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節食減肥易反彈怎麼辦？老祖宗秘方讓你越吃越瘦
節食，是好多微胖菇涼都嘗試過的瘦身方法，比如過午不食、不吃晚餐、不吃主食......效果超級明顯啊有木有！晚餐不吃第二天早上醒來腰就細了有木有！但嘗試過得菇涼也知道，每天到了吃飯時間，微博、朋友圈這...
2016-11-21 -
節食減肥！吃什麼瘦的最快？
減肥可謂是女人一生的事業，但是很多小仙女們都知道，減肥可不是信手拈來的東西。想必也是要經歷過很多努力和波折。在這個努力的過程中，很多人都嘗試過節食減肥吧？節食減肥顧名思義就是靠減少食量來控制或者減輕...
2016-11-03 -
飲食減肥三原則，不節食也能瘦不停的小秘密
對於減肥的人兒來說，減肥路上遇到最大的勁敵就是，明明控制著嘴，體重不但不往下降還蹭蹭的往上飆，那心情簡直讓人Low到了穀底，讓人欲哭無淚，有木有？那為什麼會有這樣的反效果，其實還是跟日常飲食有關，就...
2016-10-24 -
BBC推薦：不吃就能瘦的輕斷食減肥法，風靡全球
說到健康或是減肥，一些常規的建議我相信大家都已有所瞭解。然並卵，它們似乎總是不起作用，所以你仍在不斷尋求更為有效的方法。那麼到底有沒有一種可行性極強，對人無危害甚至是有益的好方法呢？有，BBC給出的...
2016-10-21 -
吃多少都不胖的零食減肥法，還有助瘦身！
正在減肥的不少女生一聽到“零食”這兩個字就如臨大敵。事實上，的確有不少零食是高糖高熱量高脂肪的三高食品，但是，只要有惡魔的地方，就會有天使。既然有三高零食，也會有不少富於營養的健康零食。而且，醫學研...
2017-04-06 -
飲食減肥法竟能讓贅肉跑光，1月瘦10斤
關於減肥每個人都有自己一套的獨特運動方法，除了懶癌寶寶外，可是你知道嗎？運動量的多少和運動方式甚至是運動時間這些都不能保證你瘦身成功。看到這裡，相信不少人要哭暈在廁所了，小編也一直堅信多運動就能瘦來...
2017-04-07 -
日本最新飲食減肥法，據說效果不錯
減肥一直以來都是討論度很高的話題，而且每年都會出現不少奇奇怪怪的減肥方法，尤其是在這個「每逢佳節胖三斤」的節骨眼上。近日，日本TBS電視臺的某個節目中就介紹了一種全新的「嬰兒食品減肥法」。顧名思義就...
2017-04-07 -
健康飲食減肥法，快速告別臃腫身材
張碧晨一直就屬於敢挑戰自我的那類人，這不在《我是歌手》這期節目裡邊又被評委點評“選歌難度大”，確實是這樣，雖然張碧晨《你給我聽好》出現了點小瑕疵，但是整體感覺還是棒棒噠，可以說是沒得挑了～我們的張碧...
2017-04-06 -
果汁輕斷食減肥法，纖體、收腹、美背
大家都知道喝減肥茶能夠瘦身，但是其中的副作用也是不可估量的。健康的瘦身理念，是在不傷害身體的前提下，保持一個完美的身材。那麼果汁減肥法，就比較適合大家了。今天小編簡單粗暴，就來推薦一些美味的果汁減肥...
2017-04-08 -
甜食減肥法！最適合甜食控的減肥方案
法國人的浪漫情懷總是散發在一點一滴的細節之中，甜點便是表現法式浪漫的方法之一，愛吃甜點似乎漸漸的也成了女孩們的專屬了。的確吃甜食不僅能夠愉悅你的味蕾，即使是心氣低落的時候，一個小小的甜點，入口即化的...
2017-04-08 -
跟著明星用輕斷食減肥法，從此告別肥胖
輕斷食減肥是近些年來興起的一種減肥方式，它是一種輕鬆、科學的瘦身方式，許多明星在用輕斷食減肥。在2012年，麥克爾·莫斯利博士的一次減肥研究中，他向斷食中尋求答案。通過實驗和親身經歷，將古老的斷食經...
2017-04-08 -
飲食減肥大作戰，纖纖美腰瘦出來
作為新一代女神的代表，宋茜也一直都是以一個青春偶像的形象出現在我們的面前，不過女神的美麗總是可以輕鬆的變化，看看近日現身北京的宋茜，一身素雅套裝，少了幾分平時的精緻可愛，不過卻是多了一點帥氣與時尚，...
2017-04-08 -
運動減肥VS節食減肥！區別居然這麼大！
各位看官請注意，這裡說的節食是比較嚴重的節食，這裡的運動也是偏向輕運動。節食： 易掉發、皮膚變差快 。 運動： 延緩衰老的腳步 。 節食減肥造成體內新陳代謝不正常，嚴重會引起掉發、發色枯黃、發質乾燥...
2017-04-04 -
六大飲食減肥誤區，你犯錯了嗎
很多MM們為了追求完美身材，已經把減肥當成了一生的“事業”。為了苗條的身材，就算多美味多好吃的美食擺在面前都要忍著。 而令人抓狂的是，好不容易練就的好身材居然這麼快就反彈了！到底是怎麼回事？ 今天...
2017-04-09 -
還在靠節食減肥？小心越減越肥！
魯迅曾經說過，想要成功減肥，必須要“邁開腿，管住嘴”，而對於一個吃貨妹子來說，最痛苦的莫過於“管住嘴”了。但是有很多妹子誤解了“管住嘴”這三個字，以為“管住嘴”就是不能吃任何碳水化合物、肉類、脂肪等...
2017-04-03 -
10個最快最有效的健康飲食減肥方法
經過幾年的研究和探索，對於減肥瘦身專家們提出了不少的方法和食譜，這些方法已經被MM門運用的滾瓜爛熟，下面伊秀美體網小編就為大家列出效果最好，用法最廣泛便捷的10條瘦身減肥的方法，讓你對減肥有一個新的...
2017-04-10 -
節食減肥不可取，吃吃喝喝快樂瘦
關於瘦身減肥的話題，大家都非常關心，也有很多方法，往往很多減肥都是建議大家少吃不吃，殊不知這樣下來，瘦了一些可身體也出現了問題：1.節食減肥不當危害多， 採用節食的方法減肥，能持之以恆，當然可以收到...
2017-04-01 -
科普：辟穀換食減肥法真能讓你瘦下來嗎？
最近聽很多妹子說要進行辟穀減肥，而且目前比較流行，效果也很好，跟傳統減肥方式有很多的不同，兩者之間到底有怎樣的區別呢，今天小編就帶大家瞭解下。辟穀養生法是一種自然療法，就是在一定時間內停止正常飲食...
2017-04-11 -
節食減肥風險竟這麼大？看完嚇了一跳！
很多妹子稍微上了一點點肉，就開始嚷著要減肥，但是減肥你就減肥唄，運動、調整用餐的營養結構都可以，非要去減肥，讓不少男票大呼管不住！其實節食減肥的傷害很多，風險也很多，妹子們要想知道男票為啥阻止你節食...
2017-04-11 -
節食減肥反而會餓胖，健康減肥這麼吃！
“少吃點”大概是有史以來最流行的減肥方案，沒有之一——鑒於對大部分懶人來說，“邁開腿”太累。況且這個方案的理論依據無懈可擊：只要吸收的熱量小於消耗的熱量，收入小於支出，減肥就只是個時間問題而已。運動...
2017-04-12
