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節食減肥，真的餓了怎麼辦？
現在鋪天蓋地的減肥資訊，來蓋度大家，減肥需要節食，減肥需要你閉上嘴巴，減肥需要你割捨你最愛的美食。好吧，很多小仙女們都表示：“我都放棄我最愛的美食了，但是肚子老餓，怎麼辦？” 其實yomi最近也在...
2016-09-22 -
節食減肥，怎樣抵抗消饑餓感呢？
各位正在減肥的朋友可能會遇到這樣的問題，那就是當你進行的減肥的時候，人體消耗了大量的能量，就會出現饑餓感。如果這個時候就會吃東西，那麼減肥就白費了。那減肥之後要怎樣抵抗消饑餓感呢？現在就為大家介紹幾...
2016-09-21 -
別再節食減肥啦，吃這些解饞飽腹還不易長肉！
減肥難，難過上青天~~多少妹子在減肥的路上走了一年又一年，還是土肥圓……哦漏，小編膝蓋也深深中了一箭，其實，減肥真的不能求快，什麼網上教的月廋20斤的減肥方法，都不可靠，記住，健康的瘦下來，對身體和...
2016-09-18 -
菇涼們，別再節食減肥了！快來試試這個方法！
減肥是女人一生的事業，減肥堅持一個要點：管住嘴，邁開腿。奈何，管不住嘴，邁不開腿。那該怎麼辦！還有更多的MM走上了節食的道路，只要不餓就會不吃。甚至都可以在家躺一天不吃不喝。這個減肥方法不科學啊！要...
2016-09-12 -
掌握飲食減肥的4個方法，每天讓你瘦1斤
就像大家說，一口吃不成個胖子一樣，減肥也絕非一日之功。所以，很多妹紙採用的什麼短期的運動，節食來減肥那是真心的不靠譜，要想輕輕鬆松就瘦下來，還是趕緊來學學飲食減肥的4個小方法吧，當你養成這種瘦身的生...
2016-09-07 -
節食減肥有多恐怖？看完她的身材你就知道了！
很多人喜歡那種見效快的減肥方法，有人用低卡飲食的方法，有人則更加直接，採用節食，可是這種減肥方法真的好麼，看看這個23歲的瑞典姑娘的經歷，你就知道了！ 她叫Linn Strmberg，23歲，...
2016-09-03 -
輕斷食減肥法 一周輕鬆減重14斤
輕斷食的減肥方法已經火遍減肥界了，它的主要原理就是通過節食，排出身體的毒素，從而達到減重的目的，但是對於微胖界的小吃貨們來說，24小時不吃東西貌似有些困難，其實你有些低卡小零食是可以在輕斷食期間吃的...
2016-08-30 -
胖MM還在節食減肥？微胖體質最長壽！
關於長壽體質，很多版本都通過網路傳播的滿天飛，涵蓋各個年齡段各種人群。都不知道該相信哪個版本，其實長壽體質有三點要素。1.三分之一取決於遺傳家裡長輩都是長壽，生命期沒有癌症等惡病，都活到了九十幾甚至...
2017-04-29 -
這些零食減肥期間也不需要忌口！
是不是一說起減肥就讓只會讓自己的胃一陣委屈，看到美食流口水卻也不敢吃一口，生怕吃了以後到自己的身體裡都變統統變成了小肚腩、大象腿或是游泳圈？今天小編就給你送福利來了，這些零食首先是營養豐富，然後就是...
2016-08-28 -
不吃飯消耗的是肌肉不是脂肪，別盲目絕食減肥
近日，沈夢辰因出席某活動挑選主持服裝，在活動現場，沈夢辰穿的每件禮服都襯托出了她的完美好身材，前凸後翹超有料，讓人眼前一亮。看得小編我實在是羡慕不已呀！在現實生活中，我們每天都要忙著這忙著那，很少有...
