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秋季養生的三重點
飲食潤一點，助養肺 夏季開始向秋季過度，氣侯逐漸乾燥，人體的肺氣相對旺盛，而中醫認為“肺氣太盛可乘克肝木，故多酸以強肝木”。因此要多吃些滋陰潤燥的食物，避免燥邪傷害。可多吃些銀耳、百合、蓮子、蜂蜜...
2017-03-04 -
非常適合女生的七種養生茶，補血補氣，美容暖身
養生茶，是以茶為主要原料，根據時令或體質等特殊因素，配合不同食材或藥材製作的茶飲品，以飲茶的方式達到養生保健的目的。特別是女性，身體比較特殊，每個月那幾天都會讓人痛苦不堪，所以今天給大家介紹九種養生...
2017-03-04 -
秋季養生小常識
夏天正在慢慢離去，秋季已經悄悄的來臨了，在這個氣候交替的季節裡，天氣溫差變化很大，我們體內會不斷的攝取大量的能量，所以很多的人都是利用秋季來好好的補充營養。秋季飲食 秋季養肺。 飲食問題一直是...
2017-03-04 -
喝對養生茶，越來越健康
現代人生活壓力大，應酬喝酒也不可避免，越來越多的人喜歡通過喝茶來保健養生，茶作為古老而健康的飲料，具有不少功效，但並不是所有人都適合喝一種茶，必須要“對症才能下藥”，所以根據以下幾類“病人”來推薦茶...
2017-03-09 -
春季養生攻略，這4招用起來
如今越來越多的人都會主動關注健康了，因為更多的人都體驗過或者接觸過生病的痛苦和代價，再加上看病難看病貴的問題，他們更願意花錢養生而不是花錢看病。 養生之道，要先養即生，從原有的身體毛病開始調理，...
2017-03-14 -
春茶上新季，選對好茶可四季養生
茶葉的功效與季節變化有密切關係，不同的季節飲不同品種的茶，對人體更有益。故飲茶之道是四季有別。飲茶還有學問，如不同季節飲什麼茶就大有講究。祖國醫學主張：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。 ◆...
2017-03-17 -
送Ta養生茶，對症找茶喝出女神范兒
最愜意的事情就是抱著一杯暖暖的熱茶窩在沙發裡，看著熱氣彌漫到空氣當中，茶香氤氳，整個人從手掌暖到心裡。中國的傳統養生文化強調“保暖”。在休養生息的季節裡，幾款養生茶推薦給大家，享受愜意時光的同時強健...
2017-03-16 -
冬季養生湯，選對湯鍋美味+1
煲湯用什麼鍋好呢？什麼鍋又適合煲湯呢？現代人都講究養生，養生也是中國人非常注重的一件事情，養生的方法有很多種，穴位按摩是一種，補品滋補是一種，當然在我們身邊很常見的喝湯養生也是一種。 通常滋補...
2017-01-11 -
驅寒暖胃滋陰潛陽 冬季養生
寒冷的冬天是進補的好時節，中醫對人體的調節滋補十分講究，根據天人相應，時髒對應的理論，冬季屬腎，腎主髒精而為生命之元，故冬月為四季進補的最佳季節。意思是天氣與人體方面四季時令對應五臟，冬季宜調理腎...
2017-01-08 -
冬季養生吃什麼水果好
水果是我們日常生活飲食裡面一種非常常見的食物了，一年四季都有不同的水果，而且水果含有的營養成分特別豐富，不同的水果擁有的養生功效也不一樣。那麼在寒冷的冬天吃什麼水果好呢？ 香蕉--清熱解毒、助消...
2017-01-08 -
秋季養生重在“收”，少辣多酸益胃生津
紅薯含多種營養素和微量元素，秋季食補首選紅薯。“一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉”。秋分到了，意味著時令進入秋季，天氣由熱轉寒，進入“陽消陰長”的階段。這個時節，從天地萬物的角度來看，進入“秋收”...
2016-10-10 -
女人秋季養生湯推薦：補氣、補血
春夏養陽，秋冬養陰，秋季養生離不開收、養這一原則。女人本身陰氣就比較重，在進補方面應該注意滋養肺陰，滋陰潤燥，補氣補血，養顏美容，增強體質，與秋氣相應。下面就介紹幾款適合女性朋友秋天進補的養生湯供大...
2016-10-06 -
春季養生注意落枕,中醫妙招能緩解落枕
落枕跟天氣有一定聯繫，春季乍暖還寒，天氣時不時變臉，這時很容易會出現落枕。落枕的原因是什麼?1、睡眠時頭頸姿勢不當。2、枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平。3、頸部外傷。4、頸部受風著涼。5、如為...
2017-03-18 -
女生秋季養生不容忽視，吃這些才會越來越美
剛剛告別“苦夏”，到了秋天，免不了的“春困秋乏”，讓人總是提不起精神，身體乏力、食欲不振。其中很多女生就發愁了，經常出現畏冷、手腳冰涼的情況，雖然這是由於身體血液迴圈不好，但除了有機會多曬太陽，秋季...
2016-10-22 -
冬季養生，人人都能吃得起的補品，讓身體更健康
冬季，是一個特殊的季節，特別適合養生。現在的人，生活節奏太快了，每天的生活壓力也比以前大了，加上不健康的生活方式，熬夜、加班等一些不可抗拒的工作壓力，讓很多的人的身體出現了一些亞健康。現在正逢冬...
2016-12-20 -
每天一杯養生茶，美麗健康喝出來
自古開門七件事，"柴米油鹽醬醋茶"。茶對於中國百姓之地位，無亞於果腹之糧食，乃是日常生活中不可缺少的調劑良方。而在人與人之間的往來中，不僅只有酒。茶，亦有其獨特的魅力。品茶之道，亦為重要，下面來看看...
2017-03-21 -
冬季養生進行時，來碗滋補湯吧
現代人由於生活節奏太快，壓力過大，往往導致身體透支，疲憊易乏，越來越多的人開始注重養生問題，可能很多人都知道，冬季是進補的大好時節，但是冬季進補又有所不同，由於氣候的因素，冬季進補應注意養陽，以溫補...
2016-11-28 -
春季養生法，五穀滋養營養更健康
現在這個社會，患有三高的人也實在越來越多，相信很多人也一定感到好奇，為什麼生活水準提高了卻還更容易生病了呢？其實這還是得回到我們每天所吃的食物上來，也正是因為生活水準的提高，人們每天基本上攝入體內的...
2017-03-01 -
常見養生茶配方，輕鬆喝出好氣色
氣色對女人的重要性不言而喻，有好的氣色能使整個人的氣質提升一個檔次，而且出門也只需稍微化個淡妝就足矣。不過由於壓力、睡眠狀況跟每月來敲門的“大姨媽”等原因，女生是很難保持良好的氣色，這也是不少女生的...
2016-12-19 -
春茶潤心田，養生茶飲送給Ta
春天不知不覺就來臨了，萬物復蘇樹葉綠了花開了。對於熱衷於養生的寶寶們這個時候也開始了他們養生的進程，俗話說女人如花，喝花草茶也已成為很多女性養生的生活習慣，她們認為這樣既自然健康，又可美容養顏，一...
2017-03-06
