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當街啃漢堡你也信？真實的維密瘦身食譜！
一年一度的維多利亞的秘密內衣秀被譽為這個地球上最美好肉體的集中營，入選成為簽約天使的超模都是顏值身材爆表的超級美女，平均胸圍81.3cm，腰圍60cm，身高普遍175cm+！ 維密天使們的逆天身材，...
2017-03-18 -
每天堅持2個體式+健康食譜，讓你曲線美
生活中我們經常聽到有朋友抱怨說堅持了好幾個月健身，身材還是沒有曲線。其實仔細想想還是很正常的，成功都是需要每一個細節都不能出錯不是嘛，如果單純某一方面上做好只能是木桶效應，短的那一端還是影響了整個木...
2017-03-15 -
連續5天的食譜+鍛煉計畫！一起瘦起來！
俗話說做事要未雨綢繆，減肥也是如此，只有提前設置好減肥的計畫，才能提高瘦身的成功率，讓你儘早實現女神夢噢！那麼對於瘦身究竟應該如何做呢？瘦小編建議一套連續5天的食譜＋鍛煉計畫，這是很多瘦身達人的獨門...
2017-03-15 -
維密天使的食譜裡都少不了它
雖然維密天使們也免不了不能堅持蒸煮少油，口味寡淡的健康食譜，偶爾忍不住要吃高熱量的食物，但是有一樣健康零食她們是打從心底裡愛的。 除了付出大量的時間和精力在運動健身上，她們保持身材的秘訣就是新鮮蔬...
2017-03-02 -
一日三餐減肥食譜，5天瘦6斤！
大家都說，早飯要吃好，中午要吃飽，晚飯要吃少，而對於一些正在減肥的妹紙們，除了要適量的做一些運動，一日三餐到底應該怎麼吃真的是一件很讓人苦惱的事情哦！但是寶寶們別急，小編馬上告訴你一日三餐減肥食譜到...
2017-03-20 -
榨汁機減肥食譜，不辜負美食也能瘦
每個女人的一生都有一項終生事業—減肥。有的人為了減肥節食，有的人選擇運動。事實上，過度的節食和運動對身體其實都有一定的損傷，不如調節飲食，改善飲食習慣，這樣的瘦身方式，才能給你一個健康身體。 當然...
2017-01-11 -
女人氣血兩虛怎麼補,推薦3道食譜
女人氣血兩虛怎麼補食譜一：蘿蔔燉牛肉材料：白蘿蔔、瘦牛肉、各種調味品。做法：將準備好的蘿蔔和牛肉洗乾淨之後切成塊狀，然後放到開水中焯一遍，之後瀝幹水分；在油鍋中加入各種調味品，隨後一起和牛肉燉煮...
2017-03-21 -
能讀取紅酒資料的瓶子，還提供食譜搭配
紅酒是個好東西，很多人都喜歡用紅酒招待朋友或者收藏紅酒。但是紅酒的產地年份和儲藏方法什麼的就不是每個人都知道了，開瓶的紅酒喝不完也是一個問題。果小妞今天給大家推薦的智慧酒瓶，就能讓即使是對紅酒瞭解不...
2016-12-21 -
三款養生食譜，讓這三月的桃花天紅了臉
我們常說：一日之計在於晨，一年之計在於春。春季養生養得好，人面桃花映紅。所以，春季也要為我們的身體健康打好基礎。今天給大家推薦幾款吃了會擁有桃花面色的三款食譜。一、紅棗優酪乳 食材：優酪乳100m...
2017-03-21 -
明星減肥秘訣揭秘 減肥食譜馬甲線教程都在這裡
最近天氣逐漸變涼了，姨媽為了可以暖暖地度過這個冬天，已經開始備戰存脂肪的工作啦！！但是當人家在努力吃吃吃的時候，卻發現小s竟然瘦到了42.5公斤！！ 作為一個三個孩子的媽，還能有少女的身材也是沒...
