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睡眠眼罩，讓你靜謐夜晚做好夢
每當被睡意席捲時，大家肯定會理所當然地想：應該要睡個美美的覺了。可是，現實似乎總是事與願違，光線的干擾，噪音的襲來，即使這些光線或者噪音的程度很微弱，我們也可能會因此而無法入睡 這時候睡眠眼罩可就...
2017-02-25 -
純棉四件套，安穩睡眠當真必不可少！
開年了，大家的裝備是不是換了一身新，不過每天陪你度過至少8小時的床上用品你換了嗎？ 新的一年，除了與家人團團圓圓，可別忘了也照顧下自己， 畢竟每天工作累累的，睡眠一定要好！ 今天小編給大家精心挑選...
2017-02-25 -
泰國天然乳膠枕芯推薦 給你提高睡眠品質
枕頭作為睡眠的一種輔助工具是非常重要的。 一般認為，枕頭就是人們為睡眠的舒適而採用的填充物，而從現代醫學研究上認識，人體的脊柱從正面看是一條直線，但側面看是具有四個生理彎曲的曲線，為了保護頸部的正常...
2017-02-25 -
拯救睡眠障礙的良方甜藥
繁忙而緊張的日常生活，每個人或多或少都會有睡眠障礙。躺下卻翻來覆去的睡不著，手機一次次的拿起，看著時間緩緩流逝。不想依賴藥物，想要健康的調整睡眠，那就從你的臥室開始改變吧，讓睡眠環境更加舒適放鬆，是...
2017-02-25 -
痰濕體質如何調理,從食物調理開始
中醫將人的體質類型共分為九種，痰濕體質則是其中的一種。那麼痰濕體質有什麼特徵嗎?痰濕是指由於代謝不順暢而產生的廢物，包括呼吸道排出的痰液。痰濕長期積存在體內，就容易形成痰濕體質。 對於女性來說，...
2017-02-25 -
還在憂心睡眠品質？不如先從睡衣開始
睡衣顧名思義就是在睡眠時候穿的衣裳，一般由上衣和褲子組成為一套。他們既要有較高的舒適度還要美觀大方，現在還有不少懶人把睡衣穿出門去呢。所以現在睡衣和日常服裝的搭配也十分需要注意，在日本甚至還流傳著睡...
2017-02-24 -
你的睡眠品質還好嗎？安神香薰機來幫你
睡眠絕對是每個人關心的話題，隨著現代人的壓力越來越大，睡眠品質也在不斷的下跌，而對於身體健康甚至是生活品質都有很大的影響，但是總是不知道怎麼改善的話，可以試試有助於睡眠的香薰機，它的獨特之處就在於散...
2017-02-24 -
睡眠面膜雖好用，但要避開這幾個盲點
面膜的種類是多種多樣的，但不管是哪一種類型的面膜妹子都是會去嘗試一下的，現在的天氣正朝著初春的季節發展著，天氣是越發的暖和了，那麼也有一種面膜妹子們開始重新使用了，沒錯就是睡眠面膜了，冬天的時候使...
2017-02-23 -
睡眠對顏值影響有多大？睡眠實驗揭開真相
倫敦大學的一個睡眠學校開始了一項測驗，多名實驗者參加連續5天睡6小時和8小時的實驗，並留下了自己的對比照！實驗結果讓所有的人都感到吃驚，因為每天睡8小時的人明顯比睡6小時的人看起來更精神更年輕。不信...
2017-02-24 -
想要精緻好睡眠，四件套要選純棉的
人生有三分之一的時間都在睡覺，足見睡眠對我們的重要性，充足的睡眠、均衡的飲食、適當的運動，被稱為當今社會三大衡量健康的標準。所以要想身體健康，起碼要睡得好。 說到睡眠，就不得不說床上四件套了，...
2017-02-24 -
春困影響日常生活,中醫教你這樣調理春困
“雨水”之後就代表著春季即將來臨，這個時候很多朋友也出現了“春困”的情況，春困不僅會讓人哈欠連連，嚴重的話還會影響到日常的工作、學習，那麼春困應該如何調理呢？相信很多朋友都認為春困只需要多補補覺就能...
2017-02-24 -
十位貼心小管家，守護媽媽的睡眠
很多時候，我們都想要好好去回報母親給我們的愛，但往往又不知道如何去做。其實，這並不難，讓媽媽健健康康，就是很好的回報。而一個健康的身體，少不了充足的睡眠。讓媽媽睡得好，自然健康長壽。 研究表明，...
2017-02-23 -
想要優質睡眠？穿上睡衣靜享幸福美好時光
前言：現代社會壓力很大，很多寶寶們想要擁有優質的睡眠似乎是件挺難的事情。那麼今天就讓這麼美貌與實力兼具的睡衣來拯救你吧，這些舒適面料，緩解了你一天工作的疲累，貼心地呵護你的每一寸肌膚，親膚舒適，為你...
2017-02-23 -
孕後睡眠成難事，這幾招祝你擁有好睡眠
幾乎所有的媽媽在懷孕之後睡眠都會不同程度地受到影響，健康的睡眠對自己的孕期又十分重要，那麼怎樣才能擁有安穩的睡眠呢？或者怎麼才能保證孕期自己和寶寶的睡眠充足呢？今天小編和大家分享一些安穩睡眠的好方法...
2017-02-13 -
家長必讀：小兒陰虛體質如何調理
小兒 陰虛體質如何調理 配方：生地6克、薏苡仁9克、石斛6克、沙參6克、麥冬6克、山藥6克、蓮子肉6克。 用法：熬水40分鐘，每天喝兩小杯。 叮囑：這道藥是甜的，味道很好，滋陰的效果非常棒...
2017-02-14 -
寶寶睡眠很重要，床上用品怎麼挑？
提起這寶寶的睡眠，新手媽媽們可謂哀嚎一片，寶寶常常一夜醒來多次，睡覺不安穩，動動胳膊動動腿什麼的。可謂是折騰的不行不行的。那麼為了給寶寶營造一個較為舒適的睡眠環境，提高寶寶睡眠品質，寶媽們能做些什...
2017-02-15 -
為什麼醫生建議孕婦用左側睡眠
人的睡姿，不外乎仰、側、俯臥三種。對常人來說，只要睡得舒服，無論什麼睡姿都無關緊要。然而對於孕婦來講，事情就不那麼簡單了。因為孕婦睡眠的體位與母嬰健康的關係十分密切。妊娠期間，胎兒不斷生長發育，子宮...
2017-02-15 -
UA在CES上推出“運動恢復睡衣” 促進更好的睡眠？
OFweek可穿戴設備網訊 運動品牌 Under Armour不但在 CES 上展出了智慧運動鞋，同時還推起了旗下首款睡衣。 它被命名為“運動恢復睡衣”，由特殊材質製成的，據 UA 說可以“促進更...
2017-03-04 -
影響睡眠的不良生活方式，你中招了嗎？
說到放假，說到春節，第一反應肯定就是要把這一年沒睡好的覺都補回來，不睡個幾天幾夜不叫放假！小夥伴們，你躺槍了嗎？ 但是你肯定也有這種感覺，說好要睡一天的，結果到了晚上怎麼也睡不著，睡不舒坦，或...
2017-03-04 -
一勺膏滋，十碗藥|養生調理它最強！
“膏方”，自古以來，就是中藥製劑中最有效的劑型。膏方養生，這種中華民族最古老的養生方式，當下，已經成為最流行的養生調理方式，火爆大江南北。中醫藥有八種劑型：丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠，為什麼膏...
2017-03-04