2016-08-26 -
還在節食減肥？吃這些讓你越吃越瘦
炎炎夏日，隨處可見穿著非常清涼的美女，大方展現自己的美好身材，這可真是羨煞了眾多喜歡吃的胖紙了。不過羡慕歸羡慕，人家可是做足了功課的，起碼在吃的方面是非常下功夫的，不會亂吃，還有就算是吃零食人家也會...
2016-08-22 -
還在傻傻的節食減肥嗎？健康修身用足貼就夠！
“心底的我是個小吃貨，但經常礙於為了自己的體重，看見美食，儘管非常想吃，但仍然要掉頭狠心走開，其實心裡是萬分不願意的。”此時，你也許也在與美食的誘惑作鬥爭吧！別再煎熬了，足貼幫你又美又瘦，最重要的還...
2016-08-12 -
過午不食減肥法 一月10斤夠不夠
過午不食減肥法不是一種簡單的節食方法，一般指下午3點後不再進食固體食物，也有指3點後不再進食除水果、水之外的飲食。少攝入碳水化合物，會慢慢地恢復體重調節中樞，轉化為不易複胖的體質，這樣對於減肥也是非...
2016-08-11 -
沒恒心運動節食減肥？學她“吃”掉脂肪迅速瘦
世界上最大的痛苦莫過於和你一道減肥的小夥伴都已經瘦了，而你還在減肥的道路上毫無方向的狂奔著。這不，看著才兩周不見就已經脫胎換骨的小夥伴，小編心裡是五味雜陳啊，不過比起內心的各種羡慕，小編更關心她是如...
2016-08-11 -
三餐這樣吃能瘦！日本妞追捧8:16黃金飲食減肥法
人在江湖，我們時常都會被各種美食所誘惑……雖然吃東西是件非常愉快的事，但若想盡情地吃到飽，又想同時保持體態、瘦得健康美麗……就是很多人一生都需要努力的課題了。 對於減肥，相信大家都看過非常多的招數...
2016-08-11 -
聽說你喜歡節食減肥？那請你看看這個~慎入！
本應該是花季少女，卻因吃了5個月的水煮青菜，患上了厭食症，瘦成了乾癟的“老太太”，從100斤變成60斤，甚至被醫生下“病重”通知。感受一下↓↓↓↓你還敢節食麼.... 想要減肥，科學健康的方法...
2017-03-19 -
錯誤的節食減肥法，不但瘦不了還不健康！
唐嫣現身機場，穿著小清新還大方讓粉絲拍照呢！真是越來越喜歡她了呢！從照片上看她還是那麼美，身材還是那麼好，最美的還是那大長腿，又細又白又直，真是讓人羡慕。我們都知道，想唐嫣這樣天然瘦的並不是占多數，...
2016-08-05 -
節食減肥太難熬，不如開啟夏季獨特燃脂運動
七月不減肥八月徒傷悲，八月不減肥，九月徒傷悲，好像不減肥就已經脫離了社會潮流。不過現如今減肥也只是成為了人們的口頭禪，人們越來越關心的是自己的健康。現在都市生活很緊張，每天基本就是兩點一線，家裡和公...
2016-08-01 -
節食減肥真的很恐怖，以後再也不敢那樣做了！
最近小編女神Twins兩隻的mv《不愛之恩》也與大家會面了，兩隻這次在mv裡的角色小編就不給大家科普啦，留點懸念給大家，還望多多欣賞wuli女神的新歌~~~話說twins出道以來也有十幾年了，可她們...
2016-07-28 -
好吃不長肉，低卡零食減肥妹紙的救星！
減肥對於女孩來說真是一個宏大長遠又持久的目標，每個女孩對於自己目前的體重都是不滿意的或是覺得自己太胖或太瘦，很少遇見很滿意自己體重的人。最主要每個想要減肥的女孩都是一個吃貨，總是管不住自己那可愛的小...
2016-07-28
