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水果要這麼吃，食療效果加倍！
水果雖然營養豐富，但其特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸著吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍。把本文放在朋友圈，大家一定會感謝你的！鹽蒸...
2017-03-23 -
對抗霧霾天，食療清肺少不了！
今年的天氣有點任性，也有點神秘，因為一覺醒來，打開窗簾，咦，隔壁社區怎麼不見了。哎，今天又是一個霧霾天！人為排放的工業粉塵、機動車尾氣顆粒物、道路揚塵、建築施工揚塵、廚房煙氣等，在空氣中氧化，生產都...
2017-04-04 -
對抗霧霾吃什麼? 食療清肺很重要
羅漢果味甘性涼，有潤肺止咳、生津止渴的功效。而雪梨，經醫學研究證明，確實有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠均有良效。這道燉品食...
2016-11-29 -
失眠易衰老 對付睡不著覺的幾種食療方法
人這一生幾乎有三分之一的時間是在睡眠中度過的。沒有充足的睡眠，不但第二天無精打采，而且長期失眠會導致神經衰弱、皮膚鬆弛，甚至會誘發各種疾病。據科學家研究，一個人如果不吃不喝，可以生存七八天，但要是不...
2016-10-24 -
還喝熱水？八款食療趕走姨媽痛
每個月總有那麼幾天，心情不好，肚子還很痛，痛經的症狀也是因人而異，有人只是輕微的疼，還能正常的工作，而有的人真是會疼的滿床打滾，這種痛，只有經歷過的人才會明白，今天小編為妹子們推薦八款可以緩解痛經的...
2016-10-06 -
還在糾結用哪種美白牙膏？不如試試食療
牙齒黃真的是一件很尷尬的事情，遇到什麼好笑的事，想哈哈大笑的時候總擔心自己來不及伸手捂嘴；拍照的時候從來不想說茄子；連看見呲牙笑的表情都會羡慕一下它的牙。而且！有的時候，洗牙都不一定洗得白，電動牙刷...
2017-04-24 -
養生靠食療，味美價值高！
中國人有句古話，醫療不如食療！養生的關鍵就是飲食了，一個好的飲食習慣對身體是大有裨益哦，那麼飲食當然是均衡最好，平時大魚大肉，精米細面對身體很不利，多吃粗糧，水果蔬菜不僅可以清除體內毒素和垃圾，而且...
2016-09-27 -
聲音嘶啞的食療方法 總有一款適合你
咽炎是一種常見病、多發病，可引起咽部各種症狀。當侵及喉部時，常發生聲音嘶啞。下面介紹幾種聲音嘶啞的食療方法…… 冰糖煮花生 花生米60克，冰糖少許。加水煮熟，每天1次吃完。可潤肺利咽，用治外感引起...
2017-04-26 -
盤點補血食療，讓你面若桃花
氣色對女性來說是很重要的，女性一定要注意補血補鐵。微量元素鐵存在於日常所見的食物中，但是吸收率又是一個問題。女性補血，應該選擇動物肝臟，動物紅血，紅肉，以及魚類等，肉的顏色越紅，它所含的紅素鐵就越多...
2016-09-26 -
女性秋冬進補食療必備，讓你吃出好氣色！
學做一碗阿膠銀耳湯，滿滿的膠原蛋白吃出好氣色。轉給那些只會說“多喝熱水”的男生們，這才是疼愛女票的正確方式~《造物集-小日子》——把日子過出想要的滋味！微博：@造物集，每週都會有意想不到的小福利送出...
2016-09-25 -
養顏美容的秋季養生食療
秋季養生食療好處多，清肝健脾可多吃胡蘿蔔。胡蘿蔔素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫功能。但是並不是每個人都喜歡胡蘿蔔的味道，如果可以利用胡蘿蔔鮮豔靚麗的顏色做的美食料理就會更讓人食指大動了。那今...
2016-09-21 -
產後瘦身食療減肥法，邊做邊塑造好身材
近日，汪涵頭上戴帽子，臉上戴眼鏡，從機場裡搭著楊樂樂的肩走出來，從照片中可以看出汪涵的楊樂樂的愛護。仔細的人也會發現楊樂樂是素顏出鏡，並且細長的雙腿映入眼簾，可見生育對她的身材，並沒有造成太大的影響...
2016-09-12 -
食療快速祛痘法，一周給你嬰兒般雪嫩肌膚
愛美是女人的天性，每個女性小夥伴心中都住著一顆愛美的心。即便是平常嘴中常說我靠實力不靠外表，但看見別人如此光豔照人，心中難免很羡慕也想和她一樣。尤其每當看見那些皮膚光滑，無任何雜質、也不長痘痘的膚質...
2016-09-18 -
寶寶咳嗽老不好？試試這些食療法，健康還安全！
秋天氣候變化較大，加上最近空氣品質也不怎麼好，孩子咳嗽的越來越多了，寶媽們是不是也遇到了這樣的問題，孩子咳嗽不一定就是感冒了，媽媽們一定不要給孩子亂吃藥，寶寶咳嗽首先要做的第一步，不是吃藥，而是...
2016-09-08 -
孕期妊娠斑突現！辣媽告訴你食療去妊娠
懷孕對於很多女性來說都是一件幸福的事，但是與此同時還有一些幸福的煩惱。比如說體重會增加，食欲不振，便秘，但是最讓准媽媽們害怕的還是妊娠斑。這是臉部黃褐斑的一種，懷孕3個月後就可能長出來。除了受准媽媽...
2016-09-05 -
藥療不如食療！這幾種食物比吃藥管用多了！
這年頭醫患越來越嚴重，其實這也怪不得誰，怪只怪如今世風日下.....好吧，要說為什麼食療要比藥療，其實道理非常簡單，比如你感冒了，本來只要幾塊錢的生薑熬點姜湯來喝就能治好的，那為什麼你還要去醫院掛號...
2016-08-31 -
對付秋燥，我有8種白色食療秘笈！
秋風起，MM們是否覺得嘴唇發幹起皮，再貴的潤唇膏也滋潤不了乾裂的嘴唇？是否又覺得喉嚨疼痛乾澀，喝藥也只是解緩眉之急，嚴重者還有便秘的現象，其實這就是秋燥。出現這些秋燥，說明你需要補水了，秋高物燥，除...
2016-08-30 -
千百年的食療偏方, 緩解痛經，治療感冒
薑既可作菜肴的調料，又可入藥，用途非常廣泛。正因為薑有平穩而有效的作用，古代的醫學家把它配入很多的治病方劑裡，其中大多為湯劑。 《本草綱目》中記載：“生薑發表散寒，溫胃止嘔，消痰行水，解毒之功，治風...
2017-04-27 -
食療補鈣效果好！可比吃鈣片划算多了哦..
對於女人來說補鈣相當作用，大家可別小看了哦，很多人認為只有老人和小孩才補鈣。但其實女人天生體質就弱，而且骨頭也比較脆，因此很多女人都是一不小心摔著這了動不動就是骨折！然而說到不該，說實話與其吃那些昂...
2016-08-25 -
孕期產後脫髮嚴重，不妨試試食療
產後脫髮是指婦女在生產之後頭髮異常脫落。產後頭髮比較油，也容易掉發，只要合理清洗，不要用太刺激的洗髮精即可。產後大量脫髮是常見的，不必擔心。產後的脫髮大多是生理現象，在產後6~9個月會自行恢復，不需...
2016-08-26
