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女人經期吃這些，補血祛濕給你好氣色
今年的冬季與以往相比，似乎要更冷了一些。怕冷的我們只有裹上厚厚的冬裝、減少出門頻率，踩能抵制寒冷、讓身心頓感舒適。可如果體內濕氣太重、無論你怎麼穿衣保暖、還是難以擺脫手腳冰冷、身心不舒暢的困擾。所以...
2017-02-07 -
經期排毒養顏，你需要的是這些……
每個月總有那麼幾天，女生會變得脾氣暴躁，身體又總是手腳冰涼，愛出虛汗……這個時候，我們就應該對自己好一點，多找點補血益氣的東西來調理下我們的身體，讓自己舒舒服服的度過那幾天。 不要以為小編放錯了。...
2017-02-07 -
5招解決經期腰痛，生理期也要活力滿滿！
月經是女性特有的生理現象，每個月來一次，多數人無明顯症狀，也無需治療，經期結束後所有症狀會自然消失。但也有一部分女性在月經來潮時腰痛的特別厲害，又該怎樣緩解經期腰痛的症狀呢？ 痛經是很多女性都經歷...
2017-02-04 -
巧用經期減肥三個階段，讓瘦身變得更高效
雖說經期讓很多MM頭疼、身心頓感不適；可它卻是瘦身的黃金期。只要巧妙運用3階段，合理膳食配上適量運動令其瘦身高效又迅速。1.生理期前一周。在月經來潮的前一周，注重飲食的清淡，多食一些助消化的食物，既...
2017-01-30 -
女人經期需要滋補，這幾樣冬天最合適
一到冬季，知道養生的小仙女們就會開始著手準備各種滋補的食材。因為冬季是最容易出毛病，也是最容易吸收的季節。選對了滋補品會事半功倍，選適合的滋補品會讓健康營養和美味可口都兼顧。也有很多人會對滋補這樣的...
2017-01-30 -
利用經期減肥這樣吃，燃脂效果比運動強！
身邊不少男士都抱怨女人就是個小型的活火山，每個月都會定期爆發一次，不管你有沒有去觸動到她！聽到這個說法小編我也是哭笑不得，只怪上帝給女人的身體構造是如此吧！話說女人的生理期有多痛苦，大概也只有作為女...
2017-01-23 -
女孩子經期吃什麼排毒養顏又能減肥呢
女孩月經期間很敏感，臉上長痘，身體難受，脾氣暴躁，恨不得身上掛個牌子標識“別惹我”，雖然壞處不少，但月經排毒排汙血卻有利於女性養生。那麼月經期間吃什麼排汙血還能養顏減肥呢？ 經血是血液和一些脫落...
2017-01-23 -
教你經期如何洗頭才健康
重視說經期不能洗頭不能洗頭，可是我這種油性頭髮怎麼辦？根本無法忍受呀。不公平。其實經期也是可以洗頭的，小編教你經期如何洗頭才健康。 首先要注意兩點一、水的溫度。水的溫度比體溫稍高為佳(手伸進去稍感...
2017-01-18 -
經期這幾天，是護膚的好機會，別錯過
女生每個月總有那麼幾天是不舒服的，腰酸背痛肚子痛的，有的時候心情還莫名其妙地火爆，其實經期的時候除了這些身體和心理的不舒服之外呢，女生還是需要知道這一點的，就是經期的時候絕對是護膚的好時候、好機會，...
2017-01-18 -
經期該不該洗頭？4個小技巧幫你趕走痛經
女生們來月經大多有過這樣的經歷，就是媽媽們言之鑿鑿地告誡，女人經期千萬不要洗頭，不然上了年紀的時候會頭痛、痛經、患婦科病甚至招惹癌症等等。但是對於愛乾淨的妹紙來說，經期少則3至4天多則一星期，不洗頭...
2017-01-17 -
經期洗頭有害健康？終於找到答案了～
關於經期能不能洗頭的問題，小九諮詢過家裡的長輩們。長輩們紛紛表示姨媽來的時候最好不洗頭。要是不聽話，經年累月的會導致偏頭痛。可是再看身邊的妹子們，發現大多數完全不care長輩的建議，姨媽來了又如何...
2017-01-16 -
經期這樣吃，讓你遠離痛經還能加速瘦身！
對女性而言生理期就是磨人的苦難時期，不僅要忍受諸多的不便，還要承受生理期帶來的痛苦，而且它還影響情緒和工作，但生理期是女性不可避免的，它是我們正常的生理功能，既然無可避免那麼就要好好的正視它，照顧好...
2017-01-14 -
手把手教你衛生棉條，經期也能游泳泡溫泉
經常能看到各種各樣姨媽巾的測評，各種牌子之間對比，不同型號間對比，可是全乎著呢。但是鮮有人提到衛生棉條！鑒於關於棉條的流言蜚語辣麼多，想來篇兒文說一說啦~~~ 估計好多姑娘認識棉條還是因為我們耿直...
2017-01-13 -
經期瑜伽減肥運動，黃金時期高效瘦身！
大姨媽到訪，心情會受影響，而且身體也會變得脆弱。儘管如此，MM們還是想要抓住經期這個減肥的黃金時期做些運動減肥。對於想要在經期做運動減肥的MM們，小編極力推薦瑜伽。瑜伽運動量小，而且講究呼吸，能夠調...
2017-01-12 -
經期疼痛多喝點它，緩解疼痛更養顏
女孩子總是喜歡光鮮亮麗的出門，可是每個月總有那麼幾天，無論畫著多精緻的妝容，臉上也透露著一絲絲倦意，經期來臨之時，大多數女孩子會感覺小腹脹痛，會嚴重影響到我們的生活，不要再吃止痛藥了好嗎，治標不治本...
2017-01-11 -
經期過後，痘痘肌如何保養皮膚
經期過後如何保養皮膚？，對於女性來說，任何一個正確的美容方法都會被她們視作珍寶，特別是在經期的時候皮膚臉上喜歡爆痘痘的妹紙們，在這裡小編提醒一下，女人在特殊的日子過後的那幾天是護膚養顏的黃金時期，想...
2017-01-10 -
女人經期排毒多吃它，面色紅潤氣色佳
雖說每次大姨媽造訪都讓一眾女性面臨著外在與內在的折磨、讓人痛苦不堪；可反言之經期卻又好處多多、就如大多人都知道的經期瘦身快速期、排毒養顏黃金期，這時只需注重體內的調補、多食一些排毒的好物，不僅讓你身...
2017-01-09 -
女人經期調理4大訣竅，讓你告別早衰老
女人如花，它有著美顏動人的外表，和優雅生姿的韻味，只需輕輕回眸一笑，那萬般風情、千般撫媚便可迷倒這世上的男子。 女人雖美，但卻嬌弱無比，絲毫經不起歲月無情的撫摸，稍有不慎青春便悄悄流失了，特別是在...
2017-01-09 -
經期吃這些來養顏，不用護膚品也能美翻天
說到護膚那是妹子們聊也聊不完的話題，而且是風雨不改的習慣，即使天寒地凍也減不了這濃厚的熱情。作為女性除了護膚還有一件非常重要的事情，那就是經期的調理。痛經和月經不調很多人每個月都要經歷各種疼痛不適，...
2017-01-07 -
經期能做面膜嗎，為什麼一周後是最佳時期
相信女性朋友們都很清楚，敷面膜可以給我們的皮膚得到更好的保濕，為我們的皮膚補充足夠的水分，使皮膚可以時刻保持水潤和彈性，但是在月經期可不可以敷面膜呢？月經期做面膜好嗎？這是很多女性朋友們都想要知道的...
2017-01-06
