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向肉勢力低頭！冬日進補指南
都說廣州入冬失敗，說降溫就降溫，真是冷哭了！凍得人瑟瑟發抖，失去了所有動力和幹勁。別擔心，難熬的冬天就需要張嘴吃上滿滿一口大肉！瞬間補充能量和蛋白質，還能帶來強烈的滿足感！快跟著小編吃吃吃，保證每一...
2017-01-19 -
冬季進補正當時，調理攻略趕緊get！
一年時令又輪回到了冬季，人體處於一種封閉的狀態，這時吃一些滋補食物，更有利於營養物質的吸收和儲藏，從而發揮更好的作用。古話說的好：“今年冬令進補，明年三春打虎”。可見古人們還是很重視冬季養生的。冬天...
2017-01-12 -
冬季進補推薦男人專屬補腎湯
現代生活，男人生活壓力大，生活節奏快，所以男人要特別關心自己的腎臟健康。腎功能好的人，精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。相反，腎功能差的人，夜尿多，常常頭昏眼花，腰痛腿軟，眼圈發黑，容易脫髮。...
2017-01-11 -
三九天如何進補養生,看看養生專家建議
1月8日是“三九”第一天，“一九二九不出手，三九四九冰上走”，民間有“冷在三九”的說法，這段時間是一年中最冷的時光，適合進補，來看看養生專家的建議吧!1.怕冷：驅寒最好吃姜怕冷，是很多老年人共同...
2017-01-10 -
冬季食療進補養生之道
在天氣寒冷的冬季，人們往往對冬季的養生之道格外關注，在我們心中，冬季是休養生息的季節，更應該注意食療養生。 隨著冬季氣溫的逐漸下降，人們通常會選擇大量吃一些高熱量的食物來補充人體散失的熱量，比如...
2017-01-08 -
冬滋進補，補出你的好氣色
女性想要看上去更加的美，就應該補足氣血，讓臉色看起來非常紅潤，女生也不要盲目的塗一些化妝品，費錢又費事兒，多試試飲食上的調理，一年但中，就是這個季節補的效果最好，什麼阿膠紅糖都是滋補養顏的佳品，...
2017-01-07 -
孕期好元氣 進補護膚睡出來
愛美是女生畢生的事業，不管是婚前婚後、孕期產後、年輕年老，沒有女人可以例外。 關於美的形容，古人常用“面若桃花”來形容，面色的潤澤反映了其內在氣血的充盈程度。好氣色的女人即使不化妝，也會有超塵脫俗...
2017-01-06 -
冬季進補鴿子是首選,鴿子的營養價值
冬季是大多數慢性☆禁☆病患者調養的絕佳時機，食療是非常好的選擇。民間有“一鴿勝九雞”的說法，鴿肉為肉中之精品，與藥物配合使用保健功效更好。推薦食譜：黑豆鴿子湯所需材料：鮮鴿子1只、雄黑豆(小黑豆)30...
2016-12-28 -
秒回這些外套，讓你冬季進補，長膘也不怕
你是我今生的最難割捨，你對我的戀戀不捨，我都看在眼裡，一年四季裡，你最喜歡的是冬天，我最討厭的是夏天，看來咱們今生註定會一生一起走了。 可是，我更願意看到你離我遠去，我不會留戀，不知道從什麼時候起...
2016-12-28 -
冬季進補，您需要喝一點秋梨膏！
冬季氣候比較乾燥，乾燥的氣候往往會造成大家的喉部不舒適的狀態，因此，在冬季，女性朋友們更加應該注意各自的飲食，適當的飲用一點滋補喉部的飲品也是十分恰當的滋補方式。大家不要小瞧嗓子嘶啞，喉嚨發炎的問題...
2016-12-25 -
冬季進補,注意6個誤區
冬季進補注意6個誤區1、無病進補沒病進補純屬是浪費錢財，還會危害身體健康，像服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。2、慕名進補並不是補品價格高就一...
2016-12-23 -
冬至如大年,冬至寶寶進補吃什麼好
冬至是一年中非常重要的節氣，甚至有“冬至如大年”的說法。冬至可以預示著未來天氣的變化。冬至還是一個進補的時節，不同的地方有著不同的習俗，有吃湯圓的、也有吃餃子的、還有吃羊肉的。但是這都是我們大人的進...
2016-12-21 -
冬令進補加秋褲，不必為難雙腿也能美！
老中醫說，冬令進補，春天打虎。說是冬天的時候營養的吸收效果要比其他季節好一些，而且冬天進補做的好，來年春天少生病，所以很多的小仙女們就開始冬令進補. 但是小乙看到很多額妹子一邊忙著進補，一邊又開始...
2016-12-20 -
給孩子煲這幾種養生粥，冬天進補的絕佳選擇
冬季，氣候寒冷，陰盛陽衰。孩子的身體受到寒冷氣溫影響，各項生理功能和食欲等均會發生變化，導致抵抗力下降，特別容易生病。尤其是體質瘦弱的孩子，就更讓家長操心了。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素...
2016-12-14 -
冬季進補吃牛羊肉，這樣吃才不傷身！
冬季我們都對牛羊肉情有獨鍾，特別是涮牛羊肉，熱乎乎吃一鍋，全身熱乎。為什麼我們對其如此熱衷？從中醫傳統文化來講，牛羊肉都屬於溫熱性食物，適合冬季進補，那麼從營養上講，牛羊肉又如何呢？一、牛羊肉的營養...
2016-12-06 -
改善腎功能、提高免疫力，冬季進補少不了蟬花
相信大家都知道冬蟲夏草吧，冬蟲夏草是一種頂級的滋補佳品。與冬蟲夏草相媲美的一種中藥名字叫做金蟬花。醫學界把金蟬花和冬蟲夏草相媲美，究其原因就在於，金蟬花有著一種足以能夠與冬蟲夏草相媲美的作用和功效，...
2016-12-04 -
進補只能靠大魚大肉？早上來一杯可補氣血禦寒
冬天養生，對於素食者來說，很多肉類碰不得。但是冬天進補並不是非得要大魚大肉，只要選對進補食材，一樣能吃出健康的身體。 杜絕手腳冰冷，冬天養生要補血！想要冬天不會手腳冰冷，首先要先補氣血。傳統中醫表...
2016-12-03 -
古法純手工紅糖，冬季進補必備！
中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、暖中止痛、活血化瘀的作用，還具有治肝氣鬱結、利腸通便、暖肝明目的功效。無論男女老少都適合飲用紅糖，特別是秋冬養生進補的大好時機。所以，小編特意...
2016-11-29 -
初冬進補美食，好看好吃好營養！
【水煮牛肉】 主料:牛柳250克白菜75克芹菜75克蒜苗50克;輔料:幹辣椒5根花椒20粒沙拉油100克郫縣豆瓣30克精鹽2克醬油15克水澱粉40克;做法1.食材準備。白菜、芹菜、蒜苗切成2寸長（...
2016-11-26 -
冬季進補開春打虎，這些滋補品讓你吃出健康
隨著寒冷冬季的到來，空氣變得越來越乾燥，對人體內部器官肌能的侵害也日益嚴重。冬季進補，開春打虎，中醫養生的常識告訴我們，冬天是進補是最佳時節。此時不僅是恢復和調節身體的最佳時機，而且稍加滋補還能補氣...
2016-11-25
