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不想身體被掏空，春季養生器具用起來！
說到養生，“春夏秋冬”無論是哪個季節都會有各自對應養護脾臟的最佳時節。 而在春季對應的就是肝臟。肝臟在身體內主要是扮演者排毒的角色。而一些疾病的源頭就是因為肝臟不順而引起的。如果不想“病來如山倒...
2017-03-01 -
春季養生不費心，養生壺只會讓你更享受
春天是一個萬物復蘇的季節，也是一個適合養生的季節。現代人的生活條件是越來越好了，對養生的觀念也越來越高，但因為生活節奏過快，大部分人還是會認為在養生的食療方面太過耗時麻煩，無法分心專門烹飪，所以今...
2017-02-18 -
春困？試試這五種養生茶
春夏之交，睡意正濃。溫馨提醒，常喝5種茶，有效解春困。飲茶有利散發冬天積在體內的寒邪，促進人體陽氣的生髮。 中醫認為，茶葉因種類不同，其性能和功效各異，對人體的保健養生也有不同的作用，一年四季...
2017-02-26 -
春季養生多吃5種時令水果
春季養生吃什麼水果?水果是養生美容的最好食物，而且不含任何化學成分。但一般果實成熟都在秋季，而在春季吃的水果有哪些呢?有時候，其他食物沒能及時給我們體內補充的營養，水果都能幫我們補回來。例如，桑葚...
2017-02-23 -
冬季養生延年益壽
冬季是人身體溫補的好時機，尤其是老年人一定要積極的養生，通過積極的養生，改善自己的身體狀況，提高生活品質。 一、講究日常飲食 冬季天氣寒冷，身體所需能量較多，食欲也是大大增加，切不可胡吃海喝導致...
2017-03-04 -
秋季養生小竅門
秋季往往是人體抵抗力開始變差的季節，學會養生保健是少生病的關鍵。那麼秋季如何養生呢？掌握下面幾個小訣竅是關鍵。 1、適量的多喝水 乾燥的秋冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫升以上，因此補水必...
2017-03-04 -
初秋將至！請關注秋季養生的保健知識
涼爽的秋季將至，提醒大家千萬不要忘記做好秋季養生與出伏保健。而若想對自身做好這些養生保健，大家就應當注意四個事項。 【初秋養生：注意調整、增減衣物】 潮濕悶熱天氣漸行漸遠，晝夜溫差逐漸增大，市...
2017-03-04 -
春季最值得喝的5款養生茶，該屯起來啦~
春季，最是乍暖還寒的時候，這時候要特別注意養生。那麼，春季喝什麼茶養生效果好，一起來看看中醫的推薦有哪些吧。 春季養生宜清淡，可以選擇養生茶飲達到調養的目的。那麼，春季養生喝什麼茶好？都有哪些茶...
2017-03-04 -
冬季養生要有它，日食三顆，美容不顯老
紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強。紅棗素有“鐵杆莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。...
2017-03-04 -
你不得不知的4款各不同的高血脂患者的養生粥和養生茶
大家都知道，隨著我們生活水準的日益提高，高血脂患病率也越來越高，高血脂對我們的心腦腎有重大的威脅，我們一定要謹慎。除了降血脂的藥品，還有什麼方法可以降低血脂，小編為大家整理了幾款降血脂的粥和茶： ...
2017-03-04 -
如何選擇適合自己體質的養生茶，看這裡就行了
以茶養生的智慧，《紅樓夢》尤為典型，其中提及茶的地方就有兩百六十多處，第八回的楓露茶，第十五回的暹羅茶，第六十一回的普洱茶、女兒茶等。 現在，許多女性還會在原茶基礎上搭配更多材料，製成特色養生茶...
2017-03-04 -
老中醫最喜歡的7種長壽養生茶
近年來，歐美國家十分推崇向我國學習喝茶，因為多項研究證實，喝茶有益健康，比如最新研究指出，每天喝3杯甘菊茶利於改善血糖水準。其實除了綠茶、紅茶、花茶，我國傳統醫學還講究喝養生茶。《生命時報》記者採...
2017-03-04 -
養生茶的選擇和飲用常識你需知道
荷蘭一項為期15年的研究發現，常喝不加牛奶紅茶可降低中風危險。美國研究發現，5倍紅茶中的茶多酚可使壞膽固醇降低11%，進而降低中風和心臟病風險。茶多酚還具有改善血管功能的作用。 哈佛大學研究發現...
2017-03-04 -
冬季養生黑大寶
遲遲不肯下雪的大蘭州，也太不地道了。冬季就應該下點雪，添加點冬季的氛圍!新一年的開始，伴隨著緊張上班的節奏運行著，世間什麼都能夠停止運轉，唯獨人類的一日三餐不能少。俗話說的好：“人是鐵，飯是鋼，一...
2017-03-04 -
冬季養生蔬菜，再不吃冬季就過完了！
來啊，讓我們一起養生啊！豆角是我們常吃的蔬菜之一，豆角的做法有很多種，那麼吃幹豆角有什麼好處，營養價值有哪些呢？ 幹豆角又叫脫水蔬菜，屬於乾菜系列的常用品種，通常選用豇豆和寬四季豆兩種為原材料...
2017-03-04 -
冬季養生吃膏滋，讓你不再手腳冰冷
氣越來越冷了，相信很多人都有同樣的感受：天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼得受不了！ 其實，這種情況就是中醫所說的"陽虛"！而且手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，一旦心血管系統的功能出現障礙，...
2017-03-04 -
冬季養生膏滋方正當時
膏方是按醫生診察施治的處方熬制而成，具有調養滋補、祛除疾病、改善體質、延緩衰老和防病等綜合作用。中醫專家建議，進補前先辨體質，便於選擇最適合自己的膏方。宮匠坊膏方又稱膏滋，傳承自清宮御用祖方。 ...
2017-03-04 -
冬季養生堅果少不了
伴隨著一股股寒流，又到了冬季吃堅果的時候了。冬季到來名人們的食欲日益上升，而且總想吃點什麼東西補補，喜歡用已寫蛋白質和脂肪含量高的食物來抵抗寒冷。其實，與吃大量牛羊肉相比，冬季吃堅果是個不錯的養生...
2017-03-04 -
養生小妙方：適合你的養生茶
飲茶是中國自古就有的生活習慣與交際禮節，而養生茶與普通茶葉不同之處在於，更側重於茶的養生保健功效。並且大部分養生茶，是以茶之形，發揮藥之效。含茶或以中藥，或者以藥食同源的原料製成以養生保健為目的的...
2017-03-04 -
冬季養生吃膏滋，讓你不再手腳冰冷！
天氣越來越冷了，相信很多人都有同樣的感受：天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼得受不了！ 其實，這種情況就是中醫所說的"陽虛"！ 而且手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，一旦心血管系統的功能出現障...
2017-03-04
