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冬天總是腳冷？只要這一件東西就能補救
關於冬季，故事多是伴有雪花，總感覺沒有下雪的地方沒有冬天，踩著厚實的積雪才是冬日行走。而冬日最溫暖的陪伴來自毛絨絨的雪地靴，雙腳被毛絨絨包裹，在這個過早迎來雨雪天氣的冬季，怎能不準備一雙。 從12...
2017-02-01 -
氣血虛，多痛經，當食補血益氣的養生好物
生活中有很大一部分人都是氣血不足的，尤其是一些女性朋友，常常氣血虛，氣血不暢，而由此帶來一系列問題。如面色蠟黃，暗沉無光，秋冬季節容易手腳冰涼，易冒冷汗，內分泌紊亂等，且每個月那幾天還會有痛經問題。...
2017-02-13 -
天然實木泡腳桶推薦 讓你泡一泡趕走疲勞
腳疲勞的朋友能可要注意了，緩解疲勞從腳步開始，親們想必都知道腳的血脈很多，所以經常泡腳能夠很好的緩解疲勞，舒緩血脈，促進血液的迴圈，良好的改善身體的新陳代謝，勞累工作了一天回到家裡很希望能夠得到放鬆...
2017-02-28 -
泡腳有這麼多好處，您知道嗎？快來漲姿勢
中國有句古話“寒從腳起”意思寒冷從腳部生起。人的足部距離心臟最遠，最易受到寒邪侵襲。因此，足部保暖很重要。冬天到了好多人上床之後，很久腳都暖和不起來，有些甚至一晚上都是冰涼的，導致睡眠品質很差。 ...
2017-01-07 -
別讓貧血偷走了你的美麗，這樣吃補血養顏
提及貧血，人們往往會想到氣血不足，其實貧血是由於氣血不足引起的，而氣血不足不一定是貧血造成的。但不管怎樣，氣血對於貧血起著決定性的作用，而中醫也認為：女性以養血為本，因此，想要皮膚健康有光澤，那...
2017-02-24 -
常食用紅米能強筋壯骨、補血養顏
紅米起源於中國，距今大約有1千多年的歷史，是在大米中液體深層發酵精製而成的一種紅色黴菌。它外皮呈紫紅色，內心紅色，米質較好，營養價值也較高，是南方常見的一種糧食作物。 紅米其米色粉紅，糯性，米粒特長...
2016-11-04 -
泡腳加點料，勝過吃人參和補藥
很多人都知道，泡腳非常的舒適，能夠去腳氣，改善足部的肌膚，可大多數人都不知道，泡腳，不僅僅是一種舒適的享受，更是一種極為自然的養生之道。中醫認為，我們足部有著諸多的穴位，泡腳的時候，不僅能夠活絡其經...
2017-01-07 -
腳跟乾裂起皮，泡腳時加些它，擁有白嫩光滑腳丫
冬天裡很多人都冷的凍手凍腳了，而一到冬天腳底就容易脫皮裂口，這點讓人很困擾，有時候嚴重的話腳後跟會開裂，疼的讓人舉步維艱，可能有一部分人會認為腳跟裂是因為太冷了，便把腳部包的很嚴，但這並不能讓起皮乾...
2016-12-05 -
老中醫說：腳底穴位多，冬天泡腳清腸潤肺百病消
“上病取下，百病治足。”這是中醫早就有的說法，腳部是人體的第二心臟。腳雖然位於人體最低處，但它是人體的根本。一個人的步調如果輕盈這反應這個人精神很好，如果步調沉重，這反應身體疲憊不堪。 一些生活中...
2016-11-17 -
六種食品幫你經期益氣補血排汙
不少女性，在月經來潮的前幾天會有一些不舒服的症狀，經期不適，其實多半是由於體質虛寒造成，我們可以多吃溫性食物，以及血紅蛋白豐沛的食物，來起到補血暖胃的效果。同時還要注意排出汙血，讓身體暢快起來 紅...
2016-10-27 -
補血零食有哪些？這樣吃讓你做血槽爆表者
女性就是需要有血才能原地復活呢，不然就只有怎樣？自行想像咯。 因為女性天生的原因，所以一直都是出於氣血虧損的狀態，而氣血對於女性來說又是最重要的，氣血好才可以使你容光煥發，有一個好的肌膚和好的狀態...
2017-01-24 -
多吃阿膠好處多，補血養肝抗衰老！
春天是萬物復蘇的大好時節，這個時候也是人體肝氣最為旺盛的時候，這個時候不進補養肝，更待何時呢？不過，不得不提醒大家的是，春節不宜像秋冬時節那樣大補特補，而是要選擇一些較為清淡的食物進補較為適合，阿膠...
2017-02-06 -
女人吃藕粉好嗎？補血潤膚可
口感香滑細膩的藕粉，自古都是利於養生的沖飲品，它是採用幹藕研磨出來的美味，含有豐富的維生素和膳食纖維等營養成分， 有助於補養氣血，滋養肌膚等，它不僅適合咱們家老年人享用，也適合姊妹們補養品，有助於補...
2017-02-25 -
氣血不足吃什麼？不妨多吃補血食物！
俗話說， 膚如凝脂，面若桃花，來形容咱們女人的膚色和氣色，日常中也會經常聽到大家讚美別人氣色好，其實姊妹們一樣可以擁有氣色迷人的味道，日常中多享用可以補養氣色的食物，改善飲食結構等等，都可以讓您色澤...
2017-02-16 -
常吃的甘蔗居然還能補氣血！
氣血是中醫對人體內氣和血的統稱，氣與血作用不同而又相互依存，以營養臟器組織，維持生命活動。而一旦出現氣血不足、虧虛，則體內的氣血循環不暢，各器官、組織的營養得不到及時的補充，器官不能維持正常的生理活...
2017-02-24 -
吃對紅棗，補血事半功倍
眾所周知無論是幹紅棗還是鮮紅棗，它維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效;紅棗和生薑，...
2017-03-07 -
30歲女人常吃它，養氣補血，調出好容顏
愛美之心人皆有之，尤其是女性☆禁☆愛美的心態更是堪比其他生物體。每天不是花上大量的時間搭配服飾、修飾妝容；就是在肌膚保養上舍血本、下重金一步接踵一步，每天都樂此不疲。 可就算你用再好的化妝品、護膚品，也...
2017-02-17 -
補血食物大PK，原來這個比紅棗還補血！
補血對於女性來說是非常重要的，尤其是生理期前後，補血可以說是重中之重，如果缺乏鐵質，加上生理期的週期性失血，很容易會導致臉色蒼白，容易疲勞頭暈。說起補血，大部分人最先想到的一定是紅棗，紅棗補血並沒有...
2017-01-25 -
生薑驅寒桂皮消腫，泡腳還有這麼多講究
俗話說，富人吃補藥，窮人泡泡腳。很顯然，泡腳已經成了現代人養生最好的方式，尤其是到了冬季，寒從腳起，腳一冷全身都感覺不到溫暖。因此一入冬，越來越多的人會在家裡用熱水泡泡腳。泡腳的好處要說的話，三天三...
2017-01-06 -
女人貧血飲食補血最佳
貧血，不是一個新名詞，對於每個月都會“失血”一次的女性來說，貧血是稍不注意就會出現的現象。在眾多面色蒼白的女人當中，你知道自己是屬於哪一類型的貧血症狀嗎?女人貧血怎麼辦？吃什麼最補血？今天我們就來看...
2017-03-17
