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每天十分鐘，穿搭顯瘦甩掉蝴蝶臂！
蝴蝶臂這個概念對於肉肉的寶寶應該不陌生，很多寶寶其實只是微胖但是因為蝴蝶臂和辦公臀等局部的胖而導致整個人看上去都虎背熊腰的，所以今天小編就來為寶寶們科普一下什麼事蝴蝶臂以及怎麼樣減掉蝴蝶臂。 蝴...
2017-03-05 -
變身連衣裙萌妹，每天多睡十分鐘
春天氣候溫暖，每天都想多睡十分鐘，可是每天早上磨磨唧唧浪費時間為搭配煩惱，有沒有可以每天多睡十分鐘，又可以美美的出門的方法？那就穿連衣裙吧，一件搞定所有煩惱~~不用再為埋沒在衣服堆裡卻找不出一套而煩...
2017-03-04 -
A4腰並不難，每天兩分鐘成就小“腰”精
假如你長著一張瓜子臉，擁有性☆禁☆感的雙腿，偏偏有著水桶腰，那麼，小編不會嫌棄你，還會向你道喜，祝賀你看對文章。與大餅臉、大象腿相比，水桶腰並沒有想像的那麼難以減掉，只要你用對方法，瘦腰也是很容易的事情。...
2017-02-13 -
自從有了這些套裝，每天都能多睡十分鐘
很多姑娘們每天都要花很多時間，去想每天該怎麼穿，怎麼搭配會比較好看，真的是很費時間呢，其實，大家可以選擇一些套裝來穿，既省心又節省了很多時間，每天早上就可以多睡一會美容覺了，而且套裝穿起來也可以...
2017-03-17 -
日本的收納術，每天5分鐘再也不用大掃除
很多女生的家平時是不整理的，只有到了週末、家庭約會前或者過年前集中整理。每次整理都累成狗，而好狀態也只能保持兩天。 不說別人，美醬自己就是如此，所以，現在我要重新做人。向日本那位是紅透半邊天的收納...
2017-02-28 -
按摩可以“按”走失眠，每天只要3分鐘
失眠睡不好，既影響自己的學習和工作，精神恍惚難以專注，而且會使得整個人氣色差，兩個大大的黑眼圈簡直媲美熊貓，甚至對於女孩子來說用遮瑕都很難掩蓋。 引起失眠的原因有很多，除了光線、雜訊等因素，枕頭、...
2017-02-16 -
每天三分鐘，一招輕鬆瘦小腹！
平板支撐不知何時起風靡了全球，作為一種類似於俯臥撐的訓練方法，卻有著比俯臥撐跟多的好處哦！首先你一定要掌握最正確的基本方法。雙手彎曲支撐地面，採取俯臥位，注意點：肩膀與肘關節與地面垂直，腳尖踩地，頭...
2017-02-14 -
每天5分鐘，防止寶媽斷奶後身材走樣
斷奶後很多媽媽都有這樣的困擾，身材變得臃腫不僅僅是肉多了，身材整體就變形了，胸部萎縮下垂，這到底是什麼原因造成的？該怎預防？胸部萎縮下垂 媽媽在停止母乳餵養後，之前被拉長的纖維結締組織恢復的比較慢...
2017-02-12 -
每天再懶，睡前10分鐘保養不可少
我們每天都要花大半的時間對著電腦或者手機，還要面對髒空氣的傷害，肌膚一天下來受到的損傷不少，變得格外油膩又暗沉，因此，雖然每天晚上回去後很累，恨不得立馬躺床上休息，但還是要先給肌膚做好清潔保養工作才...
2017-02-11 -
這樣護膚很省時間，讓你每天多睡30分鐘
這個世界上除了偷懶而變醜的女人，絕對沒有真正天生的醜女人的，可是每天要上班做家務，結婚的女性還要帶小孩，有多餘的時間都用去補充睡眠了，而且這個困勁一上來，很多人都會想那就這麼醜下去好了，但過後又會後...
