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女人多吃三種蛋,補血養顏又清火
女人多吃三種蛋1、鵪鶉蛋鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，有較好的護膚、美膚作用。鵪鶉蛋含蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鐵、磷、鈣等營養物質。中醫...
2017-03-17 -
藏紅花泡腳的功效與作用【圖】
藏紅花泡腳有哪些功效作用?藏紅花，它既是人們調味時的一種香料，更是用於治病養生的一味藥材。它具有鎮定，緩解痙攣之效，對胃、肝膽、脾臟等疾病皆有恢復作用。藏紅花泡腳的功效與作用1、涼血通脈、養心安...
2017-03-19 -
女性補氣血吃什麼,多吃胡蘿蔔補血又養生
女性補氣血吃什麼1、胡蘿蔔俗稱紅蘿蔔，日本人稱胡蘿蔔作人參。胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素，這種營養素對補血有極佳的益處，平常可以多利用胡蘿蔔煮湯，讓您的餐後湯飲變成過平時就可喝的補血湯品唷！2、龍...
2017-03-15 -
補血食材，幫你排淨淤血，氣色佳
女生一定要懂得愛護自己，這種愛護不僅僅是指衣物和奢侈品方面，更多的是指自己的身體，一個健康的身體，才能讓我們更好的享受生活哦，所以一些可以補血養氣的補品，對女生來說，是非常重要的哦。讓你即使在每月...
2017-03-11 -
兩款家庭補血粥，幫你補出好氣色
經常有人問“怎樣才能讓肌膚由內而外的透露光澤？”、“我皮膚好黃，用什麼護膚品能變白？”中醫認為，皮膚是靠內裡的氣血來供養的。只有氣血充足，雙眸才能視物清晰，膚色才能紅潤飽滿，而氣血虛的人，則面色蠟黃...
2017-03-08 -
補氣血的食物有哪些,葡萄竟也能補氣血
補氣血的食物有哪些葡萄葡萄味甘酸、性平，歸脾、肺、腎經。葡萄能補氣血，強筋骨，利小便。宜於血虛便秘，脾虛食少，脾虛。阿膠《中華本草》“歸肝、肺、腎經。補血，止血，滋陰，潤燥。主治血虛症，虛勞咯血...
2017-03-07 -
氣血虛食補吃什麼好,六種食物能補氣血
女人氣血虛的話，會從很多方面表現出來，從五官、四肢我們都可以自己判斷是否氣血不足了，一旦發現自己氣血不足就應該及時滋補調理。我們就來介紹一些能補氣血的食物。氣血虛吃什麼好1、玫瑰花有疏肝理氣、寧...
2017-03-04 -
日常食物能補鈣,10種食物最能補鈣
補鈣問題上，中國人最看重，各種營養藥品滿天飛。事實證明，通過飲食補鈣比藥物更有效，也更健康。接下來將為大家簡單介紹含鈣量多的10種食物，大家可以根據自己需要進行食補哦!1、芝麻醬不說不知道，很多...
2017-03-01 -
老姜泡腳不宜陰虛體質人群養生
陰虛體質可以用老薑泡腳嗎老薑泡腳對人體有很多好處，中醫認為姜有散寒解表的作用，可以刺激毛細血管，促進局部血液迴圈和新陳代謝，像一些怕冷、手腳冰冷的人，用老薑泡腳是有一定好處的。那麼陰虛體質的朋友...
2017-02-24 -
氣血不足怎麼辦,6種食物是補血小能手
“膚如凝脂，面若桃花”是古人用來形容女人氣色好的絕佳比喻，也是現代人對於健康美貌不懈追求的狀態。但是現實情況是，絕大部分的女人都多多少少氣血不足，那吃什麼補氣血呢，今天小編就為大家科普一番。氣血...
