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8款低脂健康食物，幫你塑造完美s形身材
對於女性而言，減肥瘦身就是其一生的事業，無時無刻都在為之努力著，就如擁有天使面孔、魔鬼身材的“維密天使超模”米達蘭可兒，看著她如此凹凸有致的身材是不是讓你無比的羡慕嫉妒。但小夥伴們需要知道的是，能保...
2016-11-15 -
簡便又營養健康食物看過來！
俗話說一年之計在於春，一日之計在於晨，你是否也因為不想起床做早餐而發愁？你是否也因為吃不到營養健康的早餐而發愁？如果是這樣的話，那你大可不必煩惱了，如今有一個東西叫代餐粉，可以完全解決你這些煩惱！論...
2017-04-09 -
所謂健康食譜，大多都是呵呵呵呵
進食高脂肪食物有損健康？多吃蔬果有助於控制體重？過度攝取膽固醇將危害健康？每天飲用咖啡可能致膀胱癌？燕麥棒和優酪乳是健康食品？如果你認為這是健康飲食的一部分的話，恭喜你在自欺欺人的道路上又進了一步。...
2016-12-29 -
健康食譜？看看NBA球星們是怎麼吃的
NBA常規賽從前一年的10月到第二年的4月，時間長達半年。如果球隊實力強勁打入季後賽，那麼球員又要多參加很多場比賽。有時候一個賽季打下來，球員要在8個月的時間裡參加超過100場比賽。在這漫長的賽季...
2017-04-22 -
夜間身體也在排毒？盤點適合睡前吃的健康食物
對於吃貨來說睡前總是會感到肚子餓，吃了東西又會感覺“罪孽深重”，不吃又輾轉反側。對於女生來說更是一件痛苦的事，給吃貨們的福利來了哦，這幾樣食物不僅能滿足你的口腹之欲，還有助你排出毒素，一舉兩得哦...
2016-09-17 -
緩減寶寶便秘的健康食物單！
一、蔬菜小孩子便秘，很有可能是維生素的缺失，即便是孩子不喜歡吃蔬菜也要儘量逼著他們吃點，這樣才能解決便秘的問題。【兒童蔬菜面】二、芝麻粥芝麻粥是應對小孩子血虛便秘的一道食物，吃了用炒過的黑芝麻跟大米...
2016-09-20 -
經期之後吃這些，健康食補加倍瘦
對於每個女性而言，每個月總要經歷幾天心情煩悶的月經期，長痘、身體不適、脾氣暴躁，身體和心理都受到了極大的煎熬。但經歷了煩悶的月經期後，身體各項機能開始平復，不僅讓你神清氣爽，而且還是減肥的黃金期，合...
2016-09-13 -
女人減肥最離不開的健康食物，美白瘦身樣樣齊全
都說女人減肥比登天還難，為什麼這樣說呢？且聽我慢慢到來。有一些妹子費盡心機減肥，節食、高強度運動，實在不行買一通減肥藥，把自己往死裡折騰，好不容易折騰下來幾斤，氣色變得蒼白，身體也搞垮了，悲催的是還...
2016-09-10 -
秋季滋補好時節，推薦幾款大海裡的健康食材
一個人無論你創造了多大財富，有多麼顯赫地位，如果沒了健康的身體，對自己、家人而言都是一種遺憾。中國古話說“病來如山倒”，所以愛惜身體、珍惜健康是每個人的必修課。秋季正是滋補身體的好時節，想要擁有健康...
2016-08-25 -
立秋幾款健康食物，吃回水嫩美白肌
轉眼炎熱的夏天就已經過去，中秋節也快要來了。一夏天太陽無情的炙烤，讓你的皮膚黑了幾個度呢？對於愛美的你來說，曬黑絕對是不能忍受的事情。入秋後氣溫和紫外線強度逐漸降低，這可是修復曬傷肌膚的絕佳時機，不...
2016-08-20 -
這些健康食物吃多會變“毒☆禁☆品”！
山珍海味雖然可口，卻不一定健康。健康食物雖然營養豐富，但也不是百吃無害。像堅果、魚類、綠葉蔬菜或者全穀物這些健康食物，同樣不能多吃，否則就站在了健康的對立面。任何食物，適度吃，方能享受它的好。 ...
2016-08-11 -
選用健康食材調料讓身體更具年輕活力
健康的飲食塑造有活力健康的身體，其中健康飲食選用優質食材也尤為重要。想要讓自己保持年輕態，在飲食上就要選對食材!調味料是飲食生活的必需品，阿索系列調味料就是我們精心選擇的優質調味食材，不僅可以為美...
2017-05-02 -
養生從入口開始，健康食物要選對！
高考分數線終於公佈啦，也是許多高考生們可以查到成績的日子，微博上已經被各個省份的分數線給攻佔了，而此前特別受關注的北影藝考第一名的關曉彤也曬出了自己的成績，網友們都驚呆了，紛紛留言表示藝考生能考到5...
2016-06-27 -
一周就能讓你告別微胖界的健康食譜
減肥在速度上來說，不吃主食是最快的減肥方法，因為不吃主食會讓你的身體攝入更少的熱量，容易動員你的身體裡的各種頑固脂肪，從而讓你的體重在短時間呢快速下降，但是小編提醒，低血糖人群就不要用這種減肥法了！...
2016-06-16 -
這8種健康食物，你絕對不能錯過！
【1】藍莓藍莓富含抗氧化劑，能夠幫助抵抗癌症、糖尿病和老年癡呆症。簡單來說，由於我們每天都在做氧化反應（包括呼吸），抗氧化劑可以讓你更年輕。研究證實藍莓含有豐富的膳食纖維和維生素A維生素C，這兩者也...
2016-06-15 -
能讓您容顏永駐的健康食材
不管您是不是“外貌協會”，擁有嬌好的容顏都是一筆寶貴的財富，何況肌膚、身材、氣血都是身體健康的晴雨錶，維持它們的健康也是對身體健康負責的表現。而對於容顏來說，最怕的便是時間的折磨，俗話說“世界女人都...
2016-05-29 -
運動過後應食用的健康食材
運動的目的是為了獲得健康，而什麼樣的運動方式才最有效呢？這個問題困擾著許多人。專業營養師告訴我們，正確的運動方式要搭配合理的飲食，特別是運動過後，我們可不能讓大把的汗水白流，應該及時食用一些健康食品...
2016-04-25 -
富含維生素的健康食材
維生素是包含眾多成員的健康物質，人體在維持正常生理機能的過程中，必須有維生素的參與，它們對促進生長發育、新陳代謝起著重要作用，與此同時還能增強人體免疫功能，對預防疾病感染很有好處。身體缺乏維生素會引...
2016-05-04 -
10種超級健康食物，比什麼補藥都好還不貴
美國《線體》雜誌近日列出10種超級健康食物，它們可以對抗疾病、增強體能。快來看看都是哪10種食物，竟比補藥還好！ 「檸檬lemon」1、降 壓檸檬是個降壓果，吃檸檬還可以防治心血管疾病，能緩解鈣離...
2016-01-23 -
健康食療瘦身法，讓你一周輕鬆瘦10斤
身邊好多女孩子肚子鼓鼓的，看上去就像似懷孕了一樣，特別尷尬！久而久之，減肥也開始成為了很多人關注的重點。到底該怎麼減肥才最有效？別著急，小編下面就給大家介紹減肥方法，讓你喝水也能悄悄變瘦。 在這裡推...
2017-06-16
