥片、燕麥，各式豆類等單一產品外，還有商家推出五穀米、十谷米，甚至混二十多種雜糧，產品琳琅滿目，鼓勵大家吃得更...
2016-11-29 -
食天然五穀，享健康生活
隨著人們生活節奏的變快，早餐本應在我們的生活中得到重視的事情，卻越來越被人們忽視，特別是在學生或一些白領人群中出現了一些不合理、不健康的早餐現象。根據營養學家的調查發現，目前還有很多人沒有養成吃...
2016-10-09 -
驚呆了！五穀雜糧這樣放才不會變壞
現在的人越來越注重養生，經常會用一些五穀雜糧來均衡我們的飲食，讓我們的身體更加的健康。而五穀雜糧的話，放置不好相當容易的受潮變壞。那麼，我們該如何來存放這些穀物呢？接下來和小編一起來學習吧。 ...
2016-10-01 -
穀粉們注意了!Pixel 2代三款手機曝光:驍龍835
5月份穀歌I/O大會即將來襲，關於Android 8.0以及Pixel手機的傳聞隨之而來。根據此前流傳的消息，新Pixel手機共有三個版本，同樣有可能為HTC代工。 至於這三款Pixel手機，分別為...
2017-04-25 -
吃五穀養生粉，營養健康就在身邊
人們常說，若要健康早餐吃得像皇帝，晚餐吃得像乞丐。那麼，有沒有一種食品，吃起來像乞丐餐一樣簡便，卻能擁有帝王宴的營養豐富呢？這就是五穀養生粉。它可以做營養的早餐，能量的下午茶，更可以是養生晚餐。沖泡...
2016-10-03 -
五穀雜糧，秋天養生好搭檔
主食就是我們一日三餐中能給我們身體提供主要熱能的物質，主食也是能保證我們一天生活以及工作所需要的能量。南方人與北方人在主食的選擇上會有地域差異，比如北方可能更多的將小麥粉作為主食，而南方則更多的會選...
2016-09-25 -
想要吃得健康，膳食指南說家中需常備五穀雜糧
現代人主食為細糧，加之不規律的生活作息和不科學的飲食習慣，營養不均、游泳圈等富貴病多發。要想吃得健康，主食很關鍵。中國居民膳食指南明確指出：食物多樣，穀物為主，而五穀雜糧則是首選。粗糧富含微量元素、...
2016-09-15 -
不一樣的五穀早餐，健康都在裡面
早餐則是一日三餐中最重要的一餐。有專家建議，早餐最好吃營養均衡的穀物早餐，選擇低脂、低鹽、高膳食纖維的穀物類食物，輔之以蔬果、牛奶以及少量肉蛋類食物，營養又健康。 一日三餐哪一餐也少不得，並且早餐...
2016-09-13 -
原來各種五穀雜糧還能這麼吃，營養與美味一鍋端
隨著電視上各種養生節目的大力宣傳以及養生常識的不斷普及，五穀雜糧早便脫離了原先“粗糙又難吃”的印象，翻身農奴做主人，變身調節腸胃、減肥減脂的絕佳食物。然而除了煮粥之外，五穀雜糧還有哪些做法，可以讓你...
2016-09-10 -
淺食五穀漢方，真正的養生減肥之道
縱然減肥的方法再多，但是越來越多的朋友還是比較喜歡飲食減肥的，因為飲食減肥並不像其他的減肥方法那樣，給身體帶來的負擔特別的大，相反的飲食減肥比較的愉悅，同時也可以滿足我們的味蕾，五穀減肥就是非常常見...
2016-09-01 -
五穀雜糧代餐餅，S型身材吃出來
吃或是不吃，在減肥中的妹子可謂是一直都在糾結呀！每每看到美食都是一直和意念在做鬥爭。長得胖就是我的錯嗎？哼~~沒有錯，是時代的錯，要是在唐朝咱們不是娘娘也是貴妃，真是生不逢時呀！不過話說回來，在這個...
2016-08-29 -
男女通用的五穀粗糧補腎烏髮美容秘方
腎臟是女性的寶貝，特別是在懷孕準備生產的時候，短短的40周，腎臟簡直要累死了。如果你不重視它，就會衰老得特別快，簡直就是被金庸小說中被吸星大法吸走了真氣一樣，飛速老去，想想都可怕。其實，腎臟很好很強...
2016-08-19 -
知道嗎？超貴的養生五穀雜糧粉自己就能搞定
廚房裡還有一款不可忽視的就是料理機，雖然它不像刨刀那麼小，但的確也容易被忽視，很多人家裡甚至都不會用料理機。但其實有個料理機方便多了，不管磨豆漿磨粉什麼的一機就能搞定。而且超市里賣的養生五穀雜糧...
2016-08-09 -
五穀豆漿營養全，補鈣潤腸，長個還漂亮！
燕麥、小麥、黃豆，這三種食材放在一起，除了有豐富的鈣含量外，還有健脾、助消化、潤腸通便、降糖等強大的功效。現在都提倡健康飲食，特別是膳食纖維的攝入要豐富、多樣化，所以這三者搭配在一起，短期的效果可能...
2017-04-30 -
五穀雜糧也需要一個家來安置
很多喜歡養生的人都比較的喜歡五穀雜糧，因為五穀雜糧天然健康，吃完之後對身體沒有什麼負擔，因此會有很多的人喜歡吃，我們平常自己家裡買來之後如果只是使用購物袋裝著，可能就會受潮了，影響了它的口味與營...
2016-08-04 -
一般人我不告訴！五穀雜糧這樣吃，比燕窩還養人
五穀 五穀養生是中國飲食文化的精髓之一，我國經典中醫著作《黃帝內經》中就有“五穀為養”的說法。如今，祖先們的智慧得到了現代科學研究的證實，科學地食用五穀，確實對健康具有重要意義。 1 燕麥降...
2016-07-28 -
五穀雜糧是養生界的“泰斗”，你真的不瞭解嗎？
南北方在主食上有很大的區別，南方多以米飯為主食，即精大米；而北方多以麵點為主食，即精小麥粉。不管是南方還是北方，我們都會發現一個很奇怪的現象，就是現在的人生活的越來越精細了，像燕麥米、糙米、紫米、紅...
2016-07-26 -
健康膳食，五穀養胃又養生
人類飲食，每天都在與五穀雜糧打交道，不僅為了裹腹，還需要吸收其中的營養來維持身體運作，更重要的是，吃對五穀更對五臟起到養生保健的功效。 如果你是一個聰明的養生者，就應該懂得如何搭配食物、均衡營養...
2017-05-02 -
常吃五穀雜糧有7大好處
五穀雜糧，是養生人士的最愛，因為吃雜糧的好處有很多，日常養生吃些五穀雜糧對身體特別好，不僅能補充所需營養，還能預防疾病，讓身體更健康，所以千萬別小看那些五穀雜糧。想知道五穀雜糧有哪些以及五穀雜糧養...
2017-05-02