2017-02-21 -
貧血不容忽視，女人當勤補血養血
愛美之心，人皆有之。很多女性朋友會對各種化妝品、各種保養技巧諸多關注，這也無可厚非。其實除了從外在上追尋“駐顏之術”外，我們更提倡從內在健康上追尋美麗之道，讓自己的容顏由內而外散發出一種自然、健康的...
2017-02-13 -
衛生間沒有窗戶？這樣裝修也能補救
現在很多新開發的戶型在衛生間沒有開窗戶，尤其是那種衛生間在室內的那種房屋戶型！在很多人眼裡沒有窗戶的衛生間悶、暗、臭，其實有幾個裝修技巧完全可以補救呢，讓你們擺脫悶、暗、臭。一、用比較亮的瓷磚 衛...
2017-02-12 -
黃瓜片敷臉真的能補水嗎？
黃瓜片敷臉真的能補水嗎？剛切下來的黃瓜片切面上有露珠狀的黏稠物，阻礙肌膚對黃瓜有效成分的吸收，而且洗臉後不擦任何護膚品，就用黃瓜片敷臉，只會引起皮膚的緊繃幹皺，用包括黃瓜在內的許多果蔬直接敷臉，...
2017-02-11 -
女人經期吃這些，補血祛濕給你好氣色
今年的冬季與以往相比，似乎要更冷了一些。怕冷的我們只有裹上厚厚的冬裝、減少出門頻率，踩能抵制寒冷、讓身心頓感舒適。可如果體內濕氣太重、無論你怎麼穿衣保暖、還是難以擺脫手腳冰冷、身心不舒暢的困擾。所以...
2017-02-07 -
補血美顏多吃它！香味醇厚，如膠似漆！
阿膠是秦漢時期傳承下來的滋補養生品，擁有二千多年的發展歷史，在古代一直是補養氣血，滋養肌膚的美味珍品，吃起來帶有醇香口感的阿膠，在古代也是隨嫁的嫁妝，被讚譽為膠漆取其固，代表了夫妻永固， 如膠似漆 ...
2017-02-06 -
多吃點補血美食，臉色紅潤氣血足
氣血是女人健康和漂亮的根本，氣血不足的時候，會臉色蒼白，無精打采，沒有女人該有的活力。所以女人更應該補血，這些菜肴都有補血養氣的功效，平時多吃能夠臉色紅潤，氣血足更漂亮。1、血糯紅棗粥 食材：血糯...
2017-02-05 -
動手做好吃的奶香饅頭，乾淨衛生還能補鈣
家人們很喜歡吃白花花的大饅頭，街上賣的饅頭又白又鬆軟，幾乎沒什麼饅頭味，而且添加劑很多，都不敢多吃。只好自己學著做饅頭，想給小孩子補補鈣，就學著做了奶香饅頭，有一股濃濃的奶香味，吃起來格外美味。 ...
2017-02-05 -
冬季女性養生，補血防寒是關鍵！
隨著新年的到來，越來越多的女性朋友開始重視養生問題。由於女性朋友的體質相對偏寒，再加上冬季氣候乾燥又寒冷，女性朋友更應該注意補血防寒。只要女性注意補血就能進一步改善黯淡無光的臉色，使身體保持血氣通暢...
2017-02-03 -
紅糖大棗補血是騙人？來看真正補血食物
我們女生每個月“好朋友”來的時候都特別容易疲憊，渾身無力，食欲也不振，只想抱個暖水袋蜷縮在床上，其實這多半是因為身體裡缺鐵導致的。鐵對於人體血液系統的健康起著至關重要的作用，如果缺鐵就會導致貧血的發...
2017-02-03 -
補血養顏食譜，吃出來的白裡透紅好氣色
血對女人來世尤為重要，因為女人這一生中要經歷經期、懷孕、生育、哺乳等階段。如果血氣供應不足，那麼女性朋友的容顏會衰老的很快，體質也會變得很脆弱。其實，我們補血不需要很奢侈的去買那些很昂貴的冬蟲夏...
2017-01-21
