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身體8個部位暴露你氣血不足！
氣血不足的患者主要以女性居多。氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。而女性由於經期、體質等方面的原因下，使身體容易出現氣血不足的情況，氣和血可以在人體的一些細節中發現出來，只要分...
2017-02-17 -
阿膠補氣血美容顏，你的體質適合吃它嗎？
阿膠，是女人很好的滋補保健品，不少女人都會購買阿膠來服用，人們也喜歡將阿膠當成禮品來相送，那麼，女人吃阿膠有什麼好處? 女人吃阿膠的好處 1、補血止血促進造血，明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量，對缺鐵...
2017-02-16 -
30歲的女人氣血虧，老得快
女人最擔心的就是身體的衰老了，可是女人一但過了三十歲，就再也不能像少女一樣嬌嫩了，身體各個方面都逐漸走入了下坡路。再加上女人獨特的身體結構，很容易引起氣血虧的症狀，導致精神萎靡，面色黯淡無光，加速身...
2017-03-17 -
氣血不足吃什麼 女人吃這些食物有好氣色
在不少女性都有氣血不足的毛病。而女性一旦氣血不足，皮膚看起來就會毫無血色，有時會四肢冰冷，所以不少女性都在補氣血，今天菜譜網小編就為大家帶來補氣血的方法，不要錯過了哦! 1、黑米粥 材料：黑米 ...
2017-01-04 -
煲東加一物，氣血不足輕鬆補
一個人健不健康，首先要看他的氣血足不足，氣血反映人的容貌和氣色，只有氣血足人才能容光煥發，優美動人。但是，工作壓力大、作息不規律、飲食不注意就很容易出現問題，應對這樣的問題，生活中在煲湯時加入一些...
2017-02-27 -
氣血不足怎麼辦？你可以吃點這個
女生每個月總會有那麼幾天，導致失血的情況，而且妹子們一般身體都會比男孩子虛弱些，經常會出現頭暈眼花，有氣無力的現象，大都是因為體內氣血不足導致的， 那麼生活中哪些食物可以幫助妹子們補足血氣呢，接下...
2017-03-09 -
氣血是最好的護膚品，吃這些嫩膚又抗老！
美麗、靚白與活力是每個女人一輩子的追求，但是很多女人都或多或少的存在氣血不足或者氣血不暢的問題。女人一旦患有這些症狀，就會反應在外貌上，要麼面容憔悴，要麼蒼白無力等等。很多女生為了給自己補氣血，經常...
2017-02-18 -
氣血不足吃什麼？不妨多吃補血食物！
俗話說， 膚如凝脂，面若桃花，來形容咱們女人的膚色和氣色，日常中也會經常聽到大家讚美別人氣色好，其實姊妹們一樣可以擁有氣色迷人的味道，日常中多享用可以補養氣色的食物，改善飲食結構等等，都可以讓您色澤...
2017-02-16 -
常吃的甘蔗居然還能補氣血！
氣血是中醫對人體內氣和血的統稱，氣與血作用不同而又相互依存，以營養臟器組織，維持生命活動。而一旦出現氣血不足、虧虛，則體內的氣血循環不暢，各器官、組織的營養得不到及時的補充，器官不能維持正常的生理活...
2017-02-24 -
月經量大失血多,經後吃什麼最補氣血
經後吃什麼最補氣血1、黑豆我國古時向來認為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏髮，黑豆的吃法由個人的喜好，產後可用烏豆煮烏骨雞食用。2、髮菜發菜色黑似發，質地較發粗而滑，內含鐵質所以能補血，常吃又能...
2017-03-15 -
女性補氣血吃什麼,多吃胡蘿蔔補血又養生
女性補氣血吃什麼1、胡蘿蔔俗稱紅蘿蔔，日本人稱胡蘿蔔作人參。胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素，這種營養素對補血有極佳的益處，平常可以多利用胡蘿蔔煮湯，讓您的餐後湯飲變成過平時就可喝的補血湯品唷！2、龍...
2017-03-15 -
孕婦怎麼補氣血,推薦5款食療方
孕婦怎麼補氣血1、當歸5克、黃芪3克、通草5克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，在吃的各種食物中都加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補氣血、通乳的作用。同時，三味中藥的用量不大，適合身體虛弱的...
2017-03-10 -
手術後吃什麼補氣血,7種食物不能少
手術後吃什麼補氣血1、豬肝豬肝含有多種營養物質，它富含維生素A和微量元素鐵、鋅、銅，而且鮮嫩可口，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。2、烏雞烏雞湯可增強黏液分泌，對感冒、支氣管炎等防治效...
2017-03-09 -
吃什麼補氣血最快最好,這2對食物最有效
吃什麼補氣血最快最好桂圓和銀耳桂圓具有良好的補氣血效果，是能夠補充人體陽氣和精氣的良好食物。若是女性朋友平常出現體寒的現象，從而出現月經推遲和月經淤塞疼痛的情況時，都可以在月經之前的幾天吃桂圓紅...
2017-03-07 -
補氣血的食物有哪些,葡萄竟也能補氣血
補氣血的食物有哪些葡萄葡萄味甘酸、性平，歸脾、肺、腎經。葡萄能補氣血，強筋骨，利小便。宜於血虛便秘，脾虛食少，脾虛。阿膠《中華本草》“歸肝、肺、腎經。補血，止血，滋陰，潤燥。主治血虛症，虛勞咯血...
2017-03-07 -
氣血虛食補吃什麼好,六種食物能補氣血
女人氣血虛的話，會從很多方面表現出來，從五官、四肢我們都可以自己判斷是否氣血不足了，一旦發現自己氣血不足就應該及時滋補調理。我們就來介紹一些能補氣血的食物。氣血虛吃什麼好1、玫瑰花有疏肝理氣、寧...
2017-03-04 -
中醫氣血虛吃什麼中藥能調理
如何調理氣血虛1、八珍八珍湯有人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材，因此得名“八珍”。這幾味藥中，人參、白術、茯苓、甘草補氣，當歸、川1芎、芍藥、地黃養血，其補血與補氣...
2017-03-19 -
這樣的麵包讓你臉色紅潤氣血足！
女人如花，氣血為養，那麼怎樣才能養好氣血呢？下麵推薦一款補氣血滋陰養顏的好麵包！做法非常簡單。 這款麵包就是紅糖蔓越莓吐司。吐司中加入紅糖，紅糖具有補血活血的作用婦女寒體受虛能長喝紅糖驅寒，對大...
2017-03-02 -
氣血不足怎麼辦,6種食物是補血小能手
“膚如凝脂，面若桃花”是古人用來形容女人氣色好的絕佳比喻，也是現代人對於健康美貌不懈追求的狀態。但是現實情況是，絕大部分的女人都多多少少氣血不足，那吃什麼補氣血呢，今天小編就為大家科普一番。氣血...
2017-02-21 -
多吃點補血美食，臉色紅潤氣血足
氣血是女人健康和漂亮的根本，氣血不足的時候，會臉色蒼白，無精打采，沒有女人該有的活力。所以女人更應該補血，這些菜肴都有補血養氣的功效，平時多吃能夠臉色紅潤，氣血足更漂亮。1、血糯紅棗粥 食材：血糯...
2017-02-05
