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宅生活也健康，粗糧零食不能少
提到粗糧，小夥伴們是不是馬上回聯想到粗糙的口感，單調的味道呢？雖然我們都知道健康的生活離不開粗糧的搭配，但是很多小夥伴不喜歡粗糧的滋味。 不過小編 想說在當下的吃貨時代，粗糧也有細膩美妙的滋味，...
2016-12-25 -
五彩玉米粒做法，色澤鮮豔、美味營養
生活就是柴米油鹽醬醋茶，組建了家庭後是深有體會，每天做飯吃飯也成了責任的一部分，適當的學幾道美味的菜肴，調節下忙碌的生活節奏，十分有必要。今天給大家分享一道五彩玉米粒的做法，美味可口，色彩鮮豔。...
2016-12-19 -
吃粗糧減肥快，但只有很少人吃對！
很多小姑娘為了減肥，什麼方法都敢嘗試。最近粗糧減肥法很火，所以大家都在大量吃粗糧，但是其實過量吃粗糧是對減肥不好的。粗糧雖好，但也不能貪吃呀！很多人吃粗糧都犯了錯： 誤區一：頓頓粗糧誤區二：粗糧品...
2016-12-15 -
都說粗糧有助減肥，但你真的吃對了嗎？
現在生活節奏飛快，所以很多人為了跟上生活的腳步只能在飲食上隨便吃吃。甚至有些人直接忽略早餐，午餐早餐一起吃，等到了晚上就出去聚餐，大吃大喝，暴飲暴食，這種不良的習慣導致很多人出現身材肥胖，健康指...
2016-12-19 -
均衡營養的玉米，吃過就愛戀戀不捨！
玉米是主要糧食來源之一，雖然是舶來品，原產於拉丁美洲等，如今已經是風靡世界的穀物，咱們老百姓餐桌上美味佳餚，玉米的食用方式多樣，可以蒸熟直接享用，也可以製作成爆米花，玉米片等，豐富的營養和膳食纖維等...
2016-12-16 -
粗糧來襲，想要減肥的胖子們沸騰吧！
在現在越來越提倡粗糧的時代，你有每天都在吃麼？不過小編的宗旨就是吃自己喜歡的，想吃什麼就吃什麼，粗糧是生活裡面很好的一劑調味品，它可以彌補你平時吃精細糧食所欠缺的維生素以及膳食纖維，還有就是粗糧的攝...
2016-12-16 -
吃粗糧就能減肥？配合粗糧的小知識才能變瘦
很多女生提到減肥就兩眼放光，對粗糧也是到了“崇拜”的地步了，經常吃粗糧的話，不僅會悄悄變美變瘦，對腸道、心腦血管等更是有益處，粗糧雖好，不是吃了就能變瘦的，關於粗糧減肥的這些小知識，你知道嗎？1、粗...
2016-12-14 -
減肥代餐吃玉米片，吃著吃著就瘦了
目前，大家紛紛採取食用五穀雜糧減肥的方法，這個方法的確讓許多人在不知不覺中就瘦下來了，五穀雜糧不單單能夠為你的身體提供一定的營養，還能夠增加你的飽腹感，抑制旺盛的飲食欲望，因此，這種減肥的方式方法備...
2016-12-13 -
DIY香橙布丁玉米豆漿，它絕對不是黑暗料理！
小編表示一直對手工布丁愛不釋手，尤其愛自己做各種口味的布丁味道香甜，軟軟的吃著超級滿足！最重要的！只要改變其中一兩個材料就能做出不同的口味！其餘步驟基本一致，不要反復花時間去學習咱大北京最近那是狂風...
2016-12-13 -
一步一步學起來 自製玉米料
煮老包穀籽的過程就是讓已經曬乾而失去水份的包穀籽重新吸水膨脹、軟化的過程，重新吸水膨脹是主要過程、軟化是次要過程。1、包穀籽的選取選當年或隔年產新鮮、顆粒飽滿和色彩光豔的包穀籽(不一定非要大顆)...
