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肉軟酸甜的葡萄乾，開胃生津又補養氣血！
吃起來又香又甜，帶有酸甜口感的葡萄乾是大家喜歡的乾果之一，葡萄乾中含有豐富的鐵和鈣等營養成分，是全家皆宜的美味，它有助於暖腎補氣，改善貧血，開胃促消化等，姊妹可以經常的享用哦....... 葡萄...
2017-01-24 -
這種水果補氣血比阿膠還厲害，冬天都要吃
25歲以前，不需要什麼特殊的調養，我們身體的氣血都很充足，因為這個時候身體的氣血都處於上升的階段。而25歲後身體的各個方面機能，都開始下降，大多數人過了40歲後多少都會有氣血虧虛的情況。 那吃什麼...
2017-01-11 -
當身體發出這些信號，就證明你氣血不足了
中醫認為氣虛和血虛稱為氣血不足，尤其是對於30+以上的人群，面臨著來自家庭和工作的壓力，平日的忙碌，常常造成身體被過度消耗，從而引起氣血不足的情況。而氣血不足如果不能及時調理，常常會造成早衰的症狀，...
2017-01-07 -
氣色不好？來點補氣血佳品！
我覺得每一個女孩子都需要這些補血必備的營養精品，因為它不僅補血，而且養顏。對女生的作用非常大。每一個女人都希望自己永遠不老，永遠年輕。那這就要從那個特殊的時期開始愛護自己，每一個女生都有那個時期，在...
2017-01-03 -
女人30歲需補氣血，6款美味食補來幫你
都說女人的身體都是需要好好調養的，的確是的，都說女人是水做的。現在說一個現代女性都有的一個通病，那就是痛經，每次姨媽來的時候痛的真的是死去活來，坐著痛，躺著痛，走路都痛，生活都無法自理。當然這個是可...
2017-01-04 -
補氣血的中藥有哪些,黑枸杞也能補氣養血
補氣血的中藥有哪些黑枸杞黑枸杞是一種中藥，也是一種食材，黑枸杞含有豐富的花青素，能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌症、生津止渴、改善迴圈、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用。八珍八珍湯...
2017-01-04 -
想要由內而外養出好肌膚，補足氣血很關鍵
新年就快到了，親戚朋友們聚在一塊兒免不了得嘮嘮嗑兒，諸如孩子的成績，新年去哪裡玩兒，互贊一下親戚朋友保養得真好越來越年輕之類的。說到保養，女性朋友當然希望自己的皮膚是一直維持在最佳狀態的，皮膚光滑水...
2016-12-30 -
老祖宗留下的好東西！天冷喝它，暖身又補氣血！
冬季由於氣溫降低，不少人會感覺手冷腳冷，同時冬季也是關節炎患者最難度過的季節。別急，今天就給大家推薦一種老祖宗留下來的好東西——酒釀。冬季喝它不僅可以舒筋活絡，大補氣血，還可以讓關節炎患者不再懼怕過...
2016-12-31 -
中醫揭秘：怎樣補氣血效果最好
怎樣補氣血一：拇指尖端所屬經絡：手太陰肺經效用：經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助於維持呼吸系統健康。尤其是在秋季，經絡運行得手太陰肺經，更是進行呼吸系統保健的最佳時機。此外，咳嗽時...
2016-12-29 -
無論多麼氣血攻心，都不能對孩子說這句話
去參加一個會議，走在一所大學的校園路上。前方一個小男孩，一直試圖往花圃裡走。雨過放晴，然而泥土盡濕，小男孩哪顧得上這些，一門心思往土裡踩。一旁大概是他的爸爸，一把將他拉過來。小男孩掙脫兩下，一不留神...
2016-12-28 -
女人在冬天還是要補點氣血啊！
女人大多數有個通病，就是在冬天的時候特別冷，而且在冬天的時候氣色特別的不好，面色也變得蒼白無力，這就提現了人的氣血不足，應該多補補氣血，補氣血一直是女人的終身大事，這個就和吃飯護膚一個道理，要長...
2016-12-28 -
產後氣血不足怎麼辦,盤點產後補氣血的食物
盤點產後補氣血的食物八寶雞湯材料：黨參10克，白術10克，茯苓10克，炙甘草10克，熟地黃10克，白芍10克，當歸15克，川芎7.5克，肥母雞1只，豬肉500克，雜骨500克。調料：蔥花，薑絲各...
2016-12-28 -
氣血不足，常吃這些食材助你養出好氣色
隨著社會的快節奏發展，尤其是35+的人群，面臨著工作和家庭的種種壓力，身體和精神往往在超負荷的運轉，在加上缺乏一定的鍛煉和長時間的面對電腦，往往會造成氣血不足的狀況。尤其是對於女性來說，往往會造成早...
2016-12-26 -
吃什麼補氣血效果快,推薦5大食物
吃什麼補氣血效果快1、蓮藕蓮藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品，以清水煮藕或煮藕粥療效最好。2、髮菜髮菜的顏色很黑，所以含量鐵質較高，用髮菜煮湯做菜，可以補血。3、菠菜這是最常見的蔬...
2016-12-27 -
女人氣血不和，多吃這些讓臉色紅潤有光澤
隨著生活水準的提高，大多數人都習慣晚睡，對著電腦手機不得消停，加上經常都會去熬夜喝酒，對於這些不良的生活習慣總是會引起更多的身體不適和多種疾病，導致氣血不足的不良狀況。而氣血不和的狀況分別有畏寒怕冷...
2016-12-26 -
氣血不足會早衰，有這些狀況的人可要當心
氣血，是我們人體之中非常非常重要的兩大物質，它們的作用有多大知道嗎？氣血可是維持我們人體活動的必需！一個人要是氣血不足，就會導致我們的臟腑的功能減退，還會引起早衰的情況哦。一般氣血不足主要有以下幾種...
2016-12-26 -
氣血不足怎麼補氣養血,12經絡幫你調理
氣血不足怎麼補氣養血一：拇指尖端所屬經絡：手太陰肺經效用：經常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助於維持呼吸系統健康。尤其是在秋季，經絡運行得手太陰肺經，更是進行呼吸系統保健的最佳時機。此...
2016-12-26 -
女性冬季多吃它，可以滋養氣血、調理身心
正在進補的女性朋友們，大家一定聽說過阿膠吧。沒錯，這種可以用來滋養氣血，調理身心的阿膠糕很受現代女性的歡迎。那麼，這種使用驢皮熬制的阿膠到底有著怎樣神奇的功效呢？為什麼如此多的女性朋友們喜愛食用阿膠...
2016-12-25 -
女性補氣血的食物有哪些,氣血不足如何判斷
補氣血的食物有哪些1、龍眼肉龍眼肉即桂圓肉，龍眼含有維生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質。龍眼湯，龍眼酒等食物，相當推薦孕婦和產婦食用，是頗佳的補血食物！2、桑葚幹桑葚幹是目前水果及...
2016-12-20 -
女人如何判斷自己氣血不足
平常，我們形容一個人身體好壞，通常看其氣血，氣血不足就是不夠健康的表現。氣血虛又稱氣血兩虛，氣血兩虛的主要表現為面色不華、四肢倦怠、頭暈心悸、氣短懶言……等等，給我們健康帶來很多危害。而在日常生...
2016-12-15