2017-01-29 -
每天七分鐘，胖MM也能瘦下來！
減肥一直是每一個女生一生的目標，畢竟女孩子都會希望自己可以擁有苗條的身材。但是，許多寶寶們往往難以堅持，想去健身房卻又沒有這麼多的時間。 今天，小編向大家推薦一個七分鐘瘦身法，每天只需要七分鐘...
2017-01-21 -
每天搖擺10分鐘，讓你減肥有奇效
通過身體搖擺，達到減肥功效，讓美麗氣質由內而外散發出來。下面就來看看達人都是怎麼做的吧，動起來遠離肥胖哦！1．腰腹變的緊實，腰圍變小調整骨盆歪曲，使內臟回歸正位，使腰腹緊實。促進脂肪燃燒，改善消除便...
2017-01-17 -
牙黃太尷尬，每天2分鐘讓牙齒白起來
馬上就要過年啦，過年要大吃大喝但是牙口不太好的親們趕緊看過來。以下是小編為大家整理的各式各樣的美牙固牙神奇：佳潔士美白牙膏能夠有效去牙漬，讓你的牙齒白白白，還可以防止牙齦出血，讓你擁有一口好牙；佳潔...
2017-01-16 -
氣質毛衣裙，每天穿搭少糾結10分鐘！
導語：你是不是常常為了不知道怎麼搭配衣服而糾結半天？牛仔褲太修身，闊腿褲爛大街。而且還要糾結上衣配什麼。毛衣＋半身裙一直都是今年的熱點搭配。裙子也是能顯示女孩氣質的最好表現方式。下面就盤點一下能...
2017-01-11 -
5件百搭單品，能讓你每天多賴床一分鐘！
冬天裡必備的百搭單品絕對能讓你多睡十分鐘（賴床一分鐘都是愛啊！），不用想太多的搭配技巧，卻也能打造不簡單的穿搭，快來看看是哪些厲害的秘密武器！一條煙灰色的圍巾眼看溫度跌破零度，大衣羽絨服都紛紛...
2017-01-05 -
剁手這些套裝，每天早上可以多睡十分鐘
好希望有個私人造型師，每天早上醒來穿搭已配好。不想再埋沒在衣服堆裡卻找不出一套，不想每天早上磨磨唧唧浪費時間為搭配煩惱，藍後世界就出現了套裝。電影電視劇裡的小公舉名媛總是穿著套裝出場，她們仿佛做一切...
2016-12-30 -
每天一分鐘，讓你瘦成小腰精！
由於工作原因，上班族鍛煉的機會很少。每天來也匆匆去也匆匆，缺乏鍛煉，飲食不規律，熬夜等原因，使上班族處於亞健康狀態。上班一族如何抽入時間鍛煉呢？ 都說，身體是革命的本錢。只有擁有一個好身體，才能...
2016-12-23 -
每天2分鐘甩掉臉部肉肉，精緻小臉不是夢
大多數人瘦身減肥的關注點都只停留在身上，比如腰部、腿部，臉部往往是人們忽略的物件，殊不知臉上肉肉的人，即使身體再瘦，給人的第一印象就是胖胖的！那麼怎樣瘦臉呢？ 我們可以通過以下幾個動作來實現瘦...
2016-12-22 -
每天煩惱穿什麼？兩招讓你5分鐘時髦出門
每天都在煩惱穿什麼？出門總是感覺沒衣服穿？總是會浪費很多的時間在搭配上？那是你沒get到搭配的套路，今兒小可就告訴你如何找准搭配的套路吧，只需兩招，即可讓你5分鐘時髦出門！1、首先，找到一件百搭的外...
2016-12-20 -
梨形身材甩肉操，每天只要8分鐘就能瘦！
【梨形身材掉肉操：狂瘦下半身】上身看起來瘦瘦的，下身卻比較肥胖？沒錯，你就是傳說中的梨形身材了。而且梨形身材的女性記憶力也比較差，那麼梨形身材要怎麼破？ 下面8動作，每個動作1分鐘，休息30秒。堅...
2016-12-20
