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胖mm節食減肥？還不如多學穿衣搭配！
小編經常會聽到男生對自己的女朋友說多喝水，無論是什麼時候！可是寧波一男子就是每天都喝10瓶水，喝水量達到了5000ml，結果半個月就暈倒在飯桌上，醫生說每天喝水還是2000ml到3000ml就好，這...
2017-04-13 -
節食減肥？XXXL胖M不如顯瘦穿衣術
胖mm看著自己的大腿總是很苦惱，老在犯愁應該穿什麼衣服，才能顯高顯瘦！然而，穿褲子容易暴露缺點，而且腰圍太寬，又容易造成褲頭不夠大的尷尬。又或者是腿顯粗顯短的尷尬，整個身材比例變五五分，視覺上變成一...
2017-03-31 -
新奇不節食減肥妙法，月瘦20斤不反彈
近日，一身酷酷裝扮的吉克雋逸出現在了機場，當天的一件深VT恤可是十分吸引眼球，同時配合上高腰牛仔褲與黑色個性時尚帽子，在幹練之中凸顯出一份酷勁，更是讓吉克雋逸的好身材展現在我們的面前，對於我們來說，...
2017-04-16 -
大牌明星飲食減肥配方，省力又安全！
減肥中飲食減肥是相對來說非常省力還安全的，想要健康減肥飲食減肥可是必不可少。現在很多人都希望找到快速減肥的方法，但是很多的快速減肥方法都非常的傷害身體，那麼飲食減肥可是非常的合適了。1、雞蛋減肥雞蛋...
2017-04-16 -
節食減肥？能不能健康點！
減肥是每個女人終身的事業，大多數女人為了圖省事選擇節食減肥，雖然有一定的效果，但是對身體是有一定 的傷害的，而且容易反彈，只要一不控制飲食，分分鐘又能胖回來！減肥最有效的方法還是運動減肥，其實大家都...
2017-04-17 -
單純節食減肥不可取！還是要動起來！
“不能再吃了，我要減肥！”相信這話你一定很熟。為了減肥大家可是什麼都不在怕的，歷盡千辛萬苦也在所不辭，節食、減肥神器“甩脂機”、減肥藥，嘗遍了各種方法，最後總算達到目標，只胖了5斤。不要再為那個冰...
2017-04-18 -
節食減肥真的靠譜嗎？想瘦身學這4招
很多妹子生活中就只知道節食減肥，但是節食減肥靠譜嗎？完全不，因為節食時，身體消耗的首先是肌肉，然後才是脂肪，這無疑會讓脂肪含量越來越高，特別容易出現反彈現象，所以要真想減肥，不如學學這4招！（ps:...
2017-04-20 -
不吃主食減肥我不攔你，但這9點你要知道
1、調查後再決定，看低碳水化合物減肥是否適合你 減少碳水化合物的攝入並不適合每一個人。對於那些嘗試過低脂、低熱量飲食失敗後，低碳水化合物減肥可能是一個可行的健康的方法，但記住並不是唯一的方法。2、擬...
2017-03-23 -
不用節食就能瘦？風靡日本的飲食減肥法
一年一度的夏天又要來咯！各種燒烤、啤酒、小龍蝦在夏天都是必不可少的，正在減肥的妹子們是不是已經沉浸在各種美食的誘惑之中呢？想吃又不能吃的你是不是又產生了一種想屎的感覺呢？所以，想吃又想瘦肯定是很多仙...
2017-04-22 -
還在節食減肥？輕食才是新時尚
人們總是因為工作忙而沒有時間運動忽視了自己的體重，或者暴飲暴食而使體重猛增，最有效的減肥方法莫過於運動。適當的運動加上輕食，減肥再也不是一件難事，輕食的涵義則是指簡易、不用花太多時間就能吃飽的食物。...
2016-12-18 -
妹子們別節食減肥了，好身材是吃出來的！
說起減肥，就不得不說一下運動節食減肥。其實吧不要渴望靠節食+運動能減肥，他走了十萬八千里也沒有成功，而且他還是每天吃素▼減肥還要有一個健康的身體，採用健康的方法。不是有這樣一句話“不吃飽，哪有力氣減...
2017-04-23 -
節食減肥會傷身 飽腹食品保護你的胃
有很多人既想減肥又沒有時間，沒有決心。說到底，沒有堅強的毅力。沒錯，一般很少有人能夠堅持通過鍛煉，或是規律的飲食作息來達到減肥的目地的。因為各種原因，一般的上班族沒有固定的時間去鍛煉，也就無法通過鍛...
2016-11-23 -
輕斷食減肥日吃這些 讓你化身無敵小瘦子
想必大家都聽說過輕斷食減肥法，它已風靡全球，它不僅能減重，還是一種健康的養生方式。每週任意兩天輕食，其他5天正常飲食，在5：2輕斷食方案中，斷食日一天建議男生攝取600大卡，女生攝取500大卡，分配...
2016-11-07 -
輕斷食減肥法的危害 你真的適用嗎
最近有一張減肥法又風靡了減肥界，就是“輕斷食減肥法”，聽起來沒有斷食減肥法那麼可怕，好像也挺靠譜。那麼，讓我們來瞭解下輕斷食減肥法到底是什麼東東。什麼是輕斷食減肥法輕斷食減肥防範老化和疾病。輕斷食的...
2016-10-23 -
輕斷食對身體好嗎？輕斷食減肥的利與弊
打開減肥網站和論壇，常常會看到輕斷食的相關帖子，使用過的許多mm也證實效果相當的好。那麼輕斷食到底效果如何呢，對身體好嗎？今天為大家詳細講解一下輕斷食減肥法的利與弊。一、什麼是輕斷食減肥法？輕斷食最...
2016-10-17 -
絕食減肥和節食減肥，都是徒勞嗎？
很多妹紙在選擇減肥方法的時候，往往會選擇最偷懶的方式，絕食減肥或者節食減肥。那麼，這兩種減肥方法的效果到底怎麼樣呢？節食減肥：節食不是不吃，是指在正常三餐飲食的情況下，減少每餐的分量。在節食減肥的過...
2017-04-25 -
素食減肥就能瘦？必須知道4大飲食誤區！
不少人都知道素食減肥法，靠著一天三頓吃蔬菜水果來瘦身，想法確實不錯，能控制熱量攝入和消耗的平衡，自然能起到控制體重的效果。但是素食減肥法往往存在很多誤區，有時會造成適得其反的情況。而這5大飲食誤區是...
2017-04-25 -
6:1半斷食減肥方法，節後快瘦身，養成易瘦體質
斷食減肥法可以清理腸胃、排毒去脂，幫助易瘦體質的養成，讓後續減重計畫更高效。我們常能看到許多不同的斷食減肥法，如3天斷食、7天斷食、21天斷食等。今天，amy為您介紹一種更適應現代社會節奏的斷續性禁...
2016-09-29 -
還在節食減肥？看完她身材你就害怕了！
很多人提到減肥，第一反應就想到要節食！雖然這種方法確實有效，但隨之而來的卻是身體機能發生改變，皮膚變得粗糙衰老，整個人看起來狀態超差。看看這個瑞典小姑娘的經歷你就明白了。 以前身材豐滿的她，為了追...
2016-09-26 -
別不信！節食減肥沒前途，用對方法贏在起跑線
她曾是TVB力捧的花旦之一，93年的《射雕英雄傳》飾演馮蘅，96版《笑傲江湖》的任盈盈，8090後應該都看過這一版，當年多少少男少女的偶像，之後和劉德華搭檔演出的《孤男寡女》等多部電視劇，也都相當火...
2016-09-22
