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孕期貧血會危害胎兒生命，那該如何合理補血？
孕期貧血是一種很常見的現象，有的妞是孕前沒有貧血的情況，但孕期出現了貧血，有的妞是孕前就有貧血的情況，等到了孕期反而貧血更嚴重了。所以，在孕前沒有貧血的妞們，在孕期也需要格外的注意自己的身體哦。孕期...
2016-10-31 -
養顏從補血開始，6款美味讓你迎來第二春
女性的身體非常的脆弱，一不小心就會涼了身子，所以要更加愛惜自己的身體，懂得用食補來滋補身體，將健康營養和美味可口結合在一起，融入生活，時時刻刻都在呵護自己。 並不需要吃藥或者花過多的功夫。適合女性...
2017-02-26 -
冬季泡腳的正確方式，你做對了嗎？
冬天是寒冷的季節，由於我們冬天出門少，運動少，氣溫又低，導致我們的血液迴圈也變得緩慢了。中醫講：人老腳先衰，養腳養全身。如果冬天經常泡泡腳好處那是不言而喻，但是到底冬天如何正確泡腳呢？ ▲▲▲使用...
2017-01-02 -
紅糖是個寶，加上它，補血養顏氣色好
紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經榨汁，通過簡易處理，經濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精練，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的...
2017-03-03 -
女人不想老，紅糖加上它，幫你補血養顏
紅糖是女人少不了的一種食物。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖...
2017-03-01 -
女人不想老，紅糖加上它，補血養顏氣色好
紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經榨汁，通過簡易處理，經濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精練，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的...
2017-03-01 -
只要喝牛奶就能補鈣嗎
我們大多數人都會選擇一天喝一杯牛奶，既高蛋白又補鈣。但是喝了那麼久，不但沒長個子，反而腰圍肥了一圈！難道喝牛奶還長胖？其實，牛奶的問題也一直是大家關注的焦點，近年來也有不少毒牛奶的報導。從最早的20...
2017-02-09 -
調經補血不長肉，手腳冰涼的妹子別錯過！
一到冬天，很多妹子都會覺得手腳特別怕冷。為什麼呢？一言以蔽之，氣血運行不暢。 氣是指衛氣，指充斥在血脈外面細胞腠理之間的能量。血是指營血，是指在血脈中流動的營氣和血液。就衛氣不足不暢而言，中醫辯...
2017-01-11 -
都知道紅棗補血，但你知道怎麼吃嗎？
紅棗是具有補氣養顏的功效，紅棗的吃法也是多種多樣的，很多人喜歡吧紅棗放在粥中一起煮。有些人則習慣把棗用來泡茶，以下這四款紅棗補血食療方法也是很好的。 1.紅棗桂圓茶食材：紅棗，桂圓，枸杞，當歸...
2017-02-14 -
阿膠 、當歸是補血聖藥？千萬別隨便吃！
不少女性喜歡自己買些阿膠、當歸等藥材，有空時補補身體，但廣東省中醫院大德路總院婦科副主任醫師鐘秀馳提醒：雖然阿膠、當歸是補血聖藥，但最好在中醫師辨證指導下入藥服用的，並不是男女老少皆宜的食品。那理由...
2017-03-14 -
補血抗疲勞，教你三種當歸食療方
當歸的根部較長，可分為當歸頭（根頭）、當歸身（主根）、當歸尾（支根）三部分，其中當歸頭主上焦淤血，當歸身以補血，當歸尾主下焦淤血，而我們日常所指的當歸一般是當歸身。廣東省第二中醫院急診科副主任醫師黃...
2017-01-20 -
雙11送長輩養生泡腳木桶
馬上就到雙11了，大家肯定都在想買些什麼比較划算，因為冬天就要到了，從養生角度考慮，小編今天就給大家推薦一款好物，泡腳木桶。現代的生活節奏快，壓力大，每當勞累了一天回到家，如果能來一盆熱水泡泡腳，不...
2016-11-07 -
美容養生多吃水果能補水
夏天到了，我們總會感覺臉上油膩膩的，其實是肌膚水油平衡出了問題。只要水和油達到了一定的平衡，皮膚就會保持清爽了。 〓〓 一、葡萄 〓〓 消除暗沉、美白、抗老化 將葡萄連皮及果肉一起搗碎，加入少許...
2017-03-07 -
孕媽貧血：怎麼吃補血最快？
在孕期，孕媽咪的血容量逐漸增加，血液相對稀釋，所以孕媽咪很容易出現所謂的“生理性貧血”。孕媽咪貧血不但會影響寶寶的生長發育，嚴重者除了增加自身生產時的風險，還可能影響寶寶日後的學習能力。因此，孕媽咪...
2017-03-02 -
冬季泡腳誤區，你都知道嗎？
中國有句諺語，“冬季泡腳，勝食人參”，冬季泡腳可以驅寒保暖，養生益足，尤其對於新陳代謝緩慢的中老年人而言，泡腳有利於增加血液迴圈，活絡血脈與神經，可謂好處多多。 身患疾病的中老年人冬季泡腳應...
2017-01-08 -
都知道面膜能補水，但不會貼有什麼用？
面膜是十分常用的補水產品，大家都知道面膜的有很好的補水效果，或者知道哪個類型的面膜適合自己，但是你不會貼，再好的面膜在你的手上也是白費。想要在冬季有個足夠水潤的肌膚，你不光光要學會調面膜，更應該學會...
2016-12-24 -
輕便易攜帶，金稻阿裡智能補水儀評測
作為首款搭載阿裡智慧系統的補水儀，金稻KD77SR有著與其他品牌型號截然不同的小巧身軀，和與其外觀相匹配的美麗價格，是一款主打高性價比，是面向都市生活中，希望可以解決每位女性肌膚問題，在忙於工作，生...
2017-03-15 -
女人要想益氣補血，就這樣吃粥
【推薦理由】 2016年新米紅米紅糙米， 上好粗糧 ， 沒有雜質，很乾淨，顆粒也很飽滿，而且價格很划算。 產品都是人工選，撿，挑，篩，曬的。絕不陳，不摻，不染，不熏，不轉基因，不放保鮮劑。一切都...
2017-02-18 -
山藥薏米蓮子粥，益氣補血好吸收
春天到了，雖說是氣溫有所回升候，可早晚的溫差較大，空氣也比較乾燥，這時人們的身體也隨之發生了一些變化，會出現食欲不振，體乏無力等一系列的症狀，這是由於體內缺乏營養氣血不足所致，我們應該刻不容緩的給它...
2017-02-18 -
冬季這樣泡腳，可以少穿一件棉襖
人體健康與腳密切關聯。人有腳，就好像樹有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。腳對人體的養生保健作用，很早就引起古人的重視和研究。其中“足浴”更以其簡便靈驗的特點，盛行千載而不衰。 人們的腳掌上密佈了許多血...
2016-12-30