2016-12-02 -
粗糧到蛋糕的華麗轉身——小米MIX尊享版開箱
小米MIX的配置及全面屏的亮點不多說，也談不上是震撼，但是從接觸數碼產品到現在的十多年時間，對數碼設備只有一個至高的要求，就是對於螢幕視覺的追求，灰屏到彩屏，小屏到大屏，低分到高分，一直一直，至今記...
2016-11-25 -
野釣玉米甜酒餌的做法
玉米甜酒是四季可釣的餌料，野釣與塘釣最佳的選擇，滑魚的剋星……製作步驟如下：1、原料：成熟的玉米顆粒（要求玉米是整顆的，不要粉碎哦），五兩，大米半斤，糯米半斤，酒麴少量，紅薯二兩，紅糖一兩，精麵...
2016-11-24 -
想健康瘦身，早餐備這些粗糧！
每個女生都想擁有纖瘦的身材，一個苗條的女孩總能吸引別人的目光，可苗條的小蠻腰可不是每個人都能擁有的哦。 許多人為了減肥煞費苦心，高強度的運動讓人疲憊不堪，節食餓得肚子咕咕叫，看到美食卻不能吃實在是...
2016-11-18 -
香甜軟糯——玉米烙
難度：切墩(初級)時間：10分左右主料玉米粒250克輔料玉米澱粉40克做法步驟 1. 玉米罐頭打開倒出玉米粒，控幹水份 2. 倒入玉米澱粉，拌勻。 3. 平底鍋裡倒入少許油，放入玉米粒，用...
2016-11-12 -
雙11餓貨必搶的粗糧代餐餅
在這個快節奏的社會，隨著人們生活步伐的加快，快速食品越來越深受人們的追捧和青睞。尤其對於那些苦於工作的上班族、忙於學業的莘莘學子，每當上班、上學來不及吃飯、或是途中餓了的時候，一份飽腹的代餐品絕對是...
2016-11-10 -
【釣魚心得】玉米餌，冬釣依舊上大魚
秋季垂釣草魚，在事前的準備階段，就應該擺正好心態，穩紮穩打上大魚。垂釣草魚的收穫與否，關鍵是垂釣前的準備，準備時間越長越充分，收穫越多，雖然垂釣草魚已經是老生常談的事，但是仍然不可大意，耐心地準...
2016-11-10 -
只要學會搭配，粗糧也能細吃
外星人在家很是麻煩，一天三餐都讓我頭疼。再加上木頭也喜歡在家吃飯，更是麻煩加麻煩了。早餐的各種餡餅被閨女吃膩了。夏天我特不喜歡做各種包子，在加上我去廈門的幾天，閨女每天早餐都是包子，用她的話...
2016-11-08 -
4款低糖玉米餅雙11大降價
玉米在我國產區很多，是餐桌上的主食之一，小時候總是會吃到滿口香甜的玉米餅，實在讓人難忘，它低糖低脂受到了“糖友”（糖尿病人）以及減肥人群的熱愛，雙11有四款特色玉米餅，美味到心，正在大降，值得擁有。...
2016-11-07 -
雙11懶人必購的粗糧代餐餅
又到了讓無數胖紙們十分苦惱的長肉時節，寒冷的天氣不但讓人的食欲越變越好，新陳代謝率在一定程度上也有所降低，難怪很多妹紙在經歷一個冬天後，都有圓潤不少的趨勢，這可該怎麼辦呢？別著急，選擇一款高飽腹且低...
2016-11-03 -
關於粗糧的“風言風語”
隨著人們對健康飲食的注重，粗糧的營養價值也已經被逐漸得到認可，逐步出現在老百姓的餐桌上。但是相信大家在生活中曾經疑問過或是被問過，一些關於吃粗糧所引發的疑問。 例如，有些女孩子會疑問“常吃全穀...
2017-04-06