2016-10-19 -
瘦身食譜三部曲，備好它甩掉贅肉再不是夢
在如今這個以瘦為美的時代，不管是男孩是女，也都想讓自己擁有非常婀娜動人的身材，但畢竟現在的美食也都是五花八門，看著就能讓人很有想吃的欲望，而且吃過後還完全停不下來的節奏，最後就導致身體變得越來越胖。...
2017-03-22 -
【小君食譜】客家特色-醃面
麵條在中國已經有4000多年的歷史，並且種類繁多，不同麵條的粗細、質地、調味及製作方法不同，形成了各地不一樣的風味，今天和大家分享的是怎麼樣做一款地道的醃面！客家醃面是廣州每週地區非常傳統的特色小吃...
2016-08-07 -
【小君懶人食譜】豆角燜面
寫在文章的最前面，每天【小君懶人食譜】這個欄目從今天開始每天10點開始更新，寫懶人食譜主要的目的是因為小君是一位資深的懶癌患者，每次進廚房都為自己深深的擔憂，所以希望在這裡分享一些簡單容易操作的食譜...
2016-09-14 -
【小君食譜】秋梨潤肺膏
自古便流傳醫食同源，秋梨膏也叫雪梨膏，是一道傳統的漢族藥膳秋梨膏相傳始於唐朝，直到清朝才開始傳出宮廷，才在民間流傳，後來一直在北京郊區調製，隨著時間的發展慢慢成為了北京地區的傳統特產，止咳清肺的效果...
2016-08-07 -
胖姑娘的減肥早餐食譜，吃這些輕鬆享瘦
俗話說的好：每個胖子都是潛力股，只要成功減肥下來，個個都是俊男靚女。 此話當真不假，比如韓國伊某某女星，她曾經就是一個很“豐滿”的女胖子，但經過不懈的努力，她終於減肥成功變成了一個身材好，顏值高的...
2017-02-08 -
【乾貨】耶誕節美食食譜大合集
每年耶誕節，我們不單單是吃狗糧，我們還可以吃別的。這話說的我自己都沒法接 張開雙臂，抱抱自己所以，在這個寒冷的耶誕節為自己準備一份零食大禮吧~女生的心理總藏著一顆吃貨的心。嗯，我確定~這次小編決定...
2016-12-16 -
初春減肥吃什麼？ 推薦3道營養食譜
利用健康的飲食搭配來讓自己達到減肥效果逐漸成了美眉們的選擇，一般來說，適合減肥的食物都是口感比較粗糙的，比如粗糧，因此很多人都感覺難以堅持，下面小編給大家介紹道種不管是口感還是減肥效果來說都是非常...
2017-02-07 -
減肥食譜加燃脂運動，讓你輕鬆瘦！
很多人說減肥難，但事實上都是嘴上說減肥，行動上沒有付出半分！減肥說到底就2方面，一個是合理飲食、減少脂肪的增加，一個是運動消耗身體內的脂肪，七分吃+三分練=減肥。這裡小編就教大家幾套減肥餐，大家可以...
2017-01-20 -
夏季長痱子教你自製祛痱食譜
夏日酷暑，對於寶寶來說是很容易長痱子的，那麼媽媽該如何去痱呢？今天就教你自製祛痱食譜，趕緊來學習下吧。 1.冬瓜扁豆苡米湯 作用： 清熱解暑，健脾祛濕。是夏季常用的清涼飲料，可預防痱子、癤瘡。 ...
2017-03-22 -
薏米減肥食譜 減肥營養兩不誤
薏米作為五穀當中纖維質含量最多的穀物，其熱量比較低，而蛋白質、維生素的含量卻很高，所以薏米是很好的減肥食品。不過光吃薏米味道可不怎麼樣，該怎麼做才能讓薏米好吃又減肥呢？ 一、紅豆薏米粥 原料：紅...
2017-03-23
