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水產品營養價值有哪些？
新鮮海產品往往都含有豐富的營養元素，並且是我們養生保健必備的食物之一。但是你知道水產品營養價值嗎？你具體知道幾種水產品營養價值呢？不知道水產品營養價值沒關係，下面就讓天天營養的小編為大家介紹一下...
2017-03-13 -
桑葚的營養價值，看了我吃驚了！！！
桑葚(sāng shèn )，為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實，桑葚又叫桑果、桑棗，農人喜歡其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者...
2017-03-14 -
燕麥粉破壁後的營養價值你知道嗎？
據中國醫學科學院衛生研究所綜合分析，破壁燕麥粉粗蛋白質達15.6%，脂肪8.5%，還有澱粉釋放熱量以及磷、鐵、鈣等元素，與其它8種糧食相比，均名列前茅。燕麥粉中水溶性膳食纖維分別是小麥和玉米的4....
2017-03-14 -
論堅果的營養價值，千萬別錯過這幾種
每年冬天家家戶戶必買的就是堅果，但堅果的種類這麼多，你知道哪些營養價值高嗎？一般的堅果都含有很多脂肪和蛋白質，就算再喜歡吃也要適量，不然很容易發胖或者上火，和其他易胖食品不同的是，堅果是健康的營養食...
2017-02-22 -
盤點各種菌類的營養價值
菌類食品是我們常常會吃到的物件，它們有許多種類，大大都都是對身材有益的，不只可以或許輔佐我們身材降血糖，還能提防一些高膽固醇血症，是一種很是棒的食品。它的營養價值已達到植物性食物的頂峰，有著很好的營...
2016-04-06 -
這樣做早餐，才更有營養價值
“一年之計在於春，一日之計在於晨。”相信大家都瞭解早餐的重要性，早餐時間距離前一頓完成的時間最長，體內的能量已經用盡，應及時補充食物，增加體內能量，避免出現血糖過低的狀況。 早餐應該怎麼吃呢？在生...
2017-02-09 -
牛肉的營養價值，牛肉的三種菜營養豐富
牛肉的作用和功效有哪些？牛肉自身的營養價值就已經很高了，在配著其他食材一起來烹飪更是如虎添翼。且隨小編一起去看看哪些食材和牛肉搭配營養會翻倍。牛肉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1...
2016-11-28 -
吃黑豆促排卵,黑豆的營養價值
對於想要當媽媽的人來說，一般會選擇用一些藥物來進行促進排卵，但是我們都知道藥物排卵其實對身體還是有一些傷害的，那麼下面小編就給大家介紹食物黑豆是否可以排卵以及其作用和功效。 黑豆有哪些營養價值？黑...
2017-02-17 -
蛋黃果的營養價值
蛋黃果是什麼蛋黃果（拉丁學名為：Lucuma nervosa A.DC），又名仙桃，山欖科蛋黃果屬多年生植物，樹體高約6m，單葉互生，葉片紙質，狹橢圓形，花小白色，聚生於葉腋。果實球形，未熟時綠...
2017-02-10 -
水果煮過再吃，營養價值能翻倍？
水果中含有的營養價值是最最豐富的，含有人體每天都需要的營養元素。但是天氣這麼冷，很多朋友都變得不是那麼的喜歡吃。不過好在有些水果是可以加熱的吃的，加熱後的水果也不再是是那麼的冰涼。最重要的是它們原本...
2016-12-29 -
冬季進補鴿子是首選,鴿子的營養價值
冬季是大多數慢性☆禁☆病患者調養的絕佳時機，食療是非常好的選擇。民間有“一鴿勝九雞”的說法，鴿肉為肉中之精品，與藥物配合使用保健功效更好。推薦食譜：黑豆鴿子湯所需材料：鮮鴿子1只、雄黑豆(小黑豆)30...
2016-12-28 -
蜂蜜要喝就喝純的，這幾款營養價值更高
眾所周知， 蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。 蜂蜜還含有優秀的殺菌效果和解毒效果，它...
2016-12-27 -
它比豆漿美味，而且比牛奶營養價值更高
雖然現在的人生活水準都比較的高，但是每天的進食都非常的精細讓我們的身體就不太開心，因為長期吃得太精細了就容易營養失衡，身體的營養一旦失去了平衡亞健康就出來煩擾我們，想要擺脫這樣的困擾嗎？那從現在開始...
2016-12-27 -
黃金果的營養價值,黃金果的吃法
黃金果的營養價值黃金果屬茄科，以果實入藥，味苦、澀；性寒；有毒，因此不能食用。黃金果可用於許多醫學上的治療，由足癬到易怒和坐立不安，有時甚至用作洗滌上。有消炎鎮痛，散瘀消腫、清熱解毒的功效。主治...
2016-12-05 -
臘肉火腿營養價值非常高，吃了還想吃
一提到火腿，可能腦子裡出現的就是火腿腸，一元一根的或者成袋的，今天小編為大家推薦的是臘肉火腿，和火腿還是有區別的，比如說金華火腿，就是屬於臘肉火腿，歷史悠久，馳名中外，在南方非常的又名，而且色澤鮮明...
2016-11-10 -
魷魚絲的熱量高嗎 魷魚絲的營養價值介紹！
魷魚絲的熱量你知道有多少嗎？魷魚在我們日常生活中很常見，不管是吃燒烤、火鍋，魷魚都是你不錯的選擇。魷魚的食用方法多種多樣，我們還可以將魷魚加工成魷魚絲食用，不僅食用方便，而且還有助於存儲哦。接下來...
2017-04-06 -
果乾和果脯到底哪一個營養價值更高呢？聽營養師告訴你
身邊有太多人，對果脯和果乾分辨不清，到底哪一個可以多吃點？哪一個營養價值更高呢？今天我就從各自營養價值的角度，來做個分析和解讀。相信大家會有自己的判斷了。 製作工序 1、果脯 用新鮮水果經過去...
2017-04-06 -
核桃助美顏益心臟，還有你不知的營養價值
核桃的營養價值，核桃仁的營養價值很高，而且對人體各方面，都是這樣很好的幫助作用。 核桃的營養價值 核桃美容效果非凡 助美顏： 若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能營養肌膚，使人白嫩，特別...
2017-04-06 -
菜心的營養價值 吃菜心的5大好處
導語:菜心是我們日常生活中常見的一種蔬菜，雖然一年四季都可以買到它，但每個不同季節時期的菜心做出來的味道是不同的，其中尤以立秋後的菜心口感更嫩、更脆。平日生活中，很多朋友都很愛食用菜心，而其無論是...
2017-04-06 -
人心果的營養價值【圖】
人心果的營養價值人心果營養豐富，含有豐富的氨基酸、葡萄糖、多種維生素和礦物質等。有清心潤肺之功效，種仁含油達20%，根、皮、葉均可供藥用。樹幹膠汁可作口香糖的膠料，是經濟價值高的樹種。人心果的可食率...
2017-04-07
